Primera masterclass de respiración….que emocionante! Cuando preparaba la clase
me pregunté ¿ cómo unir el yoga, la neurociencia y todas las prácticas actuales de respiración en una forma accesible para todos?
Desde ahí surgió esta propuesta, para trabajar en profundidad y con conocimientos actuales unidos a los ancestrales.
Este ensamble mágico que surgió en este 2020 está abrazado y sostenido desde mi experiencia humana y divina, queriendo compartir con ustedes lo mejor que sé y fui aprendiendo en todos estos años.
1ª Edición : Respira
Iniciamos este ciclo con una Masterclass de respiración.
En esta clase en vivo te voy a contar las mejores técnicas respiratorias para aplicar fácilmente en tu vida diaria o en forma de meditación.
Experimentaremos respiraciones de diferentes técnicas y disciplinas para mejorar la forma de respirar y por ende la forma de relacionarte con tu propio cuerpo y la vida a través de la respiración.
¿ Para qué te puede servir esta clase ?
- Aprender a respirar en una forma biológicamente correcta, a través de la nariz y te explicaré porqué es de vital importancia hacerlo
- Aprender a regular tu sistema nervioso central y conocer tu sistema simpático y parasimpático
- Bajar tus niveles de estrés en una forma simple y alegre, dandole a tu cuerpo la posibilidad de viir mejor
- Usar la respiración como puente hacia tu ser, poder conectarte con tu corazón y sentir autoamor a través de la respiración amorosa y luminosa
Beneficios de esta clase :
- vas a dormir mejor
- tener mas claridad mental y poder tomar mejores decisiones
- bajar el estres y restaurar el organismo
- mayor bienestar en toda tu vida
- experimentar a tu propio ser y conectar con su sabiduría interna
- mejorar la digestion y la vista
FECHA : JUEVES 26 DE NOVIEMBRE
DE 19 A 21 HS
EN VIVO POR ZOOM
VALOR : $ 900
VALOR PARA ALUMNOS $ 500
- Las prácticas serán
- Método Buteyko y Oxigen Advantage : respiración nasal y sistema parasimpático
- Pranayamas de Yoga : respiración activa y mulabandha. Relajación Fácil
- Prácticas de Neuroeducación y Biohacking : para acceder a tu sistema nervioso y autónomo y poder transformar la bioquímica de tu cuerpo.
- Respiración de luz
Todos pueden venir y participar de esta maravillosa masterclass, ya seas practicante o nunca hayas hecho nada de esto, llená el formulario y la seguimos!
Te espero con muchas ganas y mucho aire de expansión y alegria!
Noe
días
horas minutos segundos
hasta
Masterclass Respirar
Maria Noel Granados 