Estamos viviendo tiempos de adaptación y necesitamos de otras herramientas para poder vivir en forma más saludable y disfrutar de la nueva vida. El estrés se ha vuelto imperceptiblemente crónico y agudo, nos estamos acostumbrando a vivir tensionados y con dolores. Cualquier cosa desata nuestra ira o sobredimensionamos las situaciones cotidianas y esto es porque [...]
Pleno otoño, se van cayendo las hojas y la naturaleza nos propone el soltar, despojarnos de las antiguas vestimentas para empezar a adentrarnos en las profundidades del ser. Un camino hacia adentro. El foco estará en la respiración y en la relajación. Seguimos con clases semanales por las mañanas y las tardes. Y se viene [...]
Ayer rendí una prueba que tenia previa hace un tiempo, y no fue en un examen, fue en una situación que la vida me presentó. Te cuento de qué se trató para que percibas la intensidad y el valor de las acciones que tomamos o no tomamos durante nuestros días. Hace un tiempo vengo practicando [...]
Cuando cambias una creencia por otra que te quede mas cómoda en tu situación actual, hay un momento de incomodidad para atravesar. Porque mirás para atrás y te ves a vos mismo creyéndote eso que te creías y actuando en consecuencia de ese pensamiento. Momento UPS! Ese que te da cosita, vergüenza, calor, querer desaparecer [...]
Me presento : soy las cosas que me pasaron. En mi mochila llevo tragedias, dolores, perdidas y trofeos por ser una de las personas con experiencias mas dolorosas en esta Tierra. Te traigo al presente y vuelvo a sentir todo el pasado, lo revivo cada vez que puedo y encuentro el lugar apropiado. Es un [...]
Estas dos palabras juntas ? estas loca Noe! como la espiritualidad va a ser una falopa? Te voy a explicar porque estoy pensando esto.... Falopa referido a droga, a algo que apacigüe, que estupidize por un rato, que anestesie la vida que vivis, así como la televisión, los dulces, los remedios, las drogas, las relaciones [...]
El cerebro tiene algo que le encanta : ahorrar energía, es por eso que trata de automatizar todo los aprendizajes y cuando viene uno nuevo en general lo rechaza , resiste...prefiero lo conocido, lo que ya le sale sin esfuerzo. Cambiar una creencia, un pensamiento, un hábito no es algo fácil ni cómodo, ya lo [...]
Empezás a estudiar Yoga pero no sabés cómo aplicar ese conocimiento a la vida real, a los cuerpos reales...ese enganche es un gran aprendizaje por lo que todas pasamos. Cómo transpiré! cuantas dudas!!! un gran viaje en ese comienzo, donde nos largamos a la aventura del sentir y el hacer. Si estás por este proceso [...]
Estoy estando aquí con ganas de profundizar en este conocimiento del centro laríngeo, el quinto chakra o vishudda. Está muy presente en este último tiempo, la boca, los dientes, la lengua, algo se está movilizando ahí. Muchos de nosotros hemos pasado un largo tiempo con nuestras bocas tapadas, escondiéndonos tras máscaras reales o ficticias, el [...]
Hola ángeles humanos! eso somos! este año ya es tiempo de reconocernos y descubrir que la amorosidad hacia nosotros y los demás está basada en la conciencia de sabernos divinos, amarnos sin importar lo que hacemos o tenemos, solo por ser. Cuando podemos practicar esta nueva visión sobre nosotros podemos impregnar nuestra mirada hacia el [...]
Maria Noel Granados 