En esta ocasión te propongo hacer un ejercicio profundo, que toca tus raices esenciales, o te invita a descubrir que estas pensando sobre tu identidad. Desde este ejercicio podes ver en que lugar estar parado y si deseas modificar ese lugar o no. Ejercicio Si te pregunto quién sos... ¿ que responderias ? tomate un [...]
El cerebro tiene algo que le encanta : ahorrar energía, es por eso que trata de automatizar todo los aprendizajes y cuando viene uno nuevo en general lo rechaza , resiste...prefiero lo conocido, lo que ya le sale sin esfuerzo. Cambiar una creencia, un pensamiento, un hábito no es algo fácil ni cómodo, ya lo [...]
Empezás a estudiar Yoga pero no sabés cómo aplicar ese conocimiento a la vida real, a los cuerpos reales...ese enganche es un gran aprendizaje por lo que todas pasamos. Cómo transpiré! cuantas dudas!!! un gran viaje en ese comienzo, donde nos largamos a la aventura del sentir y el hacer. Si estás por este proceso [...]
Maria Noel Granados 