Laboratorio Corporal

Las herramientas que utilizo son pocas y simples. Una de ellas es bailar. Un espacio para descubrirte a través del movimiento, descargarte y retornar al equilibrio. Remover lo estancado a través del calor corporal . Sentirte mas ligero, liviano. Liberar el stress, el cortisol. Bañarnos en neurotransmisores y hormonas del bienestar. Una de las cualidades [...]

El sistema nervioso simpático necesita un Up date

El sistema nervioso simpático necesita un Up date

Vivimos en la ciudad pagando cuentas y cumpliendo horarios como si aún estuviéramos en la jungla o en las praderas corriendo por nuestras vidas, buscando alimentos para sobrevivir, refugios para dormir. Para nuestro sistema nervioso da lo mismo no llegar a fin de mes , que no te entre la bikini o estar en las [...]

Neuroyoga

Es la integración de la Neurociencia con el Yoga. En la actualidad son necesarias nuevas herramientas y conocimientos para poder tener una buena calidad de vida. El conocimiento de cómo funcionamos como seres humanos es una pieza fundamental para poder conocernos y autogestionarnos a nivel mental, físico y emocional. Comprendiendo al cerebro y a su [...]