Retomé mi practica después de tres días, estuve trabajando y haciendo muchas cosas que tenia pendientes y dejando mi practica en pausa y por elección por varios días. Desenrolle mi mat y llego el gran momento, mi intención al practicar fue observarme y estar atenta a lo que iba a presentarse. Que placer, todo mi [...]
Mes: enero 2016
Comienzo 2016
Les cuento que retomamos con las clases de Yoga : Miércoles 10 de febrero de 2016. Empezamos en todos los horarios con clases de Ashtanga Vinyasa estilo Mysore. Los que van a empezar me pueden confirmar por mail o celu su presencia. Los espero con muchísimas ganas de practicar y acompañarlos en este bellisimo camino [...]
Haciendo Yoga fuera del mat
Hoy estaba en el dentista ( alto karma para mi) y mis emociones empezaron a aparecer, en realidad unos días antes ya sentia miedo, al entrar al consultorio todo mi sistema de alerta se encendió, estaba con todo el cuerpo tenso, la mandíbula contraída, sentía la transpiración y el calor corporal en todos lados. Cada [...]
Adho Mukha Svanasana
Cada postura me invita a sentir algo diferente, aunque la repita cientos de veces.... y es en ese repetir que empece a descubrirme, cuando para la mente no hay "novedad" el cuerpo se empieza a presentar trayendo todas las impresiones pasadas que necesitan ser vistas, llevadas a la luz de la conciencia. Y como mantenerse [...]
Maria Noel Granados 