Re aprender a Respirar

Re aprender a Respirar

Respirar el aire puede ser delicioso, sentirlo entrar fresco por la nariz y salir mas tibio. Puede ser que a veces no lo sea y tengamos la nariz tapada y lo hagamos por la boca. Otras sentimos que nos ahogamos y nos falta el aire. Agitada, entrecortada, fluida, amable. Respirar tiene multiples formas, es una [...]

Masterclass : Respirar

Masterclass : Respirar

Primera masterclass de respiración....que emocionante! Cuando preparaba la clase me pregunté ¿ cómo unir el yoga, la neurociencia y todas las prácticas actuales de respiración en una forma accesible para todos?Desde ahí surgió esta propuesta, para trabajar en profundidad y con conocimientos actuales unidos a los ancestrales.Este ensamble mágico que surgió en este 2020 está abrazado [...]