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Lo individual

Me pregunto porqué solo al aspecto mental se lo trata individualmente, como por ejemplo en una sesion con un psicologo, o cuando te hacen una carta natal, o una sesion de reiki, o vas al medico por algun dolor, o tomas las ridiculas sesiones de kinesiologia. Para aprender a usar un instrumento musical tambien, estas con el profe viendo detalles de las notas y esas cosas.

Y porqué no trabajamos individualmente con nuestros cuerpos, porqué a la hora de hacer algo con tu cuerpo casi siempre es grupal, todo igual para todos, acaso no somos todos diferentes y tenemos cientos de particularidades en nuestros cuerpos. Claro que hay momentos individuales y grupales como en la vida misma, pero presiento que hay poca profundizacion a nivel fisico entre nosotros a nivel individual.

No es lo mismo un movimiento para una persona que para otra, una puede salir beneficiada y la otra mas lastimada aun, y eso lo veo constantemente en mis clases, intento que al dar una postura la adapten a sus cuerpos, pero a veces es tal la exigencia y desconexion que la persona solo quiere hacerla tal como es y punto. Lesion.

No conocemos a nuestro propio cuerpo, es mas, a veces le tenemos miedo, porque no sabemos como a a reaccionar o con que dolor nuevo se nos va a aparecer. Y justamente es por ahi, tenemos que iniciar cualquier practica fisica conociendo a nuestro cuerpo, con sus fortalezas y debilidades, tener una vison real del presente fisico y a partir de ahi mejorarlo. No hacer por hacer. Cambiemos este paradigma obsoleto del sacrificio y el hacer sin consciencia, tenemos un cuerpo y esta para ser vivido y disfrutado, no padecido y dejado de lado.

Tenemos miedo de nuestro cuerpo, de sus fluidos y reccciones, de que transpire o se tire un pedo en el momento menos indicado, nos duele la panza y seguimos comiendo, nos duele el cuello y tomamos ibuprofeno. El miedo es por desconocimiento, la invitacion es a explorar tu cuerpo y habitarlo con toda tu mente y presencia.

Este trabajo tiene que ser individual . Porque cada uno de nosotros es diferente y la practica del movimiento fisico tiene que ser diferente tambien. Al igual que la respiracion y las emociones.

Una persona estresada que hace yoga para bajar las revoluciones esta haciendo cualquier cosa, piensa que el yoga sera como una pastilla que tomes y listo, y no es asi, los movimientos conscientes contemplan tanto lo que pensas, lo que decis, como te moves, tus habitos de alimentacion, posturales, tu trabajo, tus relaciones…..etc.

La transformacion real es individual y las practicas tienen que ser individuales tambien. Ahi hay cambio posta, lo otro es pasajero. Ojo que las practicas grupales tambien son sumamente beneficiosas y se exploran e integran otros aspectos, pero sin una base individual es dificil sostenerla en el tiempo.

Quiero lo real, lo diferente, lo especifico, lo de calidad, lo unico. Que todo tu potencial se exprese, saca tu luz a relucir sin miedo, sabes que lo deseas hace tiempo, ocupa tu lugar en tu cuerpo y asi lo ocuparas en el mundo. Necesitamos individuos y grupos de individuos, no grupos vacios de individuos.

Feliz verano!

Noe

 

 

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Mis medicinas

Hoy tengo ganas de compartir algunas de mis medicinas, las que uso con mas frecuencia desde hace un tiempo y en mi funcionan muy bien .

  • Lo primero que hago al levantarme es exprimir un limon o medio limon con agua tibia, esto es como un limpiador de todo el sistema digestivo , alcaliniza el ph del cuerpo, es excelente para el higado y tambien ayuda  a quemar grasas.
  • Practica de Yoga, esta es mi medicina diaria, tanto para el cuerpo como para mi mente. No siempre hago una practica larga y profunda, a veces son mas cortas o trabajo algo especifico en base a como van mis dolorcitos o emociones.
  • Respirar, desde mi primer respiracion de la mañana hasta la ultima de la noche trato de tomar conciencia las veces que puedo del aire que entra a mi cuerpo y del que sale. Tambien hago practicas de 5 o 10 minutos durante el dia, me ayudan a conectar al presente y calmar mi mente.
  • Comer frutas y alimentos crudos. En mis comidas incluyo crudos , esto me ayuda mucho a la digestión. Consumo frutas durante la mañana con bastante agua e infusiones .
  • Ayunos de vez en cuando para desintoxicarme y dejar que mi sistema digestivo descanse. Esto me recarga de energias y favorece mucho los procesos de sanación de mi cuerpo.
  • Baños de Sal. Lleno la bañera con 2 kilos de sal y me quedo unos 20 minutos. Alcaliniza el cuerpo y le devuelve la salud. Lo hago 1 vez al mes o si me siento no muy bien me voy directo a la bañera.
  • Antes de dormir hago una relajacion , un resumen del dia que me permite explorar y soltar emociones antes del sueño. Y entrego mis problemas o dudas a mi doble cuantico o angel de la guarda. A la mañana la diferencia es notable. El sueño es muy reparador si lo sabemos usar .
  • Bailar. Preparo una playlist con mis temas favoritos y le dedico un rato a moverme libremente, cantar y jugar. Alta medicina.
  • Sahumos diarios, en mi cuerpo y en mi casa.
  • Un ratito en la naturaleza, entre plantas o al solcito. Caminar descalza.

 

Mientras escribo van apareciendo algunas cositas mas, pero creo que para este post ya son suficientes. Estas son mis medicinas, les agradezco siempre por poder sanarme, tambien por prevenir dolencias o molestias. Siempre las acompaño con mis intenciones de amor y liberacion.

Tal vez alguna de estas ya las estas haciendo o tambien se te ocurren incluirlas en tu vida diaria.

A sanar!

Abrazos a todos los que leen!

Noe

 

 

 

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Las posturas de Equilibrio

Dentro de las practicas de Yoga están incluidas las asanas de equilibrio, y no es casual, ya  que son posturas que necesitamos explorar para descubrir otros aspectos de nuestro Ser.

Estar en equilibrio podría ser estar parado sobre nuestros dos pies, pero el desafio o juego esta en descubrir que nos pasa cuando estos dos apoyos cambian, o solo quedamos en un solo pie, o de cabeza, o sobre las manos…la propuesta es observar que nos va pasando durante el asana, ser testigos de nosotros mismos.

Así como en la vida diaria nos pasa tambien, las rutinas se modifican, hay eventos inesperados y porque no cambios bruscos que nos agarran desprevenidos. Las posturas de equilibrio son una posibilidad que tenemos de poder ejercitarnos en los movimientos de la vida, en salir de las costumbres y estructuras, para adentrarnos en el movimiento, en las posibles caídas, en la perdida de esos equilibrios.

La mente : ¿ que ocurre con nuestros pensamientos mientras estamos en la postura? Estan apurados por terminarla? Sienten miedo a caer? Siente miedo o vergüenza? Siente inestabilidad o incomodidad? Se quieren mantener como estatua, casi sin respirar?

Es muy muy interesante si podemos observar nuestros pensamientos mientras estamos en el asana, hay mucha información que nos es posible ver. En algo tan simple nuestra mente se deja descubrir, creencias muy profundas sobre nosotros mismos se nos muestran a tiempo real.

Por ejemplo:

  • La exigencia y el control
  • La vergüenza al ridiculo, a que nos vean caer
  • El no puedo, no me sale
  • El yo puedo todo, soy superior
  • La dureza de nuestra estructura
  • Nuestra flexibilidad y fluidez
  • Compararnos con los demás
  • Dejar de parecer seguros en el exterior
  • Mostrarnos vulnerables
  • La conexion mente, cuerpo, emocion
  • La conexion al presente

 

Practicar el movimiento, el dejarnos caer, el buscar nuevos  apoyos en los que podemos confiar, practicar la desestructura, estar blandos y a la vez presentes. Practicar una presencia un ser que pueda adaptarse a los cambios, que se deje atravesar por la vida, que le de la bienvenida a las sorpresas, a los cambios continuos, a mostrarse tal cual es, a ensamblar la presencia, la atención mental al presente y la estabilidad fisica. El famoso “relajar el esfuerzo en la postura“, que no es destartalarse, es una nueva forma. Esa nueva forma es la que cada uno va a practicar, una nueva version de ustedes mismos, mas acorde a estos tiempos.

Buenas practicas!

Noe

 

 

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La motivación

Me pregunto que nos motiva como seres humanos. Me encuentro en un momento que ya no me sale motivar personas, alentarlas, estar en continuo agite energetico. Ser coaching.

Y hoy mas que nunca. Mi cuerpo esta presente con un sentir intenso en la zona lumbar derecha, no quiero etiquetar como dolor, elijo la palabra sensación. Y esa sensación hoy me abrio la puerta para escribir nuevamente, después de varios dias de silencio, de mucha escucha interna y aprendizaje. Hoy no pude hacer mi practica tradicional, ese sentir me llevo a transformarla, a hacerla lenta y mas consciente que otros dias. Y me preguntaba que me motivaba a seguir practicando con esa restricción, ya que mi mente queria parar y hacer otras cosas como tomar mate.

Pasar ese momento mental, quedarme un poquito mas en esa incomodidad me abrió la puerta hacia otra experiencia mas profunda. Y esa parte ya la tengo aprendida, llegar a umbrales mentales y sin embargo avanzar, quedarme ahi, siempre siempre abre puertas a una nueva dimension de experiencia. Y surgió la pregunta : ¿ que me movia a seguir? Mi mente se quedo silenciosa, sin respuesta, pero mi intuición se sintio segura, certera, queria vivir esa experiencia de incomodidad y de dolor. Cuanto dolor no sentido en mi vida, cuanta huida de la incomodidad, cuanto tapar la sensación…ese era mi motor, sentir lo no sentido antes. Traer a mi presente todo mi bagaje pasado y pesado tambien.

Mi motivacion no es sentir dolor y ser sadomasoquista, pero si lo es incluir todo lo que la vida tiene, y el dolor es uno de los ingredientes. Antes tenia miedo al dolor, ahora se , por mi experiencia personal , que no es casual, es causal, y si quiero evolucionar tengo que sentir incluyendolo todo. Termine de practicar y la sensacion aun esta ahi, pero ya la conozco mas, no me da miedo, ya la respire , la senti. La motivacion es la experiencia en si misma, la vida en si misma, desde un lugar humilde, que no selecciona que quiere y que no quiere, como si fuera un rey despota, mas bien quiero ser una humilde humana que se abre a sentir lo que la vida le da. Podria haber tomado otra decisión y rechazar lo que la vida me invitaba a explorar, puteando a mi espalda, enojada, refunfuñando, viendo que plan de ataque podria realizar contra esa zona de mi cuerpo. Pero eso ya lo probe y no tiene solucion, se repite como un circulo vicioso, que no trae mas que mas dolor y se le agrega sufrimiento.

Entonces percibi que tiene que haber una base solida , un para que de mi practica, que no era diferente al para que de vivir. Y me pregunto si la motivación externa sirve de algo, y creo que es un remedio de corto plazo, ya que la motivación tiene que ser interna, vos mismo te auto-motivas en tu propia vida, sino es para preguntarnos si es que todavia necesitamos una mama o papa que nos diga que hacer y como. Ya somos grandes para eso. Podes auto motivarte? Podes preguntarte para que vivis? Cual es tu motor? Necesitas que te alienten desde el exterior?

Todos los momentos del proceso en los cuales estemos son validos, todos, pero si somos responsables de cada uno de ellos, si nos hacemos cargo para ver en que parte del proceso estas, y si tenes que dar un salto…soltar algunos aspectos. Lo primero es sincerarnos, asi podemos cambiar.

El coaching espiritual es obsoleto, a veces me encuentro motivando personas a que vengan a practicar y me genera una sensación rara en mi interior, se que es necesaria la difusion y todo eso, pero ya me siento cansada de tanto invitar . Se que no es tan bueno, se que eso se esfuma, es la nada misma, es superficial. Ojala todos podamos ser nuestros propios coach, y que la motivación sea la vida misma, el amor. El real.

Buenas practicas!

Abrazos a todos.

Noe.

 

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El SÍ y El No

Tan simple y tan dificil a la vez, tanto de decir como de recibir. No estamos acostumbrados a la claridad y a la verdad, tanto nuestra como de los otros. Y cuando viene esa verdad nos trae mucho a reflexionar, a observar.

Las practicas de Ashtanga estilo Mysore son una forma de ver la aceptación y el rechazo, sin enrosques, con total claridad y eso es intenso. Esta practica en la que la propuesta es que te conectes con vos mismo sin intermediarios no es apta para todos, dicen que el Yoga es para todos, pero no todos son para Yoga y menos para el Ashtanga. La practica es un espejo, es un portal hacia vos mismo…¿que pasa si vos mismo te percibis como un infierno? ¿ que pasa si vos mismo te rechazas? ¿que pasa si tenes tanto dolor tapado que apenas te moves y te percibis lo ves, lo sentis? ¿ te animas a abrirle la puerta a tus demonios, a tu dolor? ¿ te animas a sentir lo que necesita ser sentido de una vez…? Estas preguntas son la clave, se empieza por tomar una decisión, es la decisión de sentir tu vida, de no seguir rechazandola y huyendo de ella…o de vos mismo. Sabemos que de lo único que no podemos escapar es de nosotros mismos, pero..¿ realmente lo crees? Pareciera que jugamos un juego de inconsciencia, de escapar de nuestro propio monstruo, pero esta adentro, somos nosotros mismos.

Cuando la practica silenciosa, la respiración y el momento presente hacen que sientas lo que sentis en ese unico momento….¿que hacemos con eso?  Hay personas que cuando escuchan sus silencios sientan que entraron en una cripta, en el mismisimo infierno, hasta tienen terror de escuchar su respiracion, su corazon latiendo, huyen despavoridos. Enseguida suben el volumen, piensan en algo y empiezan con el movimiento mental, la mente quiere salir de ahi lo antes posible, porque la mente es solo mente, y en el presente se diluye, siente que desaparece. Es una elección a tomar. Te podes quedar ahi o podes salir de nuevo de ese lugar.

El estilo de autopractica Mysore espeja nuestros monstruos , no para que suframos o seamos sadomasoquistas, solo para abrir la puerta a lo que necesita ser sentido, incluido y despues soltado. Nunca terminamos los procesos de la vida por completo, nunca llegamos al final feliz, al soltar, siempre nos quedamos en la emocion displacentera, ahi trabados, y esa emocion cada vez que pueda va a querer vivir y revivir, quiere ser incluida, dejar de ser rechazada, para seguir con el flujo mismo de la vida y tomar otra forma, ser transmutada. Los ciclos de la naturaleza tambien estan en nosotros. Las lunas y las mareas, los inviernos y veranos. Por ejemplo, siempre queres vivir en verano, en esa estacion selectivamente “sos feliz” pero al llegar el invierno ” sos tristeza” ..¿que te parece esto? Es como las emociones, todas son como son y en la inclusion, en el fluir esta la vida, si las rechazas las vas a padecer, y eso es una elección. Despues del invierno sabes que viene la primavera….despues el otoño y asi va la vida….

¿A que le vamos a decir Si y a que le vamos a decir No….? Nuestras creencias limitantes nos estan coartando la vida, nuestra selectividad emocional nos esta haciendo sufrir sin sentido, pero es una elección personal. ¿Nos animamos a sentir lo que necesitamos sentir? o ¿ es nuestro cuerpo el que nos va a tener que empezar a mostrar el dolor? o ¿ son nuestros hijos los que se van a poner al servicio del dolor? El espejo de la vida nos permite hacernos cargo de nosotros mismos o nos va a espejar nuestros miedos. Tambien nos puede espejar el amor y la alegria, eso es lo bueno, la vida incluye todo porque todo es parte de la vida.

Te invito a decirle Sí a la Vida, a toda…y No a lo que no es Vida. Aceptando la responsabilidad y total conciencia de este acto. Tanto de expresarlo como de recibirlo.

Estas palabras surgieron de una experiencia muy reciente al sentir el No de una persona hacia mi, este no me llevo a lugares de exploracion, de resentir el rechazo en todas mis celulas sentir algo que habia quedado pendiente, al finalizar este texto me siento acompañada por mi misma, me escuche , senti y comprendi el valor de esta experiencia, una puerta hacia la autoafirmacion, hacia el valorarme a mi misma, hacia el desapego, hacia la confianza en mi funcion. Segui el ciclo de la vida, no lo rechaze, no lo tire para afuera, lo pude integrar, hacer la alquimia. Gracias.

Buenas practicas .

Noe

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Respirando la Dualidad , alternando y trascendiendo

Respirando alternadamente, respirando por una fosa a la vez, con el tabique en el medio, con la columna en el medio. Que interesante observar esto, se asemeja a una forma real, se parece a lo que estamos haciendo como humanos por estos tiempos, integrando de forma simbolica ( pero muy real) los dos aspectos que nos componen:

  • Lado Izquierdo : el frio, la quietud, lo lunar, lo interno, lo no manifestado, lo femenino, la escucha, lo vulnerable, lo intuitivo, el recibir
  • Lado Derecho : el calor, la energia , lo solar, lo externo, lo manifestado, lo masculino, el hacer, el dar, la energia en movimiento

Mientras respiro de esta forma muchas vivencias y sensaciones van surgiendo, depende el dia y el momento se van apareciendo en una multiplicidad de formas y emociones, algunas veces es placentero, un oasis, otras percibo mi ansiedad y la dejo ser, observando por cuantas respiraciones necesita ser respirada, sentida, traida a la vida, no tapada…la respiro hasta trascenderla y en un momento descubro que ya no esta. Ese instante santo e intimo significa un salto cuantico en mi sistema , ya que hay esta tendencia al no sentir lo que nuestra creencia registra como no placentero. A pesar de la creencia , lo real esta ahi…se respira…y se va….como la vida misma….fluye y fluye…hay que intentar atravesar esos instantes incomodos…justo detras de ellos hay un tesoro a descubrir.

La columna vertebral en el centro de nuestro cuerpo, integrando los dos lados y a la vez sosteniendolos, creando una tercera dimension, un tercer aspecto que trasciende esa dualidad, simbolicamente puede representar a nuestra conciencia testigo, el observador que observa sus energias, sus tendencias humanas y las deja ser, sabiendo que de ellas dos surge algo nuevo, inesperado, una sinergia, que solas no hubieran podido crear.

Como cuando 2 seres se encuentran , se aceptan y fluyen …. algo nuevo surge, de esa fusion hay un nuevo presente, un regalo. Trascender la dualidad tiene un fin y es la integracion, osea el Amor. Integrar es amar.

La respiración alterna hoy me regalo esta vision que queria compartir con ustedes. Volver a lo basico, a las raices, a la respiracion. A lo simple que trae profundidad.

¿Querés practicarla? en primer lugar recorda que el pranayama es un estadio posterior a la practica de asanas, siempre es bueno mover el cuerpo, prepararlo para ser respirado, ya sin tanto pensamiento y toxina dando vueltas…pero si no podes hacerlo tambien es valido practicar en donde estes y como estes.

Sentate muy comodo, toma algunas respiraciones profundas, senti tu cuerpo, tus lados, tu columna. Con el pulgar derecho tapa suavemente narina derecha y exhala por la izquierda, inhala por izquierda y exhala por narina derecha levantando tu dedo anular, inhala por derecha, tapa con tu anular y exhala por izquierda… ( esto es 1 vuelta) . Practica unas 5 vueltas y observa todo lo que te va pasando!

La iluminación no es ir a ver un guru a los Himalayas, se trata de iluminar (ver ) tus lados oscuros, las sombras, eso es iluminarte, hacerte cargo en principio de lo que ves  y despues tomar la decision ( o no) de transformarlo, soltarlo.

Buenas practicas!

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Hola, soy el Ego

Me presento : Soy el Ego, tu Ego, el único que tenés, el que vos sabes que es el mejor de todos, el que conoce de ganar y le disgusta mucho perder. Tengo las herramientas mas formales y rebuscadas de estos tiempos, se de educación formal, de palabras arcaicas, de creencias fascinantes, del mundo de la magia y del de la mala suerte. Se de historias pasadas, de experiencias tenebrosas y de miedos de ultratumba, conozco a la perfección a la muerte fisica y el sentirse separado. Conozco de confusión y  de hostigamiento, el sacrificio es mi principal estandarte y mis creencias limitantes son los hilos con los que muevo tu marioneta. Estoy detrás de cada creencia en la que piensas que crees, y me voy adaptando a los cambios en la sociedad, busco nuevos disfraces para seguir ocultándome tras historias de venganzas y de sufrimientos. Mi meta nunca te la voy a compartir, porque no confiarias en mi nunca mas, es por eso que busco disfraces y nuevas formas que percibo que vas validando en tu mente. Estoy separado del mundo, estoy separado del amor, solo percibo miedo y dolor, y son mis alimentos para poder sufrir y hacerte sufrir…te digo cuantos dias necesitas para estar enojado, te digo cuantos meses tienes que hacer de duelo y te digo que mantengas a toda costa esa sensacion de felicidad por los logros o metas alcanzadas. Si estas feliz preocupate por mantenerlo y angustiate porque durara solo un tiempo, según el mundo externo lo decida y te saque esa felicidad. Y si estas con emociones de angustias o miedos es porque algo te han hecho, algo te han sacado y tendrias que volver a recuperarlo, ganar nuevamente y con eso que el otro obviamente lo  pierda.

Soy tu opresor invisible, el que te habla sin parar en tu cabeza, el que no te permite respirar profundo, el que te hace sentir amenazado minuto tras minuto, el que sospecha de los seres humanos y de los animales, el que teme perder su vida por un insecto. El que piensa que la vida es sufrimiento, el que culpa a los demás por tus vivencias, el que busca el amor con condiciones, el que negocia en tus relaciones, el que da para recibir, el que manipula las palabras y los pensamientos de los niños. El que educa para manipular y poder conseguir éxitos futuros.

Mi vida depende de tu inconsciencia, de tu desconfianza, de tu miedo, de creer en todo lo que yo te digo y mi muerte depende de tu amor por la vida, de tu escucha consciente, de tus preguntas inocentes y de tu vision. Muero en el amor de la creación y vivo en el miedo de la separación. Te hago creer que no puedes elegir y ese es mi mayor arma de manipulación. Si me descubres y penetras en mis profundidades te darás cuenta de que todo es ilusión y muerte …un viaje a la oscuridad, una mentira…mas profundo hay mas miedo…y mas profundo solo hay una gran necesidad de amor. Cuando descubras que solo necesito amor pero no conozco la forma, ya que mi origen , a diferencia del tuyo , no es el amor sino que es la ilusion, me comprenderias. Y al comprender desapareceria.

Elegir puede ser de Vida o Muerte.

Tu ego.

Gracias por ser un maestro. Noe.

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Marichyasana A

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Mientras mis creencias se van cayendo y desmoronando a cada momento, el mundo externo sigue funcionando, pero yo ya no soy la misma, algunas situaciones son similares, pero en cada una de ellas yo soy diferente a cada instante. Algo que dije hace tiempo atrás , hoy ya no lo creo, caminos que recorri… hoy ya no los creo, porque no me llevaron a ningún lado, me dejaron estancada, en un error. Pero  todos y cada uno de ellos son mis maestros y los acepto con amor y compasión , como la Noe que en aquellos tiempos los vivió. Mi ego busca nuevas artimañas para resistir y seguir ahi pensando en el sufrimiento y en la escasez. Estoy en un mundo espiritual y soy espiritual ( como todos), y la espiritualidad no es dual , es una, no hay cosas buenas ni malas, ni lugares a los cuales llegar, ni posturas que tengo que hacer, entonces percibí que las herramientas se transforman en fines, en metas, y el ego ahi escondidito sigue haciendo de las suyas, queriendo no se que, porque ya no le quedan excusas, solo mentiras .

Practicando Marichyasana A percibi como nunca habia sentido antes, las dos fuerzas de  la dualidad en las que estoy inmersa y a veces hipnotizada. La disociación entre mi sentir, mi elección, mi cuerpo, mi corazón…me quede en la postura sintiéndola con todo mi ser…por momentos la exageraba  para percibir a mi ego y sus dualidades con más claridad. Ahi estaba ….mi cabeza queriendo llegar a no se donde, forzando un poco mi cuello y tensionando mi mandíbula, mi mirada tambien en tension hacia la nariz ( mi ego afirmaba que era nasagrai dristi como si con eso ya esta, se justificaba) y mis brazos atados por detrás queriendo hacer una especie de fuerza contraria o algo asi, mi pierna restringía el movimiento y mis manos tomadas por detras de la espalda, todo esto pasaba en el mismo momento, dos fuerzas en conflicto. La dualidad en la lupa. Pero hoy observe esto, no lo juzgue ni lo cambie, esa era otra artimaña de mi ego, cuando percibía algo enseguida cambiaba de forma excusandose, volviendo a una forma que mi mente percibia como “aceptable” “no dual” y era la misma mierda pero disfrazada.

Y me observe y me senti, y me pregunte cual era mi elección, y elegi ver con claridad lo que estaba pasando. Era solo una postura, pero me transporto a otra dimension de consciencia, un hundimiento hacia adentro, mientras veia como caian por adentro los ladrillos viejos y las mamposterías que las creencias intentaban sostener…pero todo se convirtió en polvo….colapsó. Y ahi estaba, aun en Marichyasana A , pero ahora era otra parte mia la que estaba en este presente y eligió en base a la verdad , disfrutar del momento, sin metas, sin formas, sin mandatos, como se le cantaba el culo. Y respire tan profundo que senti mi corazón y un alivio orgasmico. Una liberación. Una postura. Un momento.

Experiencias que hoy me permito ver de otro modo, quiero ver el mundo de otra manera. Quiero ver solo  lo real . ¿Sentis esta necesidad tambien? Decir un basta interior a las propias mentiras y jugadas de nuestros egos. Decirle sí a eso que no sabes que es, pero sí estas seguro de lo que no es. Llamalo como quieras, no importa, pero lo que si importa es que te des la chance de vivir de otra forma, de no querer cambiar el mundo, sino de cambiar tu percepción sobre el mundo.

Te veo en esos lugares sin tiempo ni lugar, que no importa donde sean que esten.