Las Clases – Año 2023

Clases Grupales

Yoga + Animal Flow + Meditación con P.N.L.

Entrenar al cuerpo físico y a la mente de una forma diferente, que integra las técnicas más actualizadas y eficaces con lo tradicional. Cada encuentro es una posibilidad de transformación ya que hacemos ejercicios enfocados a mejorar tu cuerpo en forma consciente y reprogramar tu mente para lo que deseas pensar y sentir.

Cuerpo Físico : Yoga y Animal Flow

  • Movilidad, fuerza, coordinación, flexibilidad y equilibrio .
  • Selección de ejercicios para mejorar la calidad de tu movimiento como ser humano
  • Series y flows que integran la totalidad de la musculatura corporal
  • Locomoción , cuadrupedia y ejercicios con el propio peso corporal

Mente : Meditación y Programación Neurolinguistica

  • Entrenar a la mente para que vaya donde vos estas deseando, hackear los automatismos y reprogramar con P.N.L.
  • Activar el mundo interno a traves de la imaginación dirigida, cambiando la neuroquimica corporal para bien
  • Respirar en forma consciente y beneficiosa para tu organismo
  • Aprender técnicas para atravesar situaciones de stress y lograr relajarte

Entorno : Natural y armonioso

  • Grupos pequeños de hasta 7 personas y enfoque en tu bioindividualidad
  • Vistas a la naturaleza que facilitan la relajacion
  • Entorno sin wi fi, ni luces fuertes, ni aromas quimicos. Todos es a favor de lo natural y que hace bien

Estas clases son para vos si valoras entrenar tanto cuerpo como mente en un lugar favorable para lograrlo. Si te abris a lo diferente y no convencional. Si estás dispuesto a cambiar y lograr tus metas.

Contenido de las clases

  • Inicio con Mindstet ( intención ) y respiración consciente
  • Ejercicios de Yoga y Animal Flow
  • Final con meditación y respiración

Son clases dinámicas, no aptas para quien tiene lesiones que impidan algunos movimientos ( esto lo vemos en forma particular )

Reservas y Pagos

Las clases se abonan mensualmente y luego se reservan por la aplicación Calendly. En caso de cancelación se pueden reprogramar durante el mismo mes, sin excepción. Se pueden tomar clases sueltas, sujetas a la disponibilidad.

2 veces por semana $ 9000

1 vez por semana $ 6000

Clases Sueltas $ 2200

Requisitos para venir a clase

  • Tener ganas de estar bien ! y mejorarte a cada encuentro! desafiarte
  • Traer tu propia colchoneta de yoga ( aca hay pero te recomiendo la propia )
  • No venir con maquillaje ni perfumes fuertes
  • No venir con talco en los pies
  • Celu en modo avión
  • El espacio está disponible para que vengas 10 minutos antes de cada clase
  • Si tenes alguna dolencia ese dia contamelo y adaptamos la práctica
  • Haber abonado y reservado la clase con anterioridad

Mis clases son el resumen de mis 20 años de experiencia en el mundo fitness y espiritual, comparto lo que practico y sé es eficaz, no pierdo tiempo en posturas difíciles ni movimientos que a largo plazo perjudican tu salud.

Si estas en el camino de mejorarte cada dia, sin duda este espacio te acompañará y potenciará ese deseo hasta manifestarlo.


Medios de Pago

Mercado Pago – 1168461965 – marianoelgranados.mp

Transferencia Bancaria : Alias : ASILO.PATRON.POSTE , CBU : 0140060103500352965107

Reservas de clases

https://calendly.com/mnoelgranados/clases-de-yoga-a-flow-p

Nos vemos moviendo!

Noe

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