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Es mi espacio…no?

Escribiendo este post me adueño de mi propio espacio, de este blog y de cada una de mis palabras. Esto me esta haciendo bien!

Me cansé del facebook, de leer post de espiritualidad y desarrollo personal, me parece todo una patraña, una mentira, lo único que queremos los humanos es dinero, pero en la forma espiritual parece que esta como prohibido dejarlo a la luz. Parece que para ser bueno hay que ser pobre y si sos pobre no decir que el dinero te interesa.

Mentiras.

Saturno, mercurio, los angeles, los sutras, las asanas, la biodescodificacion , la psicologia, la medicina…y mas y mas.

Nada me parece real, nada me sirve, todo me confunde aun mas. Nos generalizaron.

Estoy en un proceso de desintoxicacion mental. En lo particular.

Por qué no vivir una vida sin saber como estan los planetas hoy o que mierda va a pasar con el clima mañana. Mi mente esta saturada, la saturé yo misma. Me cansé de alejarme de mi sentido comun, de creer que estoy girando en el espacio alrededor del sol, que este planeta y los seres humanos fuimos creados por casualidad, por eventos casuales y cosmicos. Si me siento quieta sobre la tierra y veo salir al sol cada mañana porqué mierda creer algo diferente y mucho mas complicado que eso. El sentido comun o natural es lo que estuve matando.

Necesito neutralidad y ver con los ojos como si no supiera nada, sin recuerdos. Un renacer a mi misma, sin el afuera toxico y contaminado. Y sin mi adentro toxico y contaminado. Agua por favor.

Y como este es  mi espacio, mi blog, escribir lo que siento, escribir para mi y para alguno que quiera ver diferente, como estoy intentando yo. No escribo para los ciegos, escribo para los que se están limpiando los ojos, sacando las gafas, sintiendo lo que en verdad sienten. ¿ sabés que podes escribir lo que sentis tambien? ¿ te animas?

El cambio ocurre cuando hay crisis. Bienvenida mi crisis. Quiero cambiar. 

Noe

 

 

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No gane ningun premio

No tuve las mejores notas en el colegio, ni los primeros puestos en atletismo, no gano premios sociales, no ayudo a entidades beneficas, no tengo un posgrado, no tengo una carrera exitosa, mis finanzas no son las mejores, solo tengo tarjetas de credito adicionales, no soy politicamente correcta, no estoy peinada y maquillada, no me arreglo cuando salgo a la calle, no atiendo rapidamente el wasaap ni tengo timbre en casa, no tengo miles de amigos ni soy muy socialmente activa, no me interesa ir a miami, odio las fiestas en salones.

Esto es lo que ciertas personas necesitarian para amarme. Estos son los requisitos que necesito para ser merecedora de su amor y respeto. Como no cumplo con estas reglas para ser amada y respetada, percibo el rechazo que sienten hacia mi, con cada pregunta indagatoria, con cada falsa pregunta manipulada, con la busqueda de la respuesta que quieren encontrar. No encajo en sus condiciones de amor, soy excluida.

Como percibe mi ser esta sensacion? la siento en cada mirada, en cada pregunta, en cada charla, en lo que me cuentan de otras personas que son sumamente exitosas….sabes que ese abogado ahora vive en Londres y tiene una familia hermosa, su hija esta estudiando medicina y por descubrir algo extraordinario….y mas y mas y mas…

Por momentos siento que naci en el momento equivocado, por momentos siento que todo lo que hago esta mal, que tendria que hacer cosas para que me quieran, que asi como estoy siendo no merezco amor .

Estoy escuchando a esta parte mia, me costo descubrirla, porque es algo comun para mi sentirme rechazada, no aceptada y cuestionada. Y eso se siente y mucho, a esa sensacion la conozco muy bien, pero ahora la quiero transformar. Ya se que parece ridiculo pensar que esto es verdad, y si asi lo fuera me podria importar una mierda tener requisitos para ser amada, pero no es asi, racionalmente si, pero inconcientemente no .

Que plan elegi como desafio…! y se que en esta busqueda de la verdad emergen muchas heridas de mi infancia y adolescencia y entiendo como fueron mis vinculos, en cada persona buscaba la esperanza de que me amen como realmente era, pero nunca paso, ya que yo era la que no me amaba y respetaba, ese rechazo estaba en mi inconsciente o no se donde… pero estaba.

Quiero desafiarme a misma. No quiero premios, ni dinero en exceso, ni 4 casas y dos autos, ni un puto titulo, ni un estupido premio. Solo quiero poder ser yo, parece lo opuesto a lo que deberia ser, pero es lo que yo quiero, tan simple como eso. Ser yo y aceptarme, bancarme a mi misma, ser mi amiga.

Cada vez estoy mas cerca de mi misma y creo que me voy a dar un premio … sin ningun espectador, con la sala vacia, solo yo. ¿ Te parece egoista? ¿te parece malo que uno pueda amarse y reconocerse? sabes que nadie lo va a hacer por vos y es muy triste ver a las personas arrastrase por mendigar atencion y cariño.

Tal vez te pase lo contrario, te amaron sin condiciones y ahora estas experimentando lo contrario, cada persona es diferente y cada situacion de vida tambien.

Comparto mis miedos mas profundos, me pregunto cuales seran los tuyos y si los reconoces o si los queres cambiar…

Feliz dia guerreros.

Noe.

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Que confies en mi

Que importante es que confien en vos , que importante que el otro te vea y confie en vos, que vea tu capacidad como ser humano para evolucionar, progresar, llegar a lugares inimaginables.

Tener alguien que no te diga de la boca para afuera : vos podes, mas bien que silenciosamente confie plenamente en vos, y eso se siente, se siente la palabra sin contenido y se siente el silencio con presencia.

Alguien hoy me dijo que nunca hubiera imaginado llegarse a tocar los pies, y eso para ella era un gran logro, un desafio que hace tiempo queria atravesar, y lo habia logrado. Me dijo algo de la confianza y me hizo dar cuenta de que yo nunca habia desconfiado o dudado de que no pudiera lograrlo.

No me habia dado cuenta de la confianza ciega que tengo cuando la otra persona esta decidida, con voluntad y ganas para llegar a lugares, cumplir sueños, desafiarse a ella misma. Y esto ya esta en mi, ya lo tengo incorporado, porque confio en mi y en mis capacidades como ser humano, se que todo es posible con tiempo y dedicacion, con pasion y amor. Imposible confiar en otro si no confias en vos.

Que importante confien en vos , pero mas importante aun es que esa confianza que viene del exterior la empieces a hacer tuya, que veas que podes hacer lo que quieras, te adueñes de la confianza, te sientas poderoso y capaz.

Tanto tiempo nos menospreciamos y desvalorizamos, ahora eso no esta acorde a los tiempos de evolucion y cambio, se requiere de esfuerzo para descubrir tu propia confianza y poder, un gran trabajo.

El gran trabajo es trabajar sobre vos mismo. Hoy vi a Pato empezar a confiar en ella, ella lo logro, lo hizo posible. Su trabajo es hermoso y ella es merecedora de todo en la vida, trabajo para ella misma y lo logró.  Este momento es una herramienta que integro para toda su vida.

Siento mucha mucha gratitud por esta experiencia, ver las ganas pese a todo , pese a la trabas, para ella no hay excusas que valgan, su fuerza interior es de una gran guerrera.

Eso es ser humana, eso es ser mujer.

Gracias.

Noe

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Me hablaron de merecer

Van pasando los dias y me voy dando cuenta del camino que elegi el primero de marzo, solo 10 dias pasaron de aquel impulso que senti al levantarme, era un palpito, una intuicion mas grande que las que suelo sentir, esta idea que sentia palpitar no tenia un destino claro, es mas era todo incierto, pero decidi tomar el camino del corazon.

Es mi corazon el que se estaba rompiendo, los demas eran aditivos que mi mente creaba para justificar la decision del corazon. Algo dijo basta, para Noe.

Mi energia y mi trabajo estaban siendo raros, la gente iba y venia, los mails, los llamados, las preguntas, las invitaciones, todo iba y venia. La que no iba y venia era yo, estaba dando y dando …..me pregunto a quien? me pregunto para que? hasta cuando iba a poder seguir haciendolo sin lastimarme a mi misma?

Me hablaron de merecer, algo que yo crei que no estaba en juego, yo creia en el dar y dar, en el desapego al dar, en que no importe como el otro lo iba a tomar o seguir tomando. Pero no todo es lo mismo para todos, hay diferentes aprendizajes, el mio ahora esta por este rumbo. No quiero desperdiciarme, no quiero menospreciarme ni desvalorizarme, algo se quebro adentro mio, y justo a tiempo, mas adelante no se como hubiera resultado todo esto.

Mi energia ahora se esta retirando, viene un tiempo de silencio y de dejar de dar, viene un tiempo para mi, para sanar mi corazon, y para sentir el merecimiento. Quien merece mi amor, quien merece mi energia, mis palabras, mi escucha…

Una parte mia se siente traicionada, desilucionada, mucha espuma y poco contenido, esas personas no me merecen. Y casi no me doy cuenta.

Hay personas a mi alrededor que si son merecedoras y si sos una de ellas ya lo debes saber, sabras si estabas conmigo por algun interes o si estabas conmigo por amor o alguna busqueda mas profunda que la postura de perro. Si venias a practicar y solo eso o si querias un poco mas de amor. Yo di para todos por igual, no percibi a cada uno de sus corazones, eso es lo que voy profundizar en esta nueva etapa…el merecimiento.

Me encamino a ahondar en mi, a sentir mi corazon palpitar y a descubrirme una vez mas en esta nueva etapa. Tengo cualidades, aptitudes y dones que estuve focalizando en lugares equivocos algunas veces y otras no. Soy merecedora de mi propio amor y de cuidarme. Atras quedaron los ofrecimientos y la eterna disponibilidad. Ahora estoy disponible para mi sentir y silencio. En mi corazon estan las personas que fueron merecedoras y siempre lo seguiran siendo, en mi aprendizaje estan las que no lo fueron y me ayudaron a desilusionarme.

Viene el silencio y la introspección . Tengo la vision de los que nos merecemos nos volveremos a encontrar, y si asi lo sentis es porque sos uno de ellos y yo te voy a poder ayudar, tanto como vos a mi.

No hay tiempos para el corazon.

Como me dijo ayer mi sobrino : te quiero todo el tiempo.

Noe.

 

 

 

 

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no hay camino, se hace camino al andar

Y acá podría terminar lo que escribo.

La incertidumbre tan temible, ya no lo es, es tan hermosa, me siento tan curiosa en este desapego, no tengo miedo.

Me sorprendo a mi misma no sintiendo miedo, pero es lo que me pasa, siento tanto amor hacia lo que estoy haciendo, me siento tan confiada en la vida y en este proceso…

El impacto de mi decision es maravilloso, cada persona reacciona de forma diferente y es una pelicula muy interesante de ver, como cada persona lo toma o piensa algo diferente sobre la experiencia que estoy viviendo.

No se cual es el camino, ni idea, no se que voy a hacer , ni idea. Te pone loco esto? fijate porque.

Mi camino es la vida misma, no soy lo que hago ni lo que digo, ni lo que escribo, soy mas que eso, eso esta adentro de lo que soy, lo integra, pero no es mi esencia.

Al igual que yo , estaba comoda en el rol de profesora de yoga y al mundo tal vez le gustaba o no verme ahi, ahora que no estoy no saben donde mierda ubicarme y eso pone nervioso, no saber las cosas, augurar un buen camino como si el que estoy transitando no lo fuera, como si necesitara fuerza o ayuda. jajjajajaj…no es asi, es magia la incertidumbre.

Estoy amando el misterio, el vacio y el no saber, mi mente se esta educando en esta nueva forma, esta evolucionando de una manera maravillosa. Este momento es puro amor, enamoramiento, entrega ….

Amo este momento, me amo a mi. Vacie lo que pensaba que era, y me di cuenta que era mucho mas de lo que pensaba.

no hay camino, se hace camino al andar

Noe

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Sentirme capaz

¿ Cómo hago para sentir que puedo hacer lo que quiero? ¿ Cómo hago para sentirme capaz de llevar a cabo mis pensamientos?

Tal vez nunca te preguntaste esto porque siempre te sentiste que podías hacer de todo, seguro y confiado, pero hay otra parte de seres humanos que no lo sentimos tan así, o por lo menos no siempre, vamos con mas cautela, tenemos miedo a que no nos salga, a fracasar, a que el mundo nos vea que fracasamos y demás cuestiones.

Si te sentís identificado te invito a meternos dentro de esta frase : NO PUEDO.

Los pensamientos que nos limitan están basados en nuestro pasado, con ellos recreamos los pensamientos y creencias en el ahora. Y cada pensamiento biológicamente genera una emoción determinada.

Por ejemplo: me levanto y esta toda la casa desordenada, pienso que eso es malo, que no deberia estar asi , y me enojo. La creencia del pasado en base a juzgar una situacion hace que yo sienta ahora enojo, y posiblemente la ordene refunfuñando y puteando a otros.     ¿ qué pasaría si yo creo que la casa en desorden no es algo malo, no lo juzgo? cuando me levanto y veo la situacion no tengo ninguna emocion referida al pasado, y re tranqui me pongo a acomodar ( si es lo que quiero y decido hacer).

El circuito biologico es pensamiento-emocion-accion, y ese en ese circuito repetitivo en el que nos tenemos que meter y profundizar para poder cambiar. Ir al pensamiento candado, que antes nos pudo haber sido util pero hoy ya nos pesa y esta obsoleto.

Quiero cambiar mi emoción de impotencia, de debilidad, de no sentirme capaz, por otra que me sirva, que me acompañe, que me nutra. Este es el principio de todo : indagar en nuestra propia mente y empezar un dialogo con ella, como si fuera otra persona, contarle que viejos pensamientos ya no  necesitamos, que tenes ganas de explorar algo nuevo, que te acompañe a cambiar, y ahi podes incluir frases mentales como :

  • No existe el fracaso, solo la experiencia
  • No hay malo-bueno, solo experiencia
  • Estoy abierto a permitirme probar lo que quiera probar
  • Estoy abierto a sentir los miedos del pasado y transformarlos
  • No me importa una mierda lo que digan de mi
  • No me importa una mierda las personas que juzgan a otros
  • No me importa que los otros piensen que lo hago mal y no puedo
  • Solo me importa sentirme capaz y confiado

Armate una frase y decidite a incorporarla a tu mente, como un trabajo diario, es como si queres poner un nuevo chip… tal vez la mente lo desconoce y lo rechaza, pero finalmente la decision y voluntad son tuyas, no de la vieja mente. Hay emociones que en el pasado no nos permitimos y hay bloqueos y resistencias.

Si antes rechazaba el amor propio, si rechazaba el cuidado a mi mismo, solo me ocupada de los demas, posiblemente las nuevos pensamientos de amor hacia vos , de cuidado y atencion, tu mente los quiera descartar, pero es posible hacerla entender, que cambie y vos sos el responsable por ese cambio interno.

¿ No es el mejor trabajo que podemos hacer por el mundo? ¿ Alguien mas que vos mismo puedo cambiar tus propios  pensamientos? ¿ Es un trabajo ? ¿ Es una mision? ¿ Es una aventura ? ¿ Es un juego?

Se me viene una frase : En mi naturaleza estan todas las capacidades que necesito para experimentar la vida , quiero intentar, quiero probar, no quiero resultados, quiero vivencias sin juzgamientos. Quiero liberarme de la necesidad de hacerlo bien. Quiero probar hacer cosas mal y ver que no pasa nada, es mas, es divertido.

pd.: no es negar el miedo, o desterrarlo, porque tambien es parte de la vida y a veces necesario ( en una situacion de peligro real por ejemplo ) pero que el miedo no sea el gobernante, que sea parte nada mas.

Abrazos y vos podes!

sos ilimitado! sos poderoso!!! senti el poder de la vida como te recorre ahora, respira profundo y no lo olvides nunca .

Noe

( movete …movete…movete )

 

 

 

 

 

 

 

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Lo individual

Me pregunto porqué solo al aspecto mental se lo trata individualmente, como por ejemplo en una sesion con un psicologo, o cuando te hacen una carta natal, o una sesion de reiki, o vas al medico por algun dolor, o tomas las ridiculas sesiones de kinesiologia. Para aprender a usar un instrumento musical tambien, estas con el profe viendo detalles de las notas y esas cosas.

Y porqué no trabajamos individualmente con nuestros cuerpos, porqué a la hora de hacer algo con tu cuerpo casi siempre es grupal, todo igual para todos, acaso no somos todos diferentes y tenemos cientos de particularidades en nuestros cuerpos. Claro que hay momentos individuales y grupales como en la vida misma, pero presiento que hay poca profundizacion a nivel fisico entre nosotros a nivel individual.

No es lo mismo un movimiento para una persona que para otra, una puede salir beneficiada y la otra mas lastimada aun, y eso lo veo constantemente en mis clases, intento que al dar una postura la adapten a sus cuerpos, pero a veces es tal la exigencia y desconexion que la persona solo quiere hacerla tal como es y punto. Lesion.

No conocemos a nuestro propio cuerpo, es mas, a veces le tenemos miedo, porque no sabemos como a a reaccionar o con que dolor nuevo se nos va a aparecer. Y justamente es por ahi, tenemos que iniciar cualquier practica fisica conociendo a nuestro cuerpo, con sus fortalezas y debilidades, tener una vison real del presente fisico y a partir de ahi mejorarlo. No hacer por hacer. Cambiemos este paradigma obsoleto del sacrificio y el hacer sin consciencia, tenemos un cuerpo y esta para ser vivido y disfrutado, no padecido y dejado de lado.

Tenemos miedo de nuestro cuerpo, de sus fluidos y reccciones, de que transpire o se tire un pedo en el momento menos indicado, nos duele la panza y seguimos comiendo, nos duele el cuello y tomamos ibuprofeno. El miedo es por desconocimiento, la invitacion es a explorar tu cuerpo y habitarlo con toda tu mente y presencia.

Este trabajo tiene que ser individual . Porque cada uno de nosotros es diferente y la practica del movimiento fisico tiene que ser diferente tambien. Al igual que la respiracion y las emociones.

Una persona estresada que hace yoga para bajar las revoluciones esta haciendo cualquier cosa, piensa que el yoga sera como una pastilla que tomes y listo, y no es asi, los movimientos conscientes contemplan tanto lo que pensas, lo que decis, como te moves, tus habitos de alimentacion, posturales, tu trabajo, tus relaciones…..etc.

La transformacion real es individual y las practicas tienen que ser individuales tambien. Ahi hay cambio posta, lo otro es pasajero. Ojo que las practicas grupales tambien son sumamente beneficiosas y se exploran e integran otros aspectos, pero sin una base individual es dificil sostenerla en el tiempo.

Quiero lo real, lo diferente, lo especifico, lo de calidad, lo unico. Que todo tu potencial se exprese, saca tu luz a relucir sin miedo, sabes que lo deseas hace tiempo, ocupa tu lugar en tu cuerpo y asi lo ocuparas en el mundo. Necesitamos individuos y grupos de individuos, no grupos vacios de individuos.

Feliz verano!

Noe

 

 

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Unas palabras para los niños

Bruno termina su escuela primaria con 12 años y preguntaron desde el cole quien queria decir unas palabras en el acto final. Yo quiero! y es mañana …y no se que decirles a estos niños,¿ que podria decirles un adulto como yo a estos niños maestros?

Ahi empezo todo. No tengo nada para decir, los niños estan hartos de que les digamos cosas, quieren accion, quieren realidad llena de juego y disfrute. Nos ven decir una cosa y despues actuar de la contraria, haz lo que digo y no lo que hago.

Reconozco que les estamos dejando un mundo de kaos y violencia y que no tenemos recetas, que ninguna ya funciona. Siento pedirles perdon y siento verguenza por ser adultos en este momento planetario. Solo veo a los niños como la solucion, veo la creatividad en sus ojos y como les cuesta parecerse a nosotros. Ojala haya una gran rebelion de niños en el mundo. Que nos recuerden jugar, reir y amar, que nos recuerden que podes llorar y gritar y hacer lo que te gusta. Ellos nos tendrian que dar un discurso a nosotros , no nosotros a ellos. Este ya es un buen punto para lo que dire mañana.

Pero ahora que soy grande presiento que es lo que necesitaba me hubieran dicho cuando era pequeña y voy a escribir sobre eso. Hubiera querido mas abrazos en silencio, mas rascadas de espalda, mas quedarnos a dormir hasta tarde, mas pelis juntos, mas no sos esa nota, mas hace lo que te gusta, hace lo que sientas, dibujas maravilloso, bailas increible, si te caes te ayudo a levantarte, estamos para aprender, el error es el gran maestro no el mas temible y peligroso.

Mas amor, menos exigencia. Mas juego menos seriedad. Mas corazon y menos mente. Que lo que sentis , pensas y haces este en concordancia, que me anime…que me anime…y que me siga animando.  Que soy unica y perfecta asi como estoy siendo ahora.

Mis palabras son puentes para llegar a tu corazon, y a los corazones de los niños que mañana me escucharan atentos, o mejor me sentiran con sus corazones vibrando.

Ese sera el mensaje: que dejen latir su corazon …esa sera la brujula de hoy de todos los tiempos.

Feliz cierre de etapa y feliz apertura de una nueva, como durante toda la vida nos pasará. Abrir y cerrar. Llorra y reir. subir y caer. Etc etc.

Gracias a los niños y a mi niña que siempre esta ahi adentro mirando …viendo como actuo de grande cuidando de ella y haciendo todo lo que no tuve de niña pero hoy puedo tener. No desde afuera y reclamando, desde adentro…bien adentro.

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No pertenezco a ningun lugar

I don´t belong here, como dice Radiohead en Creep.

Tuve que parar mi practica de yoga y empezar a escribir, es una necesidad, un llamado de las palabras que brotan por mis dedos para que me de cuenta de que algo se acaba de terminar de soltar. Un profundo cambio interno que se esta manifestando afuera, pero aun no tiene una forma determinada, es mas, son todas incógnitas y preguntas.

Que pasa si de ahora en mas me hago solo preguntas y a traves de esas no afirmaciones voy siendo libre y feliz. Que pasa si ya no siento la necesidad de saberlo todo y mantenerlo. Que pasa si la duda, la incertidumbre pasan de negativas a positivas en un suspiro, y se transforman en sorpresas, en aventuras….

El ashtanga yoga me tomo con la guardia baja, la autoestima baja, me presentaron algo seguro y lo compre. Queria seguridad y la tuve , ahora me siento prisionera de esa seguridad. Como con mis anteriores relaciones buscadas desde la necesidad.

Entonces como me relaciono con la practica de yoga, con la comida, con mi cuerpo, con las personas….habla mucho de mi. Busque recetas seguras, formulas que den resultado, personas amables y que me sirvan. Por Dios! que estuve haciendo!

Nunca me busque a mi , buscaba herramientas externas que simulaban la evolución y era una gran careta. No es ni yoga, ni la espirulina ni el sol ni el mantra.  Sos solo vos con vos.

La búsqueda incansable hoy cesó. Termina en este momento. Me siento abusada por mi misma una vez mas, autoengañada por mi ego-mente buscador de exitos.

El éxito es sentirme comoda con mis movimientos, mis palabras y mis acciones. Es sentirme diferente y amar esa sensación y propiciar que vos tambien la sientas, sin mostrarte un camino rigido, sino observandote mucho como lo estoy haciendo conmigo ahora. No me miraba solo hacia. No te miraba solo querias que hagas.

Ya no, quiero mirarme y sentirme para poder hacerlo con vos, hasta donde vos quieras ir … hasta donde vos quieras explorar tu ser.

El poder esta oculto bajo las fachadas mas esplendorosas y que parecen libres y espirituales. Donde hay poder ( madre, trabajo, maestro, terapeuta ,etc) hay manipulación , el poder tiene que ser transformado, en que cada uno sea poderoso en si mismo, le guste al otro o no, la competencia paso de moda, las notas tambien.

Nunca pude encajar en ningun lado, ni grupo social ni nada parecido, me doy cuenta que es parte de mi trabajo como ser humano, es parte de mi ser no encajar. Hoy me esta gustando eso, siempre me senti rara por no tener la foto de algun guru en mi altar como mis otras colegas de yoga. Hoy en mi altar hay un espejo, porque el maestro sos vos y soy yo. Eso es la felicidad plena! que los dos seamos felices como mas nos guste!

Libre.

Ahora continuo con mi practica sobre el mat. Mas liviana y mas real.

Gracias maestro por estar leyendo.

Noe

 

 

 

 

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Hago Yoga y me canso mas

Esta frase resonó mucho en estas últimas semanas de noviembre y creo la seguiré escuchando en diciembre. Y sí , es así como lo sentís, mientras estas haciendo las posturas y respirando te aparece el cansancio como una especie de fantasma que se apodera de vos, te hace parar de moverte y te paraliza para que le prestes atención a ese cansancio, y peor aún , porque la sensación se potencia y se suman otras sensaciones, como el enojo o la ansiedad.

Sinceramente, no es la practica de yoga la que te cansa o te enoja, es tu sistema que acumulo sensaciones y emociones y cuando empezas a moverte y respirar ( moves el frasco) surgen a la superficie, para que te des cuenta de como estas y puedas tomar alguna decisión respecto a eso.

¿Te surge un enojo o ira incontrolables? ¿ Te queres levantar del mat y salir corriendo ?  ¿Queres mandarme a freir churros cuando me acerco a asistirte? ¿ Te irrita todo? ¿ Solo queres tirarte a Savassana y nunca despertar? ¿ No podes parar de reirte? ¿ Te surge una fuerza imparable que no paras de hacer vinyasas?

Todo puede pasar, y mas que nada pasa lo que soles tapar o no hacerte cargo en tu vida diaria.  Ahora si esto te esta pasando , desde mi experiencia , es un desafio, la vida te propone ver que haces con esa sensación o pensamiento, lo mejor es seguir con tu practica a pesar del enojo o cansancio, no pelearte con esa emoción, pero seguir el ritmo, seguir respirando, no paralizarte y hundirte en un pozo sin salida. Pero estate atento a que parte del cuerpo se relaciona con esa sensación, o si te surge alguna idea respecto a poder trabajar esa sensación.  Activa la consciencia testigo.Cuando llegues a tu casa escribí algo al respecto o reflexiona que te esta cansando , en que te desgastas , de que manera no estas cuidando tus energias, dando mas de lo que podes. O si es enojo o bronca, a que no estas pudiendo poner un limite, a alguien externo o a vos mismo. Preguntate si podes expresar tus emociones o te las guardas y eso te enoja aun mas.

La practica de Yoga es un gran espejo para ver tu propio reflejo. Hacete cargo . Y toma cartas en el asunto, se responsable y proba de cambiar algunas cosas de tu dia, la vida siempre te prepara los escenarios perfectos para que practiques lo que mas te cuesta.

Es una elección no querer aceptar los desafios, pero sabé que tarde o temprano si es que queres evolucionar los vas a tener que atravesar. Tu alma anhela la evolución y tu mente la rechaza por miedo a lo desconocido. Se el guerrero de tu propia vida, nadie va a luchar por vos en tu mundo interno.

Esto es un laboratorio para jugar.

Feliz dia !

Noe

 

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Entré al mundo de los sueños

Hace un tiempo la tensión que sentía en mi mandíbula al levantarme era tan dolorosa que se me contracturaba el cuello y parte de la espalda. Luego me di cuenta que durante el dia también mi mandíbula estaba casi constantemente en tension, siempre se cerraba presionando contra los dientes de arriba.

No sabia ( ni aun lo se completamente) como hacer para aliviar tanta tension en mi boca, intente por varios medios y nada servia.

Por causalidad empezó a resonar en mi la palabra sueños. Aparecio Garnier ( hay videos en youtube) con el doble cuantico, aparecieron los esenios diciendo que el dia comienza cuando nos vamos a dormir ( reset mental), terapias oniricas, el yoga de los sueños..y en este preciso momento estar atravezando la Onda encantada de la noche que pone foco en los sueños , la oscuridad y todo lo que pasa mientras dormimos.

Un combo explosivo! Mis sueños en vigilia y mis sueños al dormir se empezaron a entrelazar, sueños lucidos, preguntas que se me respondían en mis propios sueños, cosas en la vigilia que parecían sueños…..la magia comenzó a desplegarse, ya no era fantasia ni ilusión, era realidad, pero diferente a la que conocía…simplemente son milagros, cosas sin explicación mental. Hoy el dolor se alivio y puedo entender un poco mas desde donde proviene esa tension, esa retención, esa falta de expresion…

Mi alma cada vez que da un paso evolutivo necesita compartirlo con los demás, de esta forma termina de aprender lo que necesita. Adapta el rol de maestro para ser mejor alumno, porque es cuando transmito algo que lo termino de aprender en forma mas solida y profunda.

Mi servicio es mi don. Doy para darme. Cuando te doy me doy , como dice el maestro Jorodowsky.

Estoy observando este proceso que comienza con alguna situacion fisica ( en este caso el bruxismo) y me va llevando a investigar, a estudiar, a probar y a experimentar en mi misma las formas que sincronicamente van llegando a mi vida. Luego el tercer paso es transmitirlo a quien sienta la necesidad de recibir este aprendizaje desde mi experiencia. El ciclo finaliza ( creo) al afianzar el conocimiento en el servicio. Es por eso que tantos cambios ocurren en mi vida, nunca es lo mismo, siempre la evolucion de la vida me lleva a donde me tiene que llevar.

Los sueños se hacen realidad con voluntad y disciplina.

Me atrevo a soñar mi libertad, sentir mis alas desplegarse mas y mas, liberarme de patrones mentales y poder contagiar la libertad que mis sueños me regalan por todo el mundo.

Deseo a miles de soñadores despiertos en este mundo. Seguro si estas leyendo esto es porque sos un soñador con muchas ganas de cumplir tus sueños, sean cuales sean.

Te propongo escribir tus sueños en una hoja especial  y ponerles fecha. Y soltalos al Universo mientras te ocupas activamente de ayudar a que se te cumplan.

Felices sueños !

Noe