Que este bien no estar bien

¿ Qué sentis cuando lees este titulo? ¿ Què es lo primero que se te viene a la mente?

Puede ser que un aspecto tuyo, por ejemplo , el critico moralista, te diga que estas loco, que es ridiculo y demas cosas.

Le podrias preguntar a ese pensamiento porque piensa eso? Indagar un poco mas en profundidad por ahi…escuchalo

A mi se me vienen varios aspectos a opinar frente a este titulo, uno que lo ve mal, que piensa que hay que estar bien y disfrutarlo y cuando estas mal sufrir esperando el momento en el que pase, pero en el mientras rechazarlo.

Otro pensamiento es pensar que las reglas de juego tienen las palabras bien y mal, que las dos son parte de esta vida y que las dos inevitablemente van a ocurrir, mas alla de lo que pensemos sobre cada una de ellas.

Entonces… si mas o menos tu mente esta abierta y flexible ( un poquito ) podes tomar conciencia de tus pensamientos y tal vez podes elegir con cual de ellos quedarte.

Sos libre de hacerlo a cada momento.

Sabemos que la vida tiene bueno-malo y que es inevitable, es parte del juego. Lo que no es inevitable es lo que nosotros pensemos sobre cada situacion, la percepcion que tenemos sobre cada hecho, eso si es solo nuestra decision.

Esa decision esta coloreada por el pasado, las costumbres, la cultura, la historia, etc. , podes ir en contra de tu legado familiar al pensar que un evento que para ellos es desafortunado para vos sea altamente provechoso y nutritivo. Por ejemplo una separacion, un despido, una ruptura, una enfermedad.

Las situaciones pasan igual , lo unico que podemos cambiar es lo que cada uno de nosotros piensa respecto a esa situacion. Esta es la parte mas dificil, porque solo vos la podes hacer, solo vos podes elegir que pensar ( no me digas que no) es duro, es un trabajo diario, es romper con costumbres adictivas y toxicas que no se ven, pero que son parte de tu vida diaria y que tienen como resultado cosas que SÍ se ven.

Te propongo un juego : pensar que no hay nada que este mal. Que lo que esta mal en realidad es un paso necesario para transformar, cambiar, sanar o solucionar algo que no estamos viendo ahora, pero si veremos mas adelante. Cuando durante el dia de hoy te pase algo date cuenta de lo que pensas sobre lo que paso, e intenta cambiar el pensamiento. Fijate si hay resistencias adentro tuyo, fijate de que te hablan esas resistencias.

Un ejemplo es la muerte. Todos sabemos que nos va a pasar, y sin embargo la seguimos rechazando, excluyendo, pensamos cosas rarisimas sobre este hecho que es inevitable.

¿ Te animarias a cambiar lo que pensas sobre la muerte?… en caso de que la veas como algo «que esta mal».  Chequea lo que sentis rechazandola y chequea lo que sentis aceptandola con amor, no resignacion…..ojo!  Y elegi, elegi que pensamiento vas a pensar, parece imposible? no lo es! es un trabajo, es el verdadero trabajo del guerrero, poner limites a sus pensamientos y nutrir los que le hacen bien, lo hacen evolucionar, ser mas libre cada dia.

Todas las batallas son internas, nuestra mente es el principal enemigo, con esa es con la que tenemos que sentarnos a hablar. Del pensamiento nace la emocion y de la emocion nacen las dolencias fisicas, para transformarnos de raiz,  en algun momento tenemos que cambiar la manera de pensar.

Mi mantra de hoy es : no puedo cambiar lo que pasa, pero si puedo cambiar lo que pienso sobre lo que pasa.

Que vayamos rumbo a la libertad con amor, caminando junto a los que se animan a ser felices desde adentro hacia afuera.

Noe