El Yoga Sincrogaláctico nos propone esta meditación del Sincronario de la Paz . Sentate en calma, con la columna recta. Mantén los ojos ligeramente abiertos mirando hacia el suelo. Siente tu dignidad intrínseca en esta postura.En esta posición, observa tu respiración. Respira con normalidad. A medida que tomas conciencia de tus pensamientos, solo etiquétalos como [...]
Mes: marzo 2017
Preguntas frecuentes
¿ Puedo practicar si nunca hice Yoga? Claro que si!! todos son bienvenidos a practicar, con o sin experiencia. ¿Puedo practicar si no soy flexible? Claro que si!! cada alumno trabaja sobre el cuerpo que le toco, y a partir de eso se va aumentando la flexibilidad tanto física como mental. ¿Hay que vestirse de [...]
Bulling adulto
Estamos separados de nosotros mismos, sentimos las luchas internas como reales batallas en donde creemos que ganar o perder podrían ser las opciones. Todos los pensamientos nos producen insatisfacción, miedo, confusión, etc...todo es malestar interno, aunque muchos lo disfracen eso se siente a cada instante, en cada mirada. Esta lucha interna se esta manifestando y [...]
Maria Noel Granados 