Hago Yoga sin el OM

Maria Noel Granados

Hace unas semanas alguien me dijo que habia una mama muy enojada con esto de hacer yoga en el colegio, porque practicaban la religión evangelista y esto para ella era otro tipo de religión y no le gustaba nada.

Aprovecho esta experiencia que tuve en un colegio hace un tiempo para contarte que el Yoga que yo practico no es Yoga Tradicional, es algo diferente.

Mover el cuerpo no tiene un nombre específico, es mas, es patrimonio de todos los humanos, todos nos movemos y no necesitamos que se llame de alguna forma.

Entonces yo tomo en mis practicas algunas cosas que aprendi, algunas secuencias y posturas, nada mas, todo lo demas es creacion mia, es una integración de varias practicas y disciplinas.

Estas practicas estan pensadas desde la biomecánica del cuerpo, la fisiologia y la salud, nada tienen que ver con armar una postura para iluminarnos, nada tiene que ver con la exigencia, ni con la carrera interminable de hacer posturas cada vez mas complicadas.

Tiene que ver con tener un cuerpo que se pueda mover, que se pueda agachar, que pueda resolver situaciones inesperadas, una columna flexible, ligamentos fuertes y todo lo que nos haga bien. Nada tiene que ver con estar duritos haciendo el Om o parecer espirituales. Es yoga sin el om, sin los mantras, sin los dogmas, sin la parte espiritualoide.

Es inclusivo, no es una religion, solo es una practica de movimiento conciente y atencion plena para tener un cuerpo y mente saludables. Nada mas.

Simple.

Noe

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