La Meditación Simple

La Meditación Simple

Tan simple como hacerte una primer pregunta : ¿ Para qué querés meditar? En tu respuesta vas a tener mucha información sobre vos mismo y sobre como percibis tu vida. Puede haber tantas respuestas como personas, algo sobre relajar, dejar de pensar, sentirte bien, profundizar, etc. Desde mi punto se sentir y mis experiencias, la [...]

Las manos de cada dia

Que diseño que tenemos los humanos, las manos son increíbles, mágicas, milagrosas, gracias a ellas estoy pudiendo escribir ahora. Son las herramientas de nuestros sueños, de nuestra imaginación, del amor, de tantas cosas... Abrì el libro de Decodificación Biológica de Bourón para ver que decia sobre las manos: " La mano representa al padre y [...]

Mi cuerpo casa

Esta palabra cuerpo-casa la escuché por primera vez en Focusing y me atrapó , la incorporé desde ese momento porque resonó mucho adentro mio. Me di cuenta de que yo misma era mi casa y del estado en que se encontraba, habia muchas habitaciones oscuras, otras vacias, otras repletas de cosas...y asi podría seguir con [...]

Volviendo a la Respiración Natural

Respirar es eso que sostiene nuestra vida. Que mejor forma de mejorar nuestra calidad de vida que respirando de la forma mas natural y biológicamente posible. La respiración es la única función del organismo que es autónoma y voluntaria a la vez, osea, podes respirar sin darte cuenta o podes estar en plena conciencia de [...]

Entrenar los Ojos

Nuestra visión se puede entrenar, fortaleciendo los músculos oculares y mejorando el procesamiento de imágenes de nuestro cerebro. Esto te sirve para poder tener una buena visión durante tu vida, tener mas propiocepción del entorno y trabajar el aspecto neurológico de la visión. La visión y el movimiento físico estan enlazados, al igual que nuestra [...]