Acabo de llegar de practicar Animal Flow, estoy sintiéndome super activa y con claridad mental. Eso es lo que mas me atrapa de este método, el estado posterior a la práctica, hacia tiempo no lo sentía. Este camino incluye el movimiento integrado, funcional y la biomecánica de los ejercicios cuadrúpedos. Mike Fitch , su creador [...]
Mes: mayo 2019
La Fascia
Es un tejido que esta en todo nuestro cuerpo, como una malla, una red. ¿Te podés imaginar todo el sistema fascial de tu cuerpo....? Es lo que conecta todo, lo relaciona, comunica. Muy bueno es trabajar la fascia, liberarla, suavizarla, flexibilizarla, drenarla, y que se active para poder recibir más información de su interior y [...]
No dejarme influenciar
Influenciar puede ser algo asi como movilizar o modificar, esto que nos pasa momento a momento, cada situación o persona nos impacta y no somos los mismos después de esa experiencia. Esto que te cuento es algo que me caracteriza desde muy pequeña, desde mi crianza, la cual ya critiqué bastante y ahora me estoy [...]
Maria Noel Granados 