Taller de Relajación y Autogestión Emocional

Taller de Relajación y Autogestión Emocional

Estamos viviendo tiempos de adaptación y necesitamos de otras herramientas para poder vivir en forma más saludable y disfrutar de la nueva vida. El estrés se ha vuelto imperceptiblemente crónico y agudo, nos estamos acostumbrando a vivir tensionados y con dolores. Cualquier cosa desata nuestra ira o sobredimensionamos las situaciones cotidianas y esto es porque [...]

El enemigo silencioso : Stress

El enemigo silencioso : Stress

El estrés tiene una profunda sabiduría, es protegernos de las adversidades que podamos experimentar en la vida y permitirnos sobrevivir a ellas, mantenernos con vida. Esta función hizo que nuestra civilización este hoy en el planeta, huimos de leones, tormentas, depredadores, nos escondimos, nos quedamos como estatuas y también luchamos. El estrés es una herramienta [...]