Participé de muchas practicas respiratorias y también enseñe durante muchos diferentes formas de respirar, tècnicas de yoga , pranayamas y despues de todas estas vivencias encontré una forma de respirar con una base científica, que tiene sentido común, humano y biológico. En 1904 el científico Bohr ganò el Premio Nobel al descubrir que para que [...]
Categoría: principiantes
Practicando la Meditación
Conocer la meditación a través de los textos, es como conocer el mar a través de una foto. Se necesita de la propia experiencia para descubrir que es meditar, se necesita de la propia sensación para sentir la meditación en todo tu Ser. Practicar la meditación al principio nos resulta raro o tal vez incomodo, [...]
Preguntas frecuentes
¿ Puedo practicar si nunca hice Yoga? Claro que si!! todos son bienvenidos a practicar, con o sin experiencia. ¿Puedo practicar si no soy flexible? Claro que si!! cada alumno trabaja sobre el cuerpo que le toco, y a partir de eso se va aumentando la flexibilidad tanto física como mental. ¿Hay que vestirse de [...]
Maria Noel Granados 