Pleno otoño, se van cayendo las hojas y la naturaleza nos propone el soltar, despojarnos de las antiguas vestimentas para empezar a adentrarnos en las profundidades del ser. Un camino hacia adentro. El foco estará en la respiración y en la relajación. Seguimos con clases semanales por las mañanas y las tardes. Y se viene [...]
Empezás a estudiar Yoga pero no sabés cómo aplicar ese conocimiento a la vida real, a los cuerpos reales...ese enganche es un gran aprendizaje por lo que todas pasamos. Cómo transpiré! cuantas dudas!!! un gran viaje en ese comienzo, donde nos largamos a la aventura del sentir y el hacer. Si estás por este proceso [...]
Clases Grupales Yoga + Animal Flow + Meditación con P.N.L. Entrenar al cuerpo físico y a la mente de una forma diferente, que integra las técnicas más actualizadas y eficaces con lo tradicional. Cada encuentro es una posibilidad de transformación ya que hacemos ejercicios enfocados a mejorar tu cuerpo en forma consciente y reprogramar tu [...]
Arrancamos este maravilloso año con mas clases y propuestas. Armando y creando un orden con nuestro amado espacio de prácticas, sentados en el asiento de conductor de nuestra propia vida. Si la meta es mejorar la salud de tu cuerpo y tu mente te invito a elegir a que clase vas a venir y cuantos [...]
Nos encontramos al aire libre, en un espacio urbano lleno de naturaleza. Para movernos, estirarnos, respirar profundo y generar bienestar en todo el organismo Son clases aptas y adaptables a todos , vamos a lo simple y eficaz. Con la mejor selección de ejercicios que considero saludables y beneficiosos. Yoga : Asanas y ejercicios para [...]
Que diseño que tenemos los humanos, las manos son increíbles, mágicas, milagrosas, gracias a ellas estoy pudiendo escribir ahora. Son las herramientas de nuestros sueños, de nuestra imaginación, del amor, de tantas cosas... Abrì el libro de Decodificación Biológica de Bourón para ver que decia sobre las manos: " La mano representa al padre y [...]
Moverte mas, de diferentes formas y en distintos lugares. De pie, sentado, acostado, boca abajo, darte vuelta.... Sentir todas las emociones, celos, enojo, compasión, ansiedad, alegria, tristeza... Escuchar a todas tus partes, la exigente, la controladora, la creativa, la justiciera, la libre, la niña, la juguetona, la seria... Descubrir tus vinculos y roles, mama, amiga, [...]
Hace unas semanas alguien me dijo que habia una mama muy enojada con esto de hacer yoga en el colegio, porque practicaban la religión evangelista y esto para ella era otro tipo de religión y no le gustaba nada. Aprovecho esta experiencia que tuve en un colegio hace un tiempo para contarte que el Yoga [...]
Maria Noel Granados 