Una introducción a la práctica del yoga y la meditación de una forma no convencional, adaptada a los nuevos tiempos y seleccionando los mejores ejercicios desde mi experiencia personal y con mis alumnos. Con aportes de Programación Neurolingüística ( P.N.L ). Se trata de un taller para aprender las nociones básicas del Yoga, posturas corporales, [...]
Estoy estando aquí con ganas de profundizar en este conocimiento del centro laríngeo, el quinto chakra o vishudda. Está muy presente en este último tiempo, la boca, los dientes, la lengua, algo se está movilizando ahí. Muchos de nosotros hemos pasado un largo tiempo con nuestras bocas tapadas, escondiéndonos tras máscaras reales o ficticias, el [...]
Es loco hablarle al Sol , a ese Ser que te conoce desde que naciste, que iluminó tu piel durante tantos años o quizás vidas. Nos parece lejano, pero está más cerca de lo que creemos, nuestro sentir y su calor nos cuenta de su cercanía. Y que poderoso es! Tanto que la Vida ocurre [...]
El cuerpo no es solamente lo que vemos, hay muchísimo más. El cuerpo está integrado por la mente, las emociones, sensaciones, pensamientos, recuerdos, aire, agua...y miles de cosas...Y hay algo más...eso que sentimos y no podemos explicar, esas sensaciones raras, los vacios en la panza, las puntadas, los latidos, la sudoración, las nauseas, los dones, [...]
Si el bruxismo es inconsciente, algo que no podemos manejar en forma consciente..la pregunta es : ¿ como se soluciona? Hay que entrar al inconsciente. ¿ Cómo ? A través del síntoma lo podemos hacer, puede ser una puerta, un camino hacia la raiz del síntoma. ¿ Quién quiere saber por qué muerde sus dientes [...]
Nuestra visión se puede entrenar, fortaleciendo los músculos oculares y mejorando el procesamiento de imágenes de nuestro cerebro. Esto te sirve para poder tener una buena visión durante tu vida, tener mas propiocepción del entorno y trabajar el aspecto neurológico de la visión. La visión y el movimiento físico estan enlazados, al igual que nuestra [...]
Hace dias el reloj interno me despierta cerca de esta hora Me quise volver a dormir y no pude, vi todo el instagram y facebook que mis ojos pudieron scrollear Baje y me hice un te con una barrita de cereal Escribi un mail que me pareció genial Ahora estoy tipeando aca mientras llueve afuera [...]
Para mi escribir acá es un placer, generalmente lo hago a la mañana o al terminar una clase o después de charlar con alguien. Me siento a tipear con una necesidad de integrar lo vivido, de acomodar los pensamientos y las sensaciones, me dan muchas ganas de estar haciendo esto ahora. Y pensaba en el [...]
Son una especie humana que se intoxica a si misma en su propia vida, sus pensamientos son venenosos, ya sean sobre ellos mismos o sobre cualquier situacion de la vida. Son una especie que esta en disconformidad con su situacion actual y generalmente tienen un vago recuerdo del pasado que les hace pensar que antes [...]
Maria Noel Granados 