Hay muchos líderes externos en nuestras vidas y aun no descubrimos el propio. Te podes imaginar por un instante siendo tu propio lider... Hacerte tus propias preguntas, tomar tus propias decisiones, aconsejarte a vos mismo, seguir tus metas, tomar tus propias acciones, escucharte, sentirte, valorarte....y la lista es interminable. En este tiempo de cambio hay [...]
Entrar en las profundidades de tu ser es una habilidad que como cualquier otra se entrena, es abrirte a descubrir que hay adentro tuyo y tener la posibilidad de cambiar cosas que ya no funcionan e implantar otras que podria mejorar tu calidad de vida. El niño interno podría ser una energia, un arquetipo, socialmente [...]
Ayer rendí una prueba que tenia previa hace un tiempo, y no fue en un examen, fue en una situación que la vida me presentó. Te cuento de qué se trató para que percibas la intensidad y el valor de las acciones que tomamos o no tomamos durante nuestros días. Hace un tiempo vengo practicando [...]
Cuando cambias una creencia por otra que te quede mas cómoda en tu situación actual, hay un momento de incomodidad para atravesar. Porque mirás para atrás y te ves a vos mismo creyéndote eso que te creías y actuando en consecuencia de ese pensamiento. Momento UPS! Ese que te da cosita, vergüenza, calor, querer desaparecer [...]
Estoy estando aquí con ganas de profundizar en este conocimiento del centro laríngeo, el quinto chakra o vishudda. Está muy presente en este último tiempo, la boca, los dientes, la lengua, algo se está movilizando ahí. Muchos de nosotros hemos pasado un largo tiempo con nuestras bocas tapadas, escondiéndonos tras máscaras reales o ficticias, el [...]
En los últimos días me vi envuelta en un conflicto con una paseaperros y me dí cuenta de muchas cosas sobre mí misma, sobre eso voy a escribir. En la discusión percibí mi voz cortada y mi pierna derecha temblando sola..no la podía controlar, todo mi cuerpo estaba tembloroso, un poco transpirado y el cortisol [...]
Hoy me la quise tomar, pero creo no existe. Y si existe es de corto plazo y a largo plazo te hace mal. Desistí mi búsqueda, lo único que quería era huir, desaparecer, no pensar más. Si querés no sentir, una opción es hacer y hacer todo el tiempo. Casi sin parar ( o si [...]
El cuerpo no es solamente lo que vemos, hay muchísimo más. El cuerpo está integrado por la mente, las emociones, sensaciones, pensamientos, recuerdos, aire, agua...y miles de cosas...Y hay algo más...eso que sentimos y no podemos explicar, esas sensaciones raras, los vacios en la panza, las puntadas, los latidos, la sudoración, las nauseas, los dones, [...]
Influenciar puede ser algo asi como movilizar o modificar, esto que nos pasa momento a momento, cada situación o persona nos impacta y no somos los mismos después de esa experiencia. Esto que te cuento es algo que me caracteriza desde muy pequeña, desde mi crianza, la cual ya critiqué bastante y ahora me estoy [...]
Maria Noel Granados 