El estrés tiene una profunda sabiduría, es protegernos de las adversidades que podamos experimentar en la vida y permitirnos sobrevivir a ellas, mantenernos con vida. Esta función hizo que nuestra civilización este hoy en el planeta, huimos de leones, tormentas, depredadores, nos escondimos, nos quedamos como estatuas y también luchamos. El estrés es una herramienta [...]
En los últimos días me vi envuelta en un conflicto con una paseaperros y me dí cuenta de muchas cosas sobre mí misma, sobre eso voy a escribir. En la discusión percibí mi voz cortada y mi pierna derecha temblando sola..no la podía controlar, todo mi cuerpo estaba tembloroso, un poco transpirado y el cortisol [...]
En una meditación activa se unen el cuerpo, la mente y la emoción, es un trance en el que las tensiones diarias y pensamientos recurrentes se sueltan, caen. Claro que hay muchas formas de meditar , parados, sentados, bailando, mirando una flor, respirando...ya que meditar es básicamente conectar plenamente al tiempo presente y ahí pueden [...]
Te invito a experimentar por vos mismo una práctica de biohackin espiritual en forma gratuita y desde tu hogar. Una forma de generar bienestar utilizando las bases de la neurociencia aplicadas a este ejercicio. Integrar la mente, la intención, la respiración y la visualización...y lo más importante : la sensación. La práctica la llame Infusión [...]
El sábado 18 de septiembre nos encontramos en forma presencial en Espacio Tierra, para compartir un mediodía de bienestar y alimentación holística. Habrá alimento vibracional sonoro con Laura Ochoa de @vozoceanica a través de cuencos, gong, pines y su voz que conecta con nuevas dimensiones. El sonido intencionado es una herramienta de poderosa sanación para [...]
¿ Cuál es la mejor forma de respirar? A través de los años conocí muchas técnicas de respiración y todas tienen algo bueno, ahora la mejor respiración es la que te voy a contar ahora. Tiene un poco de historia y ciencia por detrás, y la llevó a la práctica el doctor Buteyko en Rusia [...]
El biohacking es el arte y la ciencia de cambiar tu entorno interno y externo para mejorar y potenciar tu biología. Los entornos internos y externos tienen a su vez 5 dimensiones : la física, la mental , la espiritual , la emocional y el entorno. Ya que cada ser humano es un gran todo, [...]
Es loco hablarle al Sol , a ese Ser que te conoce desde que naciste, que iluminó tu piel durante tantos años o quizás vidas. Nos parece lejano, pero está más cerca de lo que creemos, nuestro sentir y su calor nos cuenta de su cercanía. Y que poderoso es! Tanto que la Vida ocurre [...]
Workshop de Biohacking Espiritual Con este programa vas a actualizar las formas de acceder al bienestar de tu cuerpo a través de tu mente creativa y así abrir el portal a tu sabiduría interior. ¿ Querés modificar tu estado emocional y de pensamientos tóxicos de una forma simple? ¿ Querés volver al equilibrio natural de [...]
Hablamos de despertar, de estar más conscientes, darnos cuenta de cosas que antes negábamos o no registrábamos. Este cambio resulta movilizante en todos los aspectos de nuestras vidas, pero siempre tiene una impronta : la verdad que surge de nuestras entrañas, una certeza implacable que solo necesita de tiempo para desplegarse y materializarse. Esta verdad [...]
