Volviendo a la Respiración Natural

Respirar es eso que sostiene nuestra vida. Que mejor forma de mejorar nuestra calidad de vida que respirando de la forma mas natural y biológicamente posible. La respiración es la única función del organismo que es autónoma y voluntaria a la vez, osea, podes respirar sin darte cuenta o podes estar en plena conciencia de [...]

Entrenar los Ojos

Nuestra visión se puede entrenar, fortaleciendo los músculos oculares y mejorando el procesamiento de imágenes de nuestro cerebro. Esto te sirve para poder tener una buena visión durante tu vida, tener mas propiocepción del entorno y trabajar el aspecto neurológico de la visión. La visión y el movimiento físico estan enlazados, al igual que nuestra [...]