Muchas drogas que no lo parecen

Algo muy bueno del ashtanga yoga es el metodo  de autopractica que tienen, mas alla de las posturas en si y la filosofia y esas cosas...el estilo mysore o de autopractica a mi me ayudo muchisimo. Deje de ir a lugares a hacer yoga o a que me hagan yoga para tomar las riendas de [...]

Hago Yoga y me canso mas

Esta frase resonó mucho en estas últimas semanas de noviembre y creo la seguiré escuchando en diciembre. Y sí , es así como lo sentís, mientras estas haciendo las posturas y respirando te aparece el cansancio como una especie de fantasma que se apodera de vos, te hace parar de moverte y te paraliza para [...]

Me animo?

Me animo?

Hoy leyendo algunas frases que me recordaban los derechos que como ser humana tengo y que todos los seres humanos tenemos, pensaba en la posibilidad de imaginarme o animarme a imaginar que todos esos milagros empezaran a pasar en mi vida. ¿Me animaria a desearme lo mejor a mi misma? ¿ Siento sinceramente que merezco [...]

Practicando la Meditación

Practicando la Meditación

Conocer la meditación a través de los textos, es como conocer el mar a través de una foto. Se necesita de la propia experiencia para descubrir que es meditar, se necesita de la propia sensación para sentir la meditación en todo tu Ser. Practicar la meditación al principio nos resulta raro o tal vez incomodo, [...]

Niños Grandes …Grandes Niños

El niño interior es una energia, una forma, una frecuencia que estuvo viva en nosotros hasta determinada edad, y luego fue cristalizada, bloqueada a medida que fuimos creciendo, el ego empezo a tomar parte de nuestra vida y por miedo a ser rechazados, excluidos, a no pertenecer, empezamos a tomar formas que el exterior nos [...]

Mantras de Ashtanga Vinyasa Yoga

Una de las cosas que mas me gusto de este estilo es que comienza y cierra sus practicas con dos mantras, uno para iniciar y otro para cerrar. Man : pensar, de manas: mente . Tra : es el medio, el instrumento, la protección, liberación. Los mantras son palabras sagradas que nos protegen y liberan [...]

El lobo disfrazado de ovejita

¿ Què te dispara esta frase? Hoy escribo para acompañar mi proceso ( y el de muchos más) que andamos descubriendo cosas, que andamos dejando caer nuestras propias caretas y en ese dejar caer las propias vemos las que los demás aun siguen teniendo puestas. Pero no es para juzgar al otro, es para observar, [...]