No somos robots o maquinas ( eso creo por el momento ) ya que tenemos algo adentro que nos mueve, nos hace sentir, una especie de chispa. Esa chispa que no vemos pero sabemos que esta ahi adentro . Reconozco que todas las terapias New Age , reiki, registros akashicos, yoga, arcangeles, sanaciones, miles de [...]
En un momento tenes que darte cuenta y tomar una decision, enfrentarte a la pregunta de porqué seguir pidiendo afuera. Escucho a muchas personas queriendo retomar su poder personal y perdiendose en el camino, estando en un laberinto. Sino le piden a los angeles, es a las virgenes o a sus seres queridos que ya [...]
Una introducción a la práctica del yoga y la meditación de una forma no convencional, adaptada a los nuevos tiempos y seleccionando los mejores ejercicios desde mi experiencia personal y con mis alumnos. Con aportes de Programación Neurolingüística ( P.N.L ). Se trata de un taller para aprender las nociones básicas del Yoga, posturas corporales, [...]
En esta ocasión te propongo hacer un ejercicio profundo, que toca tus raices esenciales, o te invita a descubrir que estas pensando sobre tu identidad. Desde este ejercicio podes ver en que lugar estar parado y si deseas modificar ese lugar o no. Ejercicio Si te pregunto quién sos... ¿ que responderias ? tomate un [...]
Hay muchos líderes externos en nuestras vidas y aun no descubrimos el propio. Te podes imaginar por un instante siendo tu propio lider... Hacerte tus propias preguntas, tomar tus propias decisiones, aconsejarte a vos mismo, seguir tus metas, tomar tus propias acciones, escucharte, sentirte, valorarte....y la lista es interminable. En este tiempo de cambio hay [...]
Entrar en las profundidades de tu ser es una habilidad que como cualquier otra se entrena, es abrirte a descubrir que hay adentro tuyo y tener la posibilidad de cambiar cosas que ya no funcionan e implantar otras que podria mejorar tu calidad de vida. El niño interno podría ser una energia, un arquetipo, socialmente [...]
Estoy notando que cada vez nos alejamos mas del cuerpo, estamos a kilometros de sentir las sensaciones corporales, somos inconscientes de hasta donde se encuentra el dedo gordo del pie. ¿ Que es lo que nos esta pasando ? ¿ Que nos aleja de las sensaciones corporales ? Exploremos la idea de que somos un [...]
En el mes de Julio abro un nuevo espacio de aprendizaje y prácticas respiratorias, será durante los dias viernes en forma online. Es para quienes quieren iniciarse en la practica de la respiración consciente o los que ya se iniciaron y buscan de una practica virtual desde la comodidad de sus hogares. Vamos a aprender [...]
Respirar el aire puede ser delicioso, sentirlo entrar fresco por la nariz y salir mas tibio. Puede ser que a veces no lo sea y tengamos la nariz tapada y lo hagamos por la boca. Otras sentimos que nos ahogamos y nos falta el aire. Agitada, entrecortada, fluida, amable. Respirar tiene multiples formas, es una [...]
Estamos viviendo tiempos de adaptación y necesitamos de otras herramientas para poder vivir en forma más saludable y disfrutar de la nueva vida. El estrés se ha vuelto imperceptiblemente crónico y agudo, nos estamos acostumbrando a vivir tensionados y con dolores. Cualquier cosa desata nuestra ira o sobredimensionamos las situaciones cotidianas y esto es porque [...]
Maria Noel Granados 