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La mente separa lo que la vida quiere unir

El sexo del amor

Lo bueno de lo malo

Lo divertido de lo serio

La meditación de la diversión

El Yoga del ejercicio

Lo material de lo espiritual

En estos últimos dias percibí como nuestra mente separa, ordena y cuantifica todo, pero todo, es que ella esta hecha para esto justamente. Su tarea es especificamente esa, pero a veces le damos mas espacio del que le corresponde y casi toma partido en todas nuestras elecciones, y es ahi donde su función nos empieza a perjudicar, nos empieza a separar, a etiquetar y todas esas formas racionales nos impregnan.  El Yoga nos invita a unir, a poder equilibrarnos, a sumar todas nuestras partes, a ordenarlas y a poder sacar provecho de cada una de ellas, disfrutando tanto del sentir como del pensar como del amar. Y ahi nuestras creencias se van disolviendo mientras nos vamos observando.

En mi propia experiencia estas dualidades siempre estuvieron muy presentes. Deje de ir al gimnasio porque me sentia rara solo haciendo ejercicios fisicos y deje en un momento de ir a Yoga porque buscaba hacer un ejercicio mas intenso, queria mas movimiento, transpirar, liberar. Hasta que encontre Ashtanga Yoga, que en mi experiencia une una serie de ejercicios muy intensos que generan calor, movimiento, trabajo la parte respiratoria y tonifico mi cuerpo, a la vez que estoy en conexión con mi interior, mi sentir, mi emocion y mi mente.  Y adapte una rutina de practica diaria , cada dia practico y cada dia es diferente, cada dia es una aventura de percibir todos mis aspectos, tanto fisicos como emocionales y espirituales. Algo que nunca imagine se podia integrar en una sola practica.

Pense que meditar era estar seria en postura de loto y en quietud, y claro que puedo meditar asi, pero tambien empece a observar que meditaba mientras bailaba y mientras jugaba con mi perro. Entonces esa creencia se disolvio. Aparecio la meditación activa, uniendo la concentracion, el disfrute, el movimiento y la quietud, todo en una misma practica.

Mis parejas al comienzo era divertidas y el sexo estaba presente como divertido, hasta que el tiempo pasaba y eso se disolvia, el sexo cuando mis sentimientos se veian involucrados ya no era agradable para mi, no podia unir el cuerpo con el amor, la emocion de sentir con lo fisico. Hoy puedo unir el sexo con el amor, lo fisico con lo espiritual, el cuerpo con la mente y el corazon. Otra creencia se disolvio y me siento mas libre, puedo elegir por mi misma y no por creencias limitantes.

Empece dando clases de yoga gratis porque pense que lo espiritual no se podia cobrar, hoy se que no es asi, se que todo es energia, tanto lo material como lo que no lo es, la experiencia es tan valida como las cosas. Ser y tener se unen. Hoy valoro mi trabajo y se que tengo cuentas que pagar a la misma vez. Otra creencia cayo, y me libere.

Creencia a creencia me doy cuenta que lo importante es lo que vos hagas con cada experiencia y que puedas integrar en todo lo que hagas todos los aspectos de tu Ser, esa es la unica forma de ser coherente y de poder aprovechar todo lo que sos, no menospreciar ni dejar de lado ninguna de tus partes. Podes reflexionar si en tus actividades separas y etiquetas o si estas puediendo integrar.

Para mi el Ashtanga Yoga me dio esta vision con mucha claridad, no por estar haciendo una postura que me implique mucho esfuerzo y sudor estoy dejando de ser espiritual, es mas estoy potenciando mi espiritualidad a traves de la voluntad, el sudor es lo mas espiritual del mundo, como las lagrimas y la risa. Puedo bailar “despacito”  en  plena conexion con mi divinidad y puedo meditar en loto con mi mente en las cuentas a pagar. No es lo que hagas, es como lo hagas, y si esa practica te abre a la posibilidad de incluirte todo, o si te esta limitando a esa exploracion. Es una elección personal. Yo nunca tuve el cuerpo tan firme ni saludable como ahora y nunca senti tanto amor como ahora.

El eclipse me tiene asi, terminando de disolver mis creencias y me gusta este proceso, es un trabajo hacia mi libertad. La libertad posta.

Abrazos .

Noe.

 

 

 

 

 

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