Hoy me la quise tomar, pero creo no existe. Y si existe es de corto plazo y a largo plazo te hace mal. Desistí mi búsqueda, lo único que quería era huir, desaparecer, no pensar más. Si querés no sentir, una opción es hacer y hacer todo el tiempo. Casi sin parar ( o si [...]
Respirar es eso que sostiene nuestra vida. Que mejor forma de mejorar nuestra calidad de vida que respirando de la forma mas natural y biológicamente posible. La respiración es la única función del organismo que es autónoma y voluntaria a la vez, osea, podes respirar sin darte cuenta o podes estar en plena conciencia de [...]
Para mi escribir acá es un placer, generalmente lo hago a la mañana o al terminar una clase o después de charlar con alguien. Me siento a tipear con una necesidad de integrar lo vivido, de acomodar los pensamientos y las sensaciones, me dan muchas ganas de estar haciendo esto ahora. Y pensaba en el [...]
Moverte mas, de diferentes formas y en distintos lugares. De pie, sentado, acostado, boca abajo, darte vuelta.... Sentir todas las emociones, celos, enojo, compasión, ansiedad, alegria, tristeza... Escuchar a todas tus partes, la exigente, la controladora, la creativa, la justiciera, la libre, la niña, la juguetona, la seria... Descubrir tus vinculos y roles, mama, amiga, [...]
Lo más dificil para mi es cambiar las situaciones que se me repiten, y no es que se repiten a diario, vienen de a tandas o esporádicamente, generalmente cuando estoy con la guardia baja o un poco distraída, no sintiéndome...mas bien conectada con el afuera que adentro. Y ahí pum! otra vez!!!! caigo en mi [...]
Hoy leyendo algunas frases que me recordaban los derechos que como ser humana tengo y que todos los seres humanos tenemos, pensaba en la posibilidad de imaginarme o animarme a imaginar que todos esos milagros empezaran a pasar en mi vida. ¿Me animaria a desearme lo mejor a mi misma? ¿ Siento sinceramente que merezco [...]
Hoy tengo ganas de compartir algunas de mis medicinas, las que uso con mas frecuencia desde hace un tiempo y en mi funcionan muy bien . Lo primero que hago al levantarme es exprimir un limon o medio limon con agua tibia, esto es como un limpiador de todo el sistema digestivo , alcaliniza el [...]
Maria Noel Granados 