Hola ángeles humanos! eso somos! este año ya es tiempo de reconocernos y descubrir que la amorosidad hacia nosotros y los demás está basada en la conciencia de sabernos divinos, amarnos sin importar lo que hacemos o tenemos, solo por ser. Cuando podemos practicar esta nueva visión sobre nosotros podemos impregnar nuestra mirada hacia el [...]
En una meditación activa se unen el cuerpo, la mente y la emoción, es un trance en el que las tensiones diarias y pensamientos recurrentes se sueltan, caen. Claro que hay muchas formas de meditar , parados, sentados, bailando, mirando una flor, respirando...ya que meditar es básicamente conectar plenamente al tiempo presente y ahí pueden [...]
Qué fiesta más grande hay que la naturaleza misma.... Un amanecer, un atardecer, el sol en la piel, los pajaros mantrando y la llegada de la estación primavera Por eso festejamos! festejamos la vida! Nos encontramos para hacer el rito de transición energética, actualizar la película. En este link hay mas info y me encantaría [...]
Las herramientas que utilizo son pocas y simples. Una de ellas es bailar. Un espacio para descubrirte a través del movimiento, descargarte y retornar al equilibrio. Remover lo estancado a través del calor corporal . Sentirte mas ligero, liviano. Liberar el stress, el cortisol. Bañarnos en neurotransmisores y hormonas del bienestar. Una de las cualidades [...]
A veces parece que durante la semana somos una clase de persona y llega el fin de semana y nos transformamos en otra. Como si en la semana estas encerrado y el viernes llega tu liberación. Todos esperando el bendito y ansiado fin de semana o fin del encierro. Esto , que aparece algo que [...]
Para sentirnos bien en este mundo hay miles de formas, una posibilidad es la meditación dinámica. Necesitas tu cuerpo y el sonido, lo demás es lo que vas a ir descubriendo a medida que vayas entrando en ese nuevo estado de conciencia. Osho, es un personaje rodeado de controversias, pero rescato sus formatos de meditaciones [...]
Llegar al estado meditativo con tu kaos mental es un poco difícil quizás, o no, tendrias que probarlo. Cerrar tus ojos e intentar meditar. O tal vez no tengas ni idea de lo que es meditar. La mente nunca se caya, sí se ralentiza, equilibra, fluye, hay mas espacios entre pensamientos, pero nunca deja de [...]
Maria Noel Granados 