Empecé con Hatha Yoga, pase por Kundalini Yoga y ahora estoy con Ashtanga Yoga, pero estoy descubriendo que cada estilo tiene sus beneficios y esta buenísimo aprovecharlos a todos, no separarlos sino integrarlos. Soltar los condicionamientos y etiquetas, aunque sea de vez en cuando esta muy bien, es nutritivo para el alma. Entonces siento que [...]
Mes: abril 2016
Exito y Fracaso
Estoy con esa sensación de incomodidad que a veces me rodea, después de haberme expresado o compartido algo con otras personas. Ese después con el que me encuentro en el silencio, esas preguntas que me aparecen :¿habré estado bien? ¿le habrá servido?¿me habrá entendido? o también juicios : hable mucho, no tendría que haber hecho [...]
Tener tu propia Mat
Cuando empece a practicar Yoga, en todos los espacios en los que tomaba clases siempre me daban las colchonetas que ellos tenían, pero cuando empece Ashtanga me sugirieron tener mi propia colchoneta o mat. Obviamente al principio no entendía bien porque y tarde un tiempo en comprarme una para mi. Me explicaban que estaba bueno [...]
Empece Yoga y me pasa de todo
Desde que empece a practicar Ashtanga Yoga me empezó a pasar de todo, eso es lo que me encontré diciendo unas semanas atrás. Y mi profe me miró y me dijo, serian cosas que tenias bloqueadas. UPS! Esa frase tan real , humana y simple me disparo miles de sensaciones, casi un flashback de mi [...]
Maria Noel Granados 