El Yoga Sincrogaláctico nos propone esta meditación del Sincronario de la Paz .
Sentate en calma, con la columna recta. Mantén los ojos ligeramente abiertos mirando hacia el suelo. Siente tu dignidad intrínseca en esta postura.En esta posición, observa tu respiración. Respira con normalidad. A medida que tomas conciencia de tus pensamientos, solo etiquétalos como «pensamiento» y según exhalas disuélvelos. No importa la naturaleza o el contenido de dichos pensamientos, simplemente disuélvelos. En ese preciso instante, justo al disolver el pensamiento , hay un espacio, un portal de consciencia galáctica, entre los pensamientos. Este espacio es con el que queremos familiarizarnos y queremos cultivar. Es la semilla de la mente natural y la clave para tu verdadero y auténtico yo. Practica esto cada día y observa los cambios sutiles en tus percepciones y actitudes.
Nos encontramos meditando, en esos espacios sin tiempo ni lugar.
Abrazo, Noe
Maria Noel Granados 