Posted on

Empezar de Cero

A los 42 años estoy empezando desde cero, un momento en blanco, como un intermedio donde no hay certezas, solo hay dudas mezcladas con sensibilidad. Como empezar una conversacion con alguien y explicarle que es lo que hago, si ni siquiera yo misma lo se.

Como explicar que lo estudiado y aprendido no es lo que estoy poniendo en practica, no es de lo que trabajo. Es una sensación de frustración, de desilusión. Hoy estoy asi en un punto borroso, no veo claro, al igual que mi vista, es como si se estuviera retirando del afuera para mirar adentro, y en ese adentro hay muchas cosas por resolver. Como explicarme que las herramientas quedaron obsoletas, ya no sirven.

Antes era feliz o me sentia satisfecha haciendo algunas cosas y hoy ya no. Ya no necesito de cosas que necesitaba, ahora necesito cosas que no estoy pudiendo encontrar.

Prendo la compu y busco en youtube videos que antes me gustaban, hoy los miro y ya no me gustan y busco y busco y no encuentro nada . Es como si el exterior ya no es lo que busco, pero eso me genera mucho miedo y mucha inseguridad. Parece que estas dos palabras estan prohibidas en nuestros dias, es como si sentir esto fuera algo malo, que no lleva a ningun lado. Pero hay algo ,que no se que es, que me impulsa a seguir sintiendo lo que siento, que esta confusion es un camino.

¿Como confiar en algo que no veo y solo siento? ¿ Cómo recorrer este camino sin un guia adelante? ¿ Cómo caminar sino puedo ver que hay delante? ¿ cómo andar sin una filosofia o libro que me acompañe?

Es como si algo en mi hubiera estado planeando todo esto, el momento en el que estoy, algo que no se que es, que solo siento.

Como explicarme todo esto sin sentir miedo a estar equivocada.

Llegue a ese punto cero. 42 años sintiendo que no se nada, que no recuerdo nada, que no entiendo nada y sin embargo algo me sigue diciendo que esto esta bien.

El afuera o tal vez mi adentro mas escondido esta incomodo con esta borrosidad, al mismo tiempo que una parte crece en las profundidades.

Estoy en la matrix como vos. La vida en mi interior es un volcan que trato de encauzar. Estoy sintiendo que mi existencia no tiene sentido sino puedo ayudar a otros, que es lo mismo que ayudarme a mi misma. No quiero huir de donde estoy, no quiero mejorar o cambiar, solo quiero quedarme aca, sintiendo lo que siento.

Quedarme aca sintiendo lo que siento. no quiero formulas ni metodos, solo quiero sentir la vida en mi y en el mundo.

Hasta pronto.

Noe

Posted on

Es mi espacio…no?

Escribiendo este post me adueño de mi propio espacio, de este blog y de cada una de mis palabras. Esto me esta haciendo bien!

Me cansé del facebook, de leer post de espiritualidad y desarrollo personal, me parece todo una patraña, una mentira, lo único que queremos los humanos es dinero, pero en la forma espiritual parece que esta como prohibido dejarlo a la luz. Parece que para ser bueno hay que ser pobre y si sos pobre no decir que el dinero te interesa.

Mentiras.

Saturno, mercurio, los angeles, los sutras, las asanas, la biodescodificacion , la psicologia, la medicina…y mas y mas.

Nada me parece real, nada me sirve, todo me confunde aun mas. Nos generalizaron.

Estoy en un proceso de desintoxicacion mental. En lo particular.

Por qué no vivir una vida sin saber como estan los planetas hoy o que mierda va a pasar con el clima mañana. Mi mente esta saturada, la saturé yo misma. Me cansé de alejarme de mi sentido comun, de creer que estoy girando en el espacio alrededor del sol, que este planeta y los seres humanos fuimos creados por casualidad, por eventos casuales y cosmicos. Si me siento quieta sobre la tierra y veo salir al sol cada mañana porqué mierda creer algo diferente y mucho mas complicado que eso. El sentido comun o natural es lo que estuve matando.

Necesito neutralidad y ver con los ojos como si no supiera nada, sin recuerdos. Un renacer a mi misma, sin el afuera toxico y contaminado. Y sin mi adentro toxico y contaminado. Agua por favor.

Y como este es  mi espacio, mi blog, escribir lo que siento, escribir para mi y para alguno que quiera ver diferente, como estoy intentando yo. No escribo para los ciegos, escribo para los que se están limpiando los ojos, sacando las gafas, sintiendo lo que en verdad sienten. ¿ sabés que podes escribir lo que sentis tambien? ¿ te animas?

El cambio ocurre cuando hay crisis. Bienvenida mi crisis. Quiero cambiar. 

Noe

 

 

Posted on

No gane ningun premio

No tuve las mejores notas en el colegio, ni los primeros puestos en atletismo, no gano premios sociales, no ayudo a entidades beneficas, no tengo un posgrado, no tengo una carrera exitosa, mis finanzas no son las mejores, solo tengo tarjetas de credito adicionales, no soy politicamente correcta, no estoy peinada y maquillada, no me arreglo cuando salgo a la calle, no atiendo rapidamente el wasaap ni tengo timbre en casa, no tengo miles de amigos ni soy muy socialmente activa, no me interesa ir a miami, odio las fiestas en salones.

Esto es lo que ciertas personas necesitarian para amarme. Estos son los requisitos que necesito para ser merecedora de su amor y respeto. Como no cumplo con estas reglas para ser amada y respetada, percibo el rechazo que sienten hacia mi, con cada pregunta indagatoria, con cada falsa pregunta manipulada, con la busqueda de la respuesta que quieren encontrar. No encajo en sus condiciones de amor, soy excluida.

Como percibe mi ser esta sensacion? la siento en cada mirada, en cada pregunta, en cada charla, en lo que me cuentan de otras personas que son sumamente exitosas….sabes que ese abogado ahora vive en Londres y tiene una familia hermosa, su hija esta estudiando medicina y por descubrir algo extraordinario….y mas y mas y mas…

Por momentos siento que naci en el momento equivocado, por momentos siento que todo lo que hago esta mal, que tendria que hacer cosas para que me quieran, que asi como estoy siendo no merezco amor .

Estoy escuchando a esta parte mia, me costo descubrirla, porque es algo comun para mi sentirme rechazada, no aceptada y cuestionada. Y eso se siente y mucho, a esa sensacion la conozco muy bien, pero ahora la quiero transformar. Ya se que parece ridiculo pensar que esto es verdad, y si asi lo fuera me podria importar una mierda tener requisitos para ser amada, pero no es asi, racionalmente si, pero inconcientemente no .

Que plan elegi como desafio…! y se que en esta busqueda de la verdad emergen muchas heridas de mi infancia y adolescencia y entiendo como fueron mis vinculos, en cada persona buscaba la esperanza de que me amen como realmente era, pero nunca paso, ya que yo era la que no me amaba y respetaba, ese rechazo estaba en mi inconsciente o no se donde… pero estaba.

Quiero desafiarme a misma. No quiero premios, ni dinero en exceso, ni 4 casas y dos autos, ni un puto titulo, ni un estupido premio. Solo quiero poder ser yo, parece lo opuesto a lo que deberia ser, pero es lo que yo quiero, tan simple como eso. Ser yo y aceptarme, bancarme a mi misma, ser mi amiga.

Cada vez estoy mas cerca de mi misma y creo que me voy a dar un premio … sin ningun espectador, con la sala vacia, solo yo. ¿ Te parece egoista? ¿te parece malo que uno pueda amarse y reconocerse? sabes que nadie lo va a hacer por vos y es muy triste ver a las personas arrastrase por mendigar atencion y cariño.

Tal vez te pase lo contrario, te amaron sin condiciones y ahora estas experimentando lo contrario, cada persona es diferente y cada situacion de vida tambien.

Comparto mis miedos mas profundos, me pregunto cuales seran los tuyos y si los reconoces o si los queres cambiar…

Feliz dia guerreros.

Noe.

Posted on

Que confies en mi

Que importante es que confien en vos , que importante que el otro te vea y confie en vos, que vea tu capacidad como ser humano para evolucionar, progresar, llegar a lugares inimaginables.

Tener alguien que no te diga de la boca para afuera : vos podes, mas bien que silenciosamente confie plenamente en vos, y eso se siente, se siente la palabra sin contenido y se siente el silencio con presencia.

Alguien hoy me dijo que nunca hubiera imaginado llegarse a tocar los pies, y eso para ella era un gran logro, un desafio que hace tiempo queria atravesar, y lo habia logrado. Me dijo algo de la confianza y me hizo dar cuenta de que yo nunca habia desconfiado o dudado de que no pudiera lograrlo.

No me habia dado cuenta de la confianza ciega que tengo cuando la otra persona esta decidida, con voluntad y ganas para llegar a lugares, cumplir sueños, desafiarse a ella misma. Y esto ya esta en mi, ya lo tengo incorporado, porque confio en mi y en mis capacidades como ser humano, se que todo es posible con tiempo y dedicacion, con pasion y amor. Imposible confiar en otro si no confias en vos.

Que importante confien en vos , pero mas importante aun es que esa confianza que viene del exterior la empieces a hacer tuya, que veas que podes hacer lo que quieras, te adueñes de la confianza, te sientas poderoso y capaz.

Tanto tiempo nos menospreciamos y desvalorizamos, ahora eso no esta acorde a los tiempos de evolucion y cambio, se requiere de esfuerzo para descubrir tu propia confianza y poder, un gran trabajo.

El gran trabajo es trabajar sobre vos mismo. Hoy vi a Pato empezar a confiar en ella, ella lo logro, lo hizo posible. Su trabajo es hermoso y ella es merecedora de todo en la vida, trabajo para ella misma y lo logró.  Este momento es una herramienta que integro para toda su vida.

Siento mucha mucha gratitud por esta experiencia, ver las ganas pese a todo , pese a la trabas, para ella no hay excusas que valgan, su fuerza interior es de una gran guerrera.

Eso es ser humana, eso es ser mujer.

Gracias.

Noe

Posted on

Me hablaron de merecer

Van pasando los dias y me voy dando cuenta del camino que elegi el primero de marzo, solo 10 dias pasaron de aquel impulso que senti al levantarme, era un palpito, una intuicion mas grande que las que suelo sentir, esta idea que sentia palpitar no tenia un destino claro, es mas era todo incierto, pero decidi tomar el camino del corazon.

Es mi corazon el que se estaba rompiendo, los demas eran aditivos que mi mente creaba para justificar la decision del corazon. Algo dijo basta, para Noe.

Mi energia y mi trabajo estaban siendo raros, la gente iba y venia, los mails, los llamados, las preguntas, las invitaciones, todo iba y venia. La que no iba y venia era yo, estaba dando y dando …..me pregunto a quien? me pregunto para que? hasta cuando iba a poder seguir haciendolo sin lastimarme a mi misma?

Me hablaron de merecer, algo que yo crei que no estaba en juego, yo creia en el dar y dar, en el desapego al dar, en que no importe como el otro lo iba a tomar o seguir tomando. Pero no todo es lo mismo para todos, hay diferentes aprendizajes, el mio ahora esta por este rumbo. No quiero desperdiciarme, no quiero menospreciarme ni desvalorizarme, algo se quebro adentro mio, y justo a tiempo, mas adelante no se como hubiera resultado todo esto.

Mi energia ahora se esta retirando, viene un tiempo de silencio y de dejar de dar, viene un tiempo para mi, para sanar mi corazon, y para sentir el merecimiento. Quien merece mi amor, quien merece mi energia, mis palabras, mi escucha…

Una parte mia se siente traicionada, desilucionada, mucha espuma y poco contenido, esas personas no me merecen. Y casi no me doy cuenta.

Hay personas a mi alrededor que si son merecedoras y si sos una de ellas ya lo debes saber, sabras si estabas conmigo por algun interes o si estabas conmigo por amor o alguna busqueda mas profunda que la postura de perro. Si venias a practicar y solo eso o si querias un poco mas de amor. Yo di para todos por igual, no percibi a cada uno de sus corazones, eso es lo que voy profundizar en esta nueva etapa…el merecimiento.

Me encamino a ahondar en mi, a sentir mi corazon palpitar y a descubrirme una vez mas en esta nueva etapa. Tengo cualidades, aptitudes y dones que estuve focalizando en lugares equivocos algunas veces y otras no. Soy merecedora de mi propio amor y de cuidarme. Atras quedaron los ofrecimientos y la eterna disponibilidad. Ahora estoy disponible para mi sentir y silencio. En mi corazon estan las personas que fueron merecedoras y siempre lo seguiran siendo, en mi aprendizaje estan las que no lo fueron y me ayudaron a desilusionarme.

Viene el silencio y la introspección . Tengo la vision de los que nos merecemos nos volveremos a encontrar, y si asi lo sentis es porque sos uno de ellos y yo te voy a poder ayudar, tanto como vos a mi.

No hay tiempos para el corazon.

Como me dijo ayer mi sobrino : te quiero todo el tiempo.

Noe.

 

 

 

 

Posted on

no hay camino, se hace camino al andar

Y acá podría terminar lo que escribo.

La incertidumbre tan temible, ya no lo es, es tan hermosa, me siento tan curiosa en este desapego, no tengo miedo.

Me sorprendo a mi misma no sintiendo miedo, pero es lo que me pasa, siento tanto amor hacia lo que estoy haciendo, me siento tan confiada en la vida y en este proceso…

El impacto de mi decision es maravilloso, cada persona reacciona de forma diferente y es una pelicula muy interesante de ver, como cada persona lo toma o piensa algo diferente sobre la experiencia que estoy viviendo.

No se cual es el camino, ni idea, no se que voy a hacer , ni idea. Te pone loco esto? fijate porque.

Mi camino es la vida misma, no soy lo que hago ni lo que digo, ni lo que escribo, soy mas que eso, eso esta adentro de lo que soy, lo integra, pero no es mi esencia.

Al igual que yo , estaba comoda en el rol de profesora de yoga y al mundo tal vez le gustaba o no verme ahi, ahora que no estoy no saben donde mierda ubicarme y eso pone nervioso, no saber las cosas, augurar un buen camino como si el que estoy transitando no lo fuera, como si necesitara fuerza o ayuda. jajjajajaj…no es asi, es magia la incertidumbre.

Estoy amando el misterio, el vacio y el no saber, mi mente se esta educando en esta nueva forma, esta evolucionando de una manera maravillosa. Este momento es puro amor, enamoramiento, entrega ….

Amo este momento, me amo a mi. Vacie lo que pensaba que era, y me di cuenta que era mucho mas de lo que pensaba.

no hay camino, se hace camino al andar

Noe

Posted on

Sentirme capaz

¿ Cómo hago para sentir que puedo hacer lo que quiero? ¿ Cómo hago para sentirme capaz de llevar a cabo mis pensamientos?

Tal vez nunca te preguntaste esto porque siempre te sentiste que podías hacer de todo, seguro y confiado, pero hay otra parte de seres humanos que no lo sentimos tan así, o por lo menos no siempre, vamos con mas cautela, tenemos miedo a que no nos salga, a fracasar, a que el mundo nos vea que fracasamos y demás cuestiones.

Si te sentís identificado te invito a meternos dentro de esta frase : NO PUEDO.

Los pensamientos que nos limitan están basados en nuestro pasado, con ellos recreamos los pensamientos y creencias en el ahora. Y cada pensamiento biológicamente genera una emoción determinada.

Por ejemplo: me levanto y esta toda la casa desordenada, pienso que eso es malo, que no deberia estar asi , y me enojo. La creencia del pasado en base a juzgar una situacion hace que yo sienta ahora enojo, y posiblemente la ordene refunfuñando y puteando a otros.     ¿ qué pasaría si yo creo que la casa en desorden no es algo malo, no lo juzgo? cuando me levanto y veo la situacion no tengo ninguna emocion referida al pasado, y re tranqui me pongo a acomodar ( si es lo que quiero y decido hacer).

El circuito biologico es pensamiento-emocion-accion, y ese en ese circuito repetitivo en el que nos tenemos que meter y profundizar para poder cambiar. Ir al pensamiento candado, que antes nos pudo haber sido util pero hoy ya nos pesa y esta obsoleto.

Quiero cambiar mi emoción de impotencia, de debilidad, de no sentirme capaz, por otra que me sirva, que me acompañe, que me nutra. Este es el principio de todo : indagar en nuestra propia mente y empezar un dialogo con ella, como si fuera otra persona, contarle que viejos pensamientos ya no  necesitamos, que tenes ganas de explorar algo nuevo, que te acompañe a cambiar, y ahi podes incluir frases mentales como :

  • No existe el fracaso, solo la experiencia
  • No hay malo-bueno, solo experiencia
  • Estoy abierto a permitirme probar lo que quiera probar
  • Estoy abierto a sentir los miedos del pasado y transformarlos
  • No me importa una mierda lo que digan de mi
  • No me importa una mierda las personas que juzgan a otros
  • No me importa que los otros piensen que lo hago mal y no puedo
  • Solo me importa sentirme capaz y confiado

Armate una frase y decidite a incorporarla a tu mente, como un trabajo diario, es como si queres poner un nuevo chip… tal vez la mente lo desconoce y lo rechaza, pero finalmente la decision y voluntad son tuyas, no de la vieja mente. Hay emociones que en el pasado no nos permitimos y hay bloqueos y resistencias.

Si antes rechazaba el amor propio, si rechazaba el cuidado a mi mismo, solo me ocupada de los demas, posiblemente las nuevos pensamientos de amor hacia vos , de cuidado y atencion, tu mente los quiera descartar, pero es posible hacerla entender, que cambie y vos sos el responsable por ese cambio interno.

¿ No es el mejor trabajo que podemos hacer por el mundo? ¿ Alguien mas que vos mismo puedo cambiar tus propios  pensamientos? ¿ Es un trabajo ? ¿ Es una mision? ¿ Es una aventura ? ¿ Es un juego?

Se me viene una frase : En mi naturaleza estan todas las capacidades que necesito para experimentar la vida , quiero intentar, quiero probar, no quiero resultados, quiero vivencias sin juzgamientos. Quiero liberarme de la necesidad de hacerlo bien. Quiero probar hacer cosas mal y ver que no pasa nada, es mas, es divertido.

pd.: no es negar el miedo, o desterrarlo, porque tambien es parte de la vida y a veces necesario ( en una situacion de peligro real por ejemplo ) pero que el miedo no sea el gobernante, que sea parte nada mas.

Abrazos y vos podes!

sos ilimitado! sos poderoso!!! senti el poder de la vida como te recorre ahora, respira profundo y no lo olvides nunca .

Noe

( movete …movete…movete )

 

 

 

 

 

 

 

Posted on

Lo individual

Me pregunto porqué solo al aspecto mental se lo trata individualmente, como por ejemplo en una sesion con un psicologo, o cuando te hacen una carta natal, o una sesion de reiki, o vas al medico por algun dolor, o tomas las ridiculas sesiones de kinesiologia. Para aprender a usar un instrumento musical tambien, estas con el profe viendo detalles de las notas y esas cosas.

Y porqué no trabajamos individualmente con nuestros cuerpos, porqué a la hora de hacer algo con tu cuerpo casi siempre es grupal, todo igual para todos, acaso no somos todos diferentes y tenemos cientos de particularidades en nuestros cuerpos. Claro que hay momentos individuales y grupales como en la vida misma, pero presiento que hay poca profundizacion a nivel fisico entre nosotros a nivel individual.

No es lo mismo un movimiento para una persona que para otra, una puede salir beneficiada y la otra mas lastimada aun, y eso lo veo constantemente en mis clases, intento que al dar una postura la adapten a sus cuerpos, pero a veces es tal la exigencia y desconexion que la persona solo quiere hacerla tal como es y punto. Lesion.

No conocemos a nuestro propio cuerpo, es mas, a veces le tenemos miedo, porque no sabemos como a a reaccionar o con que dolor nuevo se nos va a aparecer. Y justamente es por ahi, tenemos que iniciar cualquier practica fisica conociendo a nuestro cuerpo, con sus fortalezas y debilidades, tener una vison real del presente fisico y a partir de ahi mejorarlo. No hacer por hacer. Cambiemos este paradigma obsoleto del sacrificio y el hacer sin consciencia, tenemos un cuerpo y esta para ser vivido y disfrutado, no padecido y dejado de lado.

Tenemos miedo de nuestro cuerpo, de sus fluidos y reccciones, de que transpire o se tire un pedo en el momento menos indicado, nos duele la panza y seguimos comiendo, nos duele el cuello y tomamos ibuprofeno. El miedo es por desconocimiento, la invitacion es a explorar tu cuerpo y habitarlo con toda tu mente y presencia.

Este trabajo tiene que ser individual . Porque cada uno de nosotros es diferente y la practica del movimiento fisico tiene que ser diferente tambien. Al igual que la respiracion y las emociones.

Una persona estresada que hace yoga para bajar las revoluciones esta haciendo cualquier cosa, piensa que el yoga sera como una pastilla que tomes y listo, y no es asi, los movimientos conscientes contemplan tanto lo que pensas, lo que decis, como te moves, tus habitos de alimentacion, posturales, tu trabajo, tus relaciones…..etc.

La transformacion real es individual y las practicas tienen que ser individuales tambien. Ahi hay cambio posta, lo otro es pasajero. Ojo que las practicas grupales tambien son sumamente beneficiosas y se exploran e integran otros aspectos, pero sin una base individual es dificil sostenerla en el tiempo.

Quiero lo real, lo diferente, lo especifico, lo de calidad, lo unico. Que todo tu potencial se exprese, saca tu luz a relucir sin miedo, sabes que lo deseas hace tiempo, ocupa tu lugar en tu cuerpo y asi lo ocuparas en el mundo. Necesitamos individuos y grupos de individuos, no grupos vacios de individuos.

Feliz verano!

Noe

 

 

Posted on

Unas palabras para los niños

Bruno termina su escuela primaria con 12 años y preguntaron desde el cole quien queria decir unas palabras en el acto final. Yo quiero! y es mañana …y no se que decirles a estos niños,¿ que podria decirles un adulto como yo a estos niños maestros?

Ahi empezo todo. No tengo nada para decir, los niños estan hartos de que les digamos cosas, quieren accion, quieren realidad llena de juego y disfrute. Nos ven decir una cosa y despues actuar de la contraria, haz lo que digo y no lo que hago.

Reconozco que les estamos dejando un mundo de kaos y violencia y que no tenemos recetas, que ninguna ya funciona. Siento pedirles perdon y siento verguenza por ser adultos en este momento planetario. Solo veo a los niños como la solucion, veo la creatividad en sus ojos y como les cuesta parecerse a nosotros. Ojala haya una gran rebelion de niños en el mundo. Que nos recuerden jugar, reir y amar, que nos recuerden que podes llorar y gritar y hacer lo que te gusta. Ellos nos tendrian que dar un discurso a nosotros , no nosotros a ellos. Este ya es un buen punto para lo que dire mañana.

Pero ahora que soy grande presiento que es lo que necesitaba me hubieran dicho cuando era pequeña y voy a escribir sobre eso. Hubiera querido mas abrazos en silencio, mas rascadas de espalda, mas quedarnos a dormir hasta tarde, mas pelis juntos, mas no sos esa nota, mas hace lo que te gusta, hace lo que sientas, dibujas maravilloso, bailas increible, si te caes te ayudo a levantarte, estamos para aprender, el error es el gran maestro no el mas temible y peligroso.

Mas amor, menos exigencia. Mas juego menos seriedad. Mas corazon y menos mente. Que lo que sentis , pensas y haces este en concordancia, que me anime…que me anime…y que me siga animando.  Que soy unica y perfecta asi como estoy siendo ahora.

Mis palabras son puentes para llegar a tu corazon, y a los corazones de los niños que mañana me escucharan atentos, o mejor me sentiran con sus corazones vibrando.

Ese sera el mensaje: que dejen latir su corazon …esa sera la brujula de hoy de todos los tiempos.

Feliz cierre de etapa y feliz apertura de una nueva, como durante toda la vida nos pasará. Abrir y cerrar. Llorra y reir. subir y caer. Etc etc.

Gracias a los niños y a mi niña que siempre esta ahi adentro mirando …viendo como actuo de grande cuidando de ella y haciendo todo lo que no tuve de niña pero hoy puedo tener. No desde afuera y reclamando, desde adentro…bien adentro.