Intensivo 333

Es un programa de entrenamiento para tu cuerpo, mente y emoción de 3 meses. Está diseñando para trabajar semanalmente en las diferentes partes del cuerpo y que puedas tomar conciencia de toda tu experiencia humana a través del movimiento físico y mental

Contenido :

  • Semana 1 : Ojos
  • Semana 2 : Manos
  • Semana 3 : Pies
  • Semana 4 : Boca y Cuello
  • Semana 5 : Brazos y Hombros
  • Semana 6 : Columna Vertebral
  • Semana 7 : Core
  • Semana 8: Piernas
  • Semana 9 : Respiración
  • Semana 10 : Equilibrio
  • Semana 11: Coordinación y Lateralidad
  • Semana 12 : Fuerza
  • Semana 13 : Integración

Te propongo una nueva forma de entrenar durante 13 semanas, compartiremos experiencias para explorar y activar todas nuestras capacidades físicas, de autoasistencia, intuición y neurológicas.

El cuerpo en el que vivimos esta vivo y continuamente nos está enviando información a través de las diferentes sensaciones, temperaturas, dolores, etc. Somos los únicos que podemos comunicarnos con nuestros cuerpos, solo vos podés sentirlo, percibirlo por dentro. Y tu cuerpo y el de todos los seres humanos posee muchas capacidades, es natural y la naturaleza tiene una inteligencia innata, a esa esencia queremos acercarnos. Porque cuanto mas nos aproximamos a nosotros mismos mas alegres y livianos vivimos.

El mundo actual requiere humanos con movilidad y espontaneidad para atravesar las diferentes situaciones. De fuerza , flexibilidad, concentración, capacidad de relajación y conocimiento del funcionamiento del cuerpo, la mente y las emociones. Abro el espacio para el desarrollo humano creativo.

Las clases son de :
yoga – animal flow – respiración buteyko –
entrenamiento miofascial y linfático – focusing

Iniciamos el 17 de junio de 2019 en Espacio Tierra – Ciudad Jardin

Dias y Horarios:
  • Miércoles y Viernes 8.30 hs
  • Martes y Viernes 14 hs
  • Lunes, Martes y Jueves 19 hs

Podes venir 1, 2 o 3 veces por semana.

Todas las semanas te voy a compartir una practica por mail de algo especial para profundizar aun más en tu autoconocimiento. Y para el que quiera puede acompañar con Flores de Bach y una entrevista personal.

Ya se que es mucho…pero falta lo último! Habrá 6 talleres especiales algunos sábados de 10 a 11 hs. Te paso las fechas para que te vayas entusiasmando y liberando dopamina en tu cerebro:

Sábado 22 -6 : Respiración

Sábado 6 – 7 : Meditación

Sábado 20 -7 : Autoamasaje del Sistema Linfático

Sábado 3 -8 : Conocer el lenguaje corporal – Focusing

Sábado 17- 8 : Emociones y Hormonas

Sábado 7 – 9 : Baño de Gong y Cuencos

Todos los talleres están incluidos para los que vienen a las clases , podés sumarte a cualquiera de ellos o a todos!

Escribime para venir!  y sumate a la lista de mails para recibir mas info

Nos encontramos en movimiento!

Noe

2 thoughts on “Intensivo 333

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