¿ Puedo practicar si nunca hice Yoga? Claro que si!! todos son bienvenidos a practicar, con o sin experiencia. ¿Puedo practicar si no soy flexible? Claro que si!! cada alumno trabaja sobre el cuerpo que le toco, y a partir de eso se va aumentando la flexibilidad tanto física como mental. ¿Hay que vestirse de [...]
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Tener tu propia Mat
Cuando empece a practicar Yoga, en todos los espacios en los que tomaba clases siempre me daban las colchonetas que ellos tenían, pero cuando empece Ashtanga me sugirieron tener mi propia colchoneta o mat. Obviamente al principio no entendía bien porque y tarde un tiempo en comprarme una para mi. Me explicaban que estaba bueno [...]
