Hoy mis palabras salen desde otro lugar, otra emoción me está recorriendo, otra sensación esta siendo sentida en mi ahora, es una de esas que suelo esquivar...una de esas que tapo con algo, o no quiero terminar de sentir en profundidad. Pero hoy me abro a la experiencia de sentirla , de escribir mientras la [...]
Mes: junio 2017
Ashtanga Yoga es un sistema de 8 pasos
Ashto en sánscrito siginifica 8 , el sistema de Ashtanga Yoga es un camino de ocho pasos, no es solamente la practica de posturas ( asanas) va mucho mas alla del cuerpo, claro es un aspecto muy importante, pero no es el único. Hay dias que podes practicar Yoga sentandote un ratito a respirar y [...]
El Fuego y el Yoga
" Como una vasija de barro, el cuerpo fisico, se sumerge en esta vida y el agua lo puede desintegrar, es por eso que el cuerpo necesita del fuego para poder estar fuerte y puro" Gheranda Samhita Esta cita de uno de los textos básicos del yoga nos muestra la comparación de nuestro cuerpo y [...]
Respirando la Dualidad , alternando y trascendiendo
Respirando alternadamente, respirando por una fosa a la vez, con el tabique en el medio, con la columna en el medio. Que interesante observar esto, se asemeja a una forma real, se parece a lo que estamos haciendo como humanos por estos tiempos, integrando de forma simbolica ( pero muy real) los dos aspectos que [...]
Maria Noel Granados 