Taller de Yoga y Meditación – Camino a la práctica personal

Taller de Yoga y Meditación – Camino a la práctica personal

Una introducción a la práctica del yoga y la meditación de una forma no convencional, adaptada a los nuevos tiempos y seleccionando los mejores ejercicios desde mi experiencia personal y con mis alumnos. Con aportes de Programación Neurolingüística ( P.N.L ). Se trata de un taller para aprender las nociones básicas del Yoga, posturas corporales, [...]

Taller de Relajación y Autogestión Emocional

Taller de Relajación y Autogestión Emocional

Estamos viviendo tiempos de adaptación y necesitamos de otras herramientas para poder vivir en forma más saludable y disfrutar de la nueva vida. El estrés se ha vuelto imperceptiblemente crónico y agudo, nos estamos acostumbrando a vivir tensionados y con dolores. Cualquier cosa desata nuestra ira o sobredimensionamos las situaciones cotidianas y esto es porque [...]