La falopa espiritual

Estas dos palabras juntas ? estas loca Noe! como la espiritualidad va a ser una falopa? Te voy a explicar porque estoy pensando esto….

Falopa referido a droga, a algo que apacigüe, que estupidize por un rato, que anestesie la vida que vivis, así como la televisión, los dulces, los remedios, las drogas, las relaciones tóxicas, los chismes, etc. Si la espiritualidad puede tener esta intención oculta, no solo por el que la transmite sino también por el que la recibe.

Muchos llegan a mis clases queriendose olvidar de los trabajos que tienen, las parejas que tienen, el lugar donde viven, el cuerpo que les duele, las noticias de la tv, el mundo en el que vivimos. Quieren una droga disfrazada de practica espiritual que los calme un poco. Esto es falopa!

La meditación que propongo es para conectar con las realidades de cada uno de nosotros, hacerlas conscientes y accionar posibles cambios. Cambios, acción, transformación, eso es lo que nos va a dar la paz que buscamos, la felicidad que anhelamos.

Que meditar te sirva para sentirte, darte cuenta, que caigan fichas y poder tomar acciones. Armarte un plan , a tus tiempos, tus formas, largo plazo, corto plazo….como sea…pero que surja un plan!

Quizas te des cuenta de que hace tiempo venis con dolor lumbar y meditando sientas que en realidad son tus intenstinos los que causan el dolor en la espalda baja. Quizas puedas empezar a cambiar tu alimentacion, o dejar algunos alimentos que te estan perjudicando.

Quizas meditando te des cuenta de que estas enojado, que sentis ira, ansiedad…y reflexiones sobre tus emociones, si decis lo que sentis o te tapas y eso hace efecto olla a presion. Vivis con una actitud iracunda por no poder expresar tus enojos diarios. No se….escribo ejemplos.

Si entraste a una meditación y pretendes quedarte en blanco, seguir con tu vida como si nada y que nada pase….eso es mentira. Mas que meditar te fuiste, huiste, pensaste en algo que no le da ningun tipo de sentido a tu vida.

También puede pasar que al relajar el estrés baje tu inflamación y puedas pensar mejor. Eso es buenisimo! pero usa esa relajación para pensar en frio sobre aspectos de tu vida a cambiar, mejorar o soltar.

Las practicas dentro de las clases tienen que impregnar tu metro cuadrado. Practicarte siendo flexible, paciente, expresando tus emociones, contando lo que sentis, se libre en estos ambitos intimos….y llevalos a tu hogar.

¿ Meditación falopa para quedar estancados en el mismo lugar ? no gracias.

¿ Meditaciones para tener mas claridad, relajar el estress y accionar en pequeños o grandes aspectos de tu vida ? si gracias.

La vida esta para vivirla en profundidad, mirarte al espejo y descubrirte cada dia como un nuevo ser. Cada dia es una nueva posibilidad para ser.

Aprender a poner cara de disfrute, de bienestar, sacar esas caras de culo eternas ( me incluyo! ) relajar el cuerpo y respirar profundo. La vida nos espera, despertemos! movamos ! cambiemos! tomemos sol sin miedo! andemos en patas y ensuciemosnos como niños! cantemos ! juguemos!

Sinceramente siempre

Noe