Masterclass : Respirar

Primera masterclass de respiración….que emocionante! Cuando preparaba la clase
me pregunté ¿ cómo unir el yoga, la neurociencia y todas las prácticas actuales de respiración en una forma accesible para todos?

Desde ahí surgió esta propuesta, para trabajar en profundidad y con conocimientos actuales unidos a los ancestrales.
Este ensamble mágico que surgió en este 2020 está abrazado y sostenido desde mi experiencia humana y divina, queriendo compartir con ustedes lo mejor que sé y fui aprendiendo en todos estos años.


 1ª Edición : Respira

Iniciamos este ciclo con una Masterclass de respiración.
En esta clase en vivo te voy a contar las mejores técnicas respiratorias para aplicar fácilmente en tu vida diaria o en forma de meditación.
Experimentaremos respiraciones de diferentes técnicas y disciplinas para mejorar la forma de respirar y por ende la forma de relacionarte con tu propio cuerpo y la vida a través de la respiración.

¿ Para qué te puede servir esta clase ?

  • Aprender a respirar en una forma biológicamente correcta, a través de la nariz y te explicaré porqué es de vital importancia hacerlo
  • Aprender a regular tu sistema nervioso central y conocer tu sistema simpático y parasimpático
  • Bajar tus niveles de estrés en una forma simple y alegre, dandole a tu cuerpo la posibilidad de viir mejor
  • Usar la respiración como puente hacia tu ser, poder conectarte con tu corazón y sentir autoamor a través de la respiración amorosa y luminosa

Beneficios de esta clase :

  • vas a dormir mejor
  • tener mas claridad mental y poder tomar mejores decisiones
  • bajar el estres y restaurar el organismo
  • mayor bienestar en toda tu vida
  • experimentar a tu propio ser y conectar con su sabiduría interna
  • mejorar la digestion y la vista

FECHA : JUEVES 26 DE NOVIEMBRE
DE 19 A 21 HS
EN VIVO POR ZOOM

VALOR : $ 900
VALOR PARA ALUMNOS $ 500

  • Las prácticas serán
  •  Método Buteyko y Oxigen Advantage : respiración nasal y sistema parasimpático
  •  Pranayamas de Yoga : respiración activa y mulabandha. Relajación Fácil
  •  Prácticas de Neuroeducación y  Biohacking : para acceder a tu sistema nervioso y autónomo y poder transformar la bioquímica de tu cuerpo.
  • Respiración de luz 

Todos pueden venir y participar de esta maravillosa masterclass, ya seas practicante o nunca hayas hecho nada de esto, llená el formulario y la seguimos!

Te dejo un video explicando sobre la masterclass y un pequeño ejercicio respiratorio


Te espero con muchas ganas y mucho aire de expansión y alegria!


No
e

2020-11-26T11:40:00

  días

  horas  minutos  segundos

hasta

Masterclass Respirar

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