Taller de Yoga y Meditación – Camino a la práctica personal

Una introducción a la práctica del yoga y la meditación de una forma no convencional, adaptada a los nuevos tiempos y seleccionando los mejores ejercicios desde mi experiencia personal y con mis alumnos. Con aportes de Programación Neurolingüística ( P.N.L ).

Se trata de un taller para aprender las nociones básicas del Yoga, posturas corporales, respiraciones y meditación. Tanto si ya venis practicando como si nunca hiciste nada de esto. Esta enfocado en tu práctica personal y en brindarte herramientas que transformen tus días para bien, habilitando en vos el motor de bienestar a través del movimiento consciente y la mente enfocada.

Voy a compartir técnicas tan poderosas como simples, que todos podemos hacer, sin cosas difíciles o extrañas, sin adorar a ningún dios hindú ni mantrar en sánscrito cosas que ni idea que son en realidad. Acá el concepto de base es que vos sos el Espíritu y la Sabiduría y vamos juntos a descubrir y despertar ese potencial interior a través del cuerpo y de la mente.

Es para los que tienen ganas de saber algo más sobre la práctica del yoga y la meditación , y usarlo para su vida diaria, tu familia, tu trabajo y para esos momentos en que necesitas relajar y no sabes como. Un taller con herramientas de calidad para activar la calidad en tu propia vida.

La forma

• 2 encuentros mensuales de 2 .30 hs , durante 3 meses : Septiembre – Octubre – Noviembre . En total 6 encuentros.
• Presencial en Espacio Tierra Ciudad Jardín
• Teoria y practica en vivo
• E-Book con todo lo que vamos a practicar
• Mi disponibilidad durante los 3 meses para lo que necesites

¿ Qué te llevas del Taller ?

• Información valiosa y practicada en los encuentros. Conocimiento .
• Conexión con tu propio cuerpo
• Herramientas para reprogramar la mente, cambiar de estados tóxicos a positivos
• Una serie de Yoga aprendida
• Saber cómo respirar de la mejor forma biológica y utilizarla en momentos de estress, miedo , ansiedad
• Una nueva visión sobre tu cuerpo , mente y emociones. Todo está conectado.
• Meditaciones simples y eficaces
• Tu práctica personal a medida
• Una experiencia nueva para continuar en el camino con nuevas herramientas
• La posibilidad de mejorar tu cuerpo a través del movimiento consciente

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¿ Cómo te anotas ?

Llenando este formulario y recibirás toda la información que estas necesitando en tu mail

Fechas y pagos

• Septiembre, octubre y noviembre .
• 2 encuentros al mes de 2 horas y media . Total : 15 horas.
• 2 Sábados de 11.30 a 14 hs o 2 Viernes de 18 a 20.30 hs
• Segunda y cuarta semana del mes
• Se reserva con anterioridad al inicio del Taller, la fecha limite es la última semana de Agosto
• El valor del Taller completo es de $ 21.000 , en 3 cuotas de $ 7000 , o abonando todo junto $ 18.000
• Abonas por transferencia bancaria o mercado pago y así se completa tu reserva
• El cupo al ser presencial es limitado asi que si te resuena hacer esta inversión en vos ..hacelo

Fechas – Hay 2 posibilidades de cursada

MODULO 1

• 1 º encuentro : VIERNES 9 DE SEPTIEMBRE 18 A 20.30 HS O SABADO 10 DE SEPTIEMBRE 11.30 A 14 HS
• 2º encuentro : VIERNES 23 DE SEPTIEMBRE 18 A 20.30 HS O SABADO 24 DE SEPTIEMBRE 11.30 A 14 HS

MODULO 2

• 1 º encuentro : VIERNES 7 DE OCTUBRE DE 18 A 20.30 HS O SABADO 8 DE OCTUBRE 11.30 A 14 HS
• 2 º encuentro : VIERNES 21 DE OCTUBRE DE 18 A 20.30 HS O SABADO 22 DE OCTUBRE 11.30 A 14 HS

MODULO 3

• 1 encuentro : VIERNES 11 DE NOVIEMBRE DE 18 A 20.30 HS O SABADO 12 DE NOVIEMBRE 11.30 A 14 HS
• 2 encuentro : VIERNES 25 DE NOVIEMBRE DE 18 A 20.30 HS O SABADO 26 DE NOVIEMBRE 11.30 A 14 HS

Hace tiempo no doy un taller con estas características y profundidad. Te aseguro que si sos profe de Yoga, o trabajas con tecnicas corporales o estas asistiendo a clases o queres desarrollar tu práctica personal sabiendo de dónde viene…este taller es para vos.

Estoy para tus preguntas y formas en las que quieras abonar .

Te abrazo! Noe

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