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Las cosas baratas

Lo espiritual es gratis, o barato, no necesita de un compromiso entre quienes lo reciben, es volatil.

La profesora se banca todo tipo de planteos y cancelaciones a ultimo momento, espera y espera que sea el momento adecuado en la vida del otro y nunca el adecuado en su propia vida. Y nos hablan de desapego, de devocion, mientras cada vez tenes menos plata y recursos.

Se une el yoga o lo espiritual con ser medio pobre, bueno y agradable, y disponible todo el tiempo. Me pregunto quienes podran mantener esto, creo que te moris adentro, poder afuera, falsa humildad y necesidades ocultas. Veo pasar viajes y dinero por delante mio y cuando se acercan se siente el poco valor que le dan al trabajo que brindamos. Conozco muchos casos de profes de yoga o reiki que terminan con enfermedades autoinmunes, por este rollo mentiroso de dar sin esperar nada.

Creen que estaremos siempre dispuestos a escuchar, sin nada a cambio, esperan consejos sin dar nada a cambio….o! el desapego claro…. somos consejeras, psicologas y gratis porque no tenemos titulo.

Cuantas mentiras, el mundo material es real y las cuentas a pagar tambien, me pregunto si los de la afip estaran diponibles para mis cuestiones espirituales a la hora de la moratoria.

Un trabajo es un compromiso de dar y recibir, asi en energia como en dinero y compromiso, si esto falla tarde o temprano se cae, la falta de constancia y compromiso hace caer lo que no esta en equilibrio.

Si te gusta el lugar donde compras trata de ser un cliente fiel, si te gusta el arbol de la puerta de tu casa regalo y cuidalo, cuidemosnos entre nosotros, siempre hay alguien del otro lado, aunque no lo parezca. Si te gusta el lugar donde haces yoga o el gimnasio donde vas, apoyalo , anda, cuidalo. Si te gusta un autor , un cantante, apoyalo, no solo con comentarios tambien con dinero. Sincerate con lo que recibis, sino pienso estarias robando de una forma muy sutil y permitida socialmente.

Un cambio de pensamiento en la humanidad es necesario. Ver al otro. Cuidarlo.

Mi sentir es asi, nunca hay culpables, nunca es una sola causa, siempre es un conjunto de posibilidades que hacen a un resultado. La experiencia es tanto interna como externa. Mi trabajo personal y de autoindagacion es profundo y constante y hay una parte que no me pertenece en todo esto, esa parte es la de el otro.

Cuidarse, cuidarme, cuidarnos.

Y ganas de expresarme.

Noe

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Muchas drogas que no lo parecen

Algo muy bueno del ashtanga yoga es el metodo  de autopractica que tienen, mas alla de las posturas en si y la filosofia y esas cosas…el estilo mysore o de autopractica a mi me ayudo muchisimo. Deje de ir a lugares a hacer yoga o a que me hagan yoga para tomar las riendas de mis movimientos, ya que es bastante dificil ( hablo de mi) conectarte con vos mismo mientras alguien te dice como y cuando respirar y como y cuando moverte. En un principio es valido, obviamente, pero despues caduca, no sirve, es desconectar mas que conectar. 

Ahi viene la droga, empezas a sentirte mal, aparece la angustia , la ansiedad y el dolor fisico….pensas : tengo que ir a yoga. Te preparas , vas, te dicen que hacer y te vas mejor, mas liviano, hasta pareces feliz….pero….¿cuanto te dura? cuanto tiempo estas asi, enseguida aparece algo y volves a tu estado de siempre. Y asi una y otra vez.  Es lo mismo que drogarse, es una adiccion, es no tratar o por lo menos ponerte a pensar desde donde viene ese vacio, angustia, nervios o dolor….solo le pones una curita, no lo destapas para ver que hay ahi adentro, no seria diferente a fumarte un porro.

AYYYYY NOOOO!!!!Como vas a decir eso Noe, yoga es tan espiritual, tan amoroso, si…..lo se…y esa es la peor parte, a veces parece algo que no es.

A-diccion, significa no ponerle palabra, no hablar, no indagar sobre lo que nos pasa, solo tapar con algo externo, y asi poder sobrevivir en la vida. No te animas a tu sombra, a siquiera pensar desde donde viene, solo queres hacerla desaparecer y hacer yoga es uno de los mejores antidotos inmediatos para poder hacerlo.

Entonces la autopractica de yoga es lo que yo creo y mas que creo siento que podria ser una forma de curar o sanar o explorar, o tomar conciencia de tu sombra y en base a eso tomar decisiones.

¿Sabes cuantas personas hay en el estilo de autopractica? pocas, muy pocas. ¿ Sabes cuantas hay en las clases tradicionales de yoga? muchas mas.

No nos gusta sentir lo que en verdad sentimos, somos selectivos, nos autodiscriminamos emocionalmente, no damos espacio a la incomodidad y a sensaciones no correctas ( no se para quien).

Otra forma de responsabilizarnos de nosotros mismos es la autoasistencia psicologica, a mi me la enseño Carina Tacconi, me dio las herramientas para conocer mis emociones, ir al fondo, a la raiz …y ahi sanar. Es dificil, duro, durisimo, pero no elijo otro camino ni loca.

Caminos de soluciones rapiditas e impermanentes, porritos y caramelos

Caminos largos de soluciones lentas y permanentes, sentimientos de todo tipo, sin filtro

¿ a que te animas?

El yoga es una buena droga, pero el que la suministra a veces se empieza a sentir mal, se da cuenta que el que le compra siempre esta en el mismo lugar, es un cliente seguro , y ahi puede tomar una decision, si sigue vendiendo mierda o deja de venderla.

No es mi tiempo ya de curitas . Si es mi tiempo de reconocer a los pocos que estan haciendo su autopractica y agradecerles. Es una buena retroalimentacion.

“Es que no tengo tiempo para moverme ni para pensar en lo que me pasa,”  ” en mi casa no puedo practicar, es un kilombo, nunca encuentro el tiempo para mi” …..¿te suena esto?

Me pregunto….¿ no sera que algo de lo que te pasa tiene que ver con esto? ¿ no sera que te vendieron el paquete de casarte, tener hijos y toda esa mierda y te dijeron que asi ibas a ser feliz? ¿ no sera que ves todo lo que armaste y te queres matar y encima no sabes que hacer ? ¿ no sera que tenemos que empezar a hablar de lo que sentimos, sin juzgarnos? ¿ no sera que vivir en las ciudades es una mierda? ¿ el colegio nos educa o nos esta haciendo mal?

El primer paso es animarte a sentir lo que sentis. No es que no tenes tiempo para vos, es que tal vez si te das ese tiempo te das cuenta de muchas cosas y  ves en donde te metiste a vos mismo, por seguir metodos o creencias  que son una mierda, o son buenas, pero no para vos.

Hay luz y sombra en todos lados, en nosotros tambien, animemosnos a integrar y a aceptar lo que hay. Hagamosnos cargo, dejemos de drogarnos con yoga, chismes, viajes, peluqueria y ropa.

Tal vez es mejor fumarse un porro de vez en cuando que no sentir lo que sentis.

Noe

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27 de diciembre del 2017

Hoy es mi renacimiento, hoy se estan manifestando en el afuera las cosas que trabaje durante un largo tiempo, el ultimo tramo del año me costo bastante, ya que estaba observando todas las cosas que ya no funcionaban y aun no era el tiempo de cambiarlas.

Una larga y paciente espera que comenzo desde mediados del 2017. Siempre fui muy ansiosa y queria todo ya, pero ahora eso se transformo y la espera fue maravillosa, todo en su justo tiempo y lugar.

Personas para despedir, estilos de yoga para despedir, gurues para despedir y personas para bienvenir, libertad en mis clases desde ahora y lo mas importante : VOS. Faltaba ese detalle que no me enseñaron a ver , a tener en cuenta, que del otro lado hay un humano y cada cual es diferente y es imposible hacer algo para todos por igual.

Privilegio el movimiento inteligente y saludable a la postura para la foto. Privilegio la forma interna y dejo a la externa como resultado, no al revés.

Lo selectivo y personalizado es lo que nos transforma, claro que es mas atencion y dedicación, pero hay algo mas lindo que eso. El miedo a la profundidad ya no esta en mi.

2018 con cambios. El movimiento nos arrastra y es dificil resistirlo. Fluir con inteligencia y moverse con inteligencia. Preguntarnos para que nos estamos moviendo, para que tomas una clase de yoga, para que queres aprender a respirar, para que es necesario que nos relajemos……

Te doy la bienvenida a mi nueva versión y se que del otro lado ya está tu nueva versión o tenes ganas de serlo…o estas en el proceso de cambio….todo vale.

Gracias .

Noe

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Lo individual

Me pregunto porqué solo al aspecto mental se lo trata individualmente, como por ejemplo en una sesion con un psicologo, o cuando te hacen una carta natal, o una sesion de reiki, o vas al medico por algun dolor, o tomas las ridiculas sesiones de kinesiologia. Para aprender a usar un instrumento musical tambien, estas con el profe viendo detalles de las notas y esas cosas.

Y porqué no trabajamos individualmente con nuestros cuerpos, porqué a la hora de hacer algo con tu cuerpo casi siempre es grupal, todo igual para todos, acaso no somos todos diferentes y tenemos cientos de particularidades en nuestros cuerpos. Claro que hay momentos individuales y grupales como en la vida misma, pero presiento que hay poca profundizacion a nivel fisico entre nosotros a nivel individual.

No es lo mismo un movimiento para una persona que para otra, una puede salir beneficiada y la otra mas lastimada aun, y eso lo veo constantemente en mis clases, intento que al dar una postura la adapten a sus cuerpos, pero a veces es tal la exigencia y desconexion que la persona solo quiere hacerla tal como es y punto. Lesion.

No conocemos a nuestro propio cuerpo, es mas, a veces le tenemos miedo, porque no sabemos como a a reaccionar o con que dolor nuevo se nos va a aparecer. Y justamente es por ahi, tenemos que iniciar cualquier practica fisica conociendo a nuestro cuerpo, con sus fortalezas y debilidades, tener una vison real del presente fisico y a partir de ahi mejorarlo. No hacer por hacer. Cambiemos este paradigma obsoleto del sacrificio y el hacer sin consciencia, tenemos un cuerpo y esta para ser vivido y disfrutado, no padecido y dejado de lado.

Tenemos miedo de nuestro cuerpo, de sus fluidos y reccciones, de que transpire o se tire un pedo en el momento menos indicado, nos duele la panza y seguimos comiendo, nos duele el cuello y tomamos ibuprofeno. El miedo es por desconocimiento, la invitacion es a explorar tu cuerpo y habitarlo con toda tu mente y presencia.

Este trabajo tiene que ser individual . Porque cada uno de nosotros es diferente y la practica del movimiento fisico tiene que ser diferente tambien. Al igual que la respiracion y las emociones.

Una persona estresada que hace yoga para bajar las revoluciones esta haciendo cualquier cosa, piensa que el yoga sera como una pastilla que tomes y listo, y no es asi, los movimientos conscientes contemplan tanto lo que pensas, lo que decis, como te moves, tus habitos de alimentacion, posturales, tu trabajo, tus relaciones…..etc.

La transformacion real es individual y las practicas tienen que ser individuales tambien. Ahi hay cambio posta, lo otro es pasajero. Ojo que las practicas grupales tambien son sumamente beneficiosas y se exploran e integran otros aspectos, pero sin una base individual es dificil sostenerla en el tiempo.

Quiero lo real, lo diferente, lo especifico, lo de calidad, lo unico. Que todo tu potencial se exprese, saca tu luz a relucir sin miedo, sabes que lo deseas hace tiempo, ocupa tu lugar en tu cuerpo y asi lo ocuparas en el mundo. Necesitamos individuos y grupos de individuos, no grupos vacios de individuos.

Feliz verano!

Noe

 

 

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Hago Yoga y me canso mas

Esta frase resonó mucho en estas últimas semanas de noviembre y creo la seguiré escuchando en diciembre. Y sí , es así como lo sentís, mientras estas haciendo las posturas y respirando te aparece el cansancio como una especie de fantasma que se apodera de vos, te hace parar de moverte y te paraliza para que le prestes atención a ese cansancio, y peor aún , porque la sensación se potencia y se suman otras sensaciones, como el enojo o la ansiedad.

Sinceramente, no es la practica de yoga la que te cansa o te enoja, es tu sistema que acumulo sensaciones y emociones y cuando empezas a moverte y respirar ( moves el frasco) surgen a la superficie, para que te des cuenta de como estas y puedas tomar alguna decisión respecto a eso.

¿Te surge un enojo o ira incontrolables? ¿ Te queres levantar del mat y salir corriendo ?  ¿Queres mandarme a freir churros cuando me acerco a asistirte? ¿ Te irrita todo? ¿ Solo queres tirarte a Savassana y nunca despertar? ¿ No podes parar de reirte? ¿ Te surge una fuerza imparable que no paras de hacer vinyasas?

Todo puede pasar, y mas que nada pasa lo que soles tapar o no hacerte cargo en tu vida diaria.  Ahora si esto te esta pasando , desde mi experiencia , es un desafio, la vida te propone ver que haces con esa sensación o pensamiento, lo mejor es seguir con tu practica a pesar del enojo o cansancio, no pelearte con esa emoción, pero seguir el ritmo, seguir respirando, no paralizarte y hundirte en un pozo sin salida. Pero estate atento a que parte del cuerpo se relaciona con esa sensación, o si te surge alguna idea respecto a poder trabajar esa sensación.  Activa la consciencia testigo.Cuando llegues a tu casa escribí algo al respecto o reflexiona que te esta cansando , en que te desgastas , de que manera no estas cuidando tus energias, dando mas de lo que podes. O si es enojo o bronca, a que no estas pudiendo poner un limite, a alguien externo o a vos mismo. Preguntate si podes expresar tus emociones o te las guardas y eso te enoja aun mas.

La practica de Yoga es un gran espejo para ver tu propio reflejo. Hacete cargo . Y toma cartas en el asunto, se responsable y proba de cambiar algunas cosas de tu dia, la vida siempre te prepara los escenarios perfectos para que practiques lo que mas te cuesta.

Es una elección no querer aceptar los desafios, pero sabé que tarde o temprano si es que queres evolucionar los vas a tener que atravesar. Tu alma anhela la evolución y tu mente la rechaza por miedo a lo desconocido. Se el guerrero de tu propia vida, nadie va a luchar por vos en tu mundo interno.

Esto es un laboratorio para jugar.

Feliz dia !

Noe

 

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Mis medicinas

Hoy tengo ganas de compartir algunas de mis medicinas, las que uso con mas frecuencia desde hace un tiempo y en mi funcionan muy bien .

  • Lo primero que hago al levantarme es exprimir un limon o medio limon con agua tibia, esto es como un limpiador de todo el sistema digestivo , alcaliniza el ph del cuerpo, es excelente para el higado y tambien ayuda  a quemar grasas.
  • Practica de Yoga, esta es mi medicina diaria, tanto para el cuerpo como para mi mente. No siempre hago una practica larga y profunda, a veces son mas cortas o trabajo algo especifico en base a como van mis dolorcitos o emociones.
  • Respirar, desde mi primer respiracion de la mañana hasta la ultima de la noche trato de tomar conciencia las veces que puedo del aire que entra a mi cuerpo y del que sale. Tambien hago practicas de 5 o 10 minutos durante el dia, me ayudan a conectar al presente y calmar mi mente.
  • Comer frutas y alimentos crudos. En mis comidas incluyo crudos , esto me ayuda mucho a la digestión. Consumo frutas durante la mañana con bastante agua e infusiones .
  • Ayunos de vez en cuando para desintoxicarme y dejar que mi sistema digestivo descanse. Esto me recarga de energias y favorece mucho los procesos de sanación de mi cuerpo.
  • Baños de Sal. Lleno la bañera con 2 kilos de sal y me quedo unos 20 minutos. Alcaliniza el cuerpo y le devuelve la salud. Lo hago 1 vez al mes o si me siento no muy bien me voy directo a la bañera.
  • Antes de dormir hago una relajacion , un resumen del dia que me permite explorar y soltar emociones antes del sueño. Y entrego mis problemas o dudas a mi doble cuantico o angel de la guarda. A la mañana la diferencia es notable. El sueño es muy reparador si lo sabemos usar .
  • Bailar. Preparo una playlist con mis temas favoritos y le dedico un rato a moverme libremente, cantar y jugar. Alta medicina.
  • Sahumos diarios, en mi cuerpo y en mi casa.
  • Un ratito en la naturaleza, entre plantas o al solcito. Caminar descalza.

 

Mientras escribo van apareciendo algunas cositas mas, pero creo que para este post ya son suficientes. Estas son mis medicinas, les agradezco siempre por poder sanarme, tambien por prevenir dolencias o molestias. Siempre las acompaño con mis intenciones de amor y liberacion.

Tal vez alguna de estas ya las estas haciendo o tambien se te ocurren incluirlas en tu vida diaria.

A sanar!

Abrazos a todos los que leen!

Noe

 

 

 

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Las posturas de Equilibrio

Dentro de las practicas de Yoga están incluidas las asanas de equilibrio, y no es casual, ya  que son posturas que necesitamos explorar para descubrir otros aspectos de nuestro Ser.

Estar en equilibrio podría ser estar parado sobre nuestros dos pies, pero el desafio o juego esta en descubrir que nos pasa cuando estos dos apoyos cambian, o solo quedamos en un solo pie, o de cabeza, o sobre las manos…la propuesta es observar que nos va pasando durante el asana, ser testigos de nosotros mismos.

Así como en la vida diaria nos pasa tambien, las rutinas se modifican, hay eventos inesperados y porque no cambios bruscos que nos agarran desprevenidos. Las posturas de equilibrio son una posibilidad que tenemos de poder ejercitarnos en los movimientos de la vida, en salir de las costumbres y estructuras, para adentrarnos en el movimiento, en las posibles caídas, en la perdida de esos equilibrios.

La mente : ¿ que ocurre con nuestros pensamientos mientras estamos en la postura? Estan apurados por terminarla? Sienten miedo a caer? Siente miedo o vergüenza? Siente inestabilidad o incomodidad? Se quieren mantener como estatua, casi sin respirar?

Es muy muy interesante si podemos observar nuestros pensamientos mientras estamos en el asana, hay mucha información que nos es posible ver. En algo tan simple nuestra mente se deja descubrir, creencias muy profundas sobre nosotros mismos se nos muestran a tiempo real.

Por ejemplo:

  • La exigencia y el control
  • La vergüenza al ridiculo, a que nos vean caer
  • El no puedo, no me sale
  • El yo puedo todo, soy superior
  • La dureza de nuestra estructura
  • Nuestra flexibilidad y fluidez
  • Compararnos con los demás
  • Dejar de parecer seguros en el exterior
  • Mostrarnos vulnerables
  • La conexion mente, cuerpo, emocion
  • La conexion al presente

 

Practicar el movimiento, el dejarnos caer, el buscar nuevos  apoyos en los que podemos confiar, practicar la desestructura, estar blandos y a la vez presentes. Practicar una presencia un ser que pueda adaptarse a los cambios, que se deje atravesar por la vida, que le de la bienvenida a las sorpresas, a los cambios continuos, a mostrarse tal cual es, a ensamblar la presencia, la atención mental al presente y la estabilidad fisica. El famoso “relajar el esfuerzo en la postura“, que no es destartalarse, es una nueva forma. Esa nueva forma es la que cada uno va a practicar, una nueva version de ustedes mismos, mas acorde a estos tiempos.

Buenas practicas!

Noe

 

 

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La motivación

Me pregunto que nos motiva como seres humanos. Me encuentro en un momento que ya no me sale motivar personas, alentarlas, estar en continuo agite energetico. Ser coaching.

Y hoy mas que nunca. Mi cuerpo esta presente con un sentir intenso en la zona lumbar derecha, no quiero etiquetar como dolor, elijo la palabra sensación. Y esa sensación hoy me abrio la puerta para escribir nuevamente, después de varios dias de silencio, de mucha escucha interna y aprendizaje. Hoy no pude hacer mi practica tradicional, ese sentir me llevo a transformarla, a hacerla lenta y mas consciente que otros dias. Y me preguntaba que me motivaba a seguir practicando con esa restricción, ya que mi mente queria parar y hacer otras cosas como tomar mate.

Pasar ese momento mental, quedarme un poquito mas en esa incomodidad me abrió la puerta hacia otra experiencia mas profunda. Y esa parte ya la tengo aprendida, llegar a umbrales mentales y sin embargo avanzar, quedarme ahi, siempre siempre abre puertas a una nueva dimension de experiencia. Y surgió la pregunta : ¿ que me movia a seguir? Mi mente se quedo silenciosa, sin respuesta, pero mi intuición se sintio segura, certera, queria vivir esa experiencia de incomodidad y de dolor. Cuanto dolor no sentido en mi vida, cuanta huida de la incomodidad, cuanto tapar la sensación…ese era mi motor, sentir lo no sentido antes. Traer a mi presente todo mi bagaje pasado y pesado tambien.

Mi motivacion no es sentir dolor y ser sadomasoquista, pero si lo es incluir todo lo que la vida tiene, y el dolor es uno de los ingredientes. Antes tenia miedo al dolor, ahora se , por mi experiencia personal , que no es casual, es causal, y si quiero evolucionar tengo que sentir incluyendolo todo. Termine de practicar y la sensacion aun esta ahi, pero ya la conozco mas, no me da miedo, ya la respire , la senti. La motivacion es la experiencia en si misma, la vida en si misma, desde un lugar humilde, que no selecciona que quiere y que no quiere, como si fuera un rey despota, mas bien quiero ser una humilde humana que se abre a sentir lo que la vida le da. Podria haber tomado otra decisión y rechazar lo que la vida me invitaba a explorar, puteando a mi espalda, enojada, refunfuñando, viendo que plan de ataque podria realizar contra esa zona de mi cuerpo. Pero eso ya lo probe y no tiene solucion, se repite como un circulo vicioso, que no trae mas que mas dolor y se le agrega sufrimiento.

Entonces percibi que tiene que haber una base solida , un para que de mi practica, que no era diferente al para que de vivir. Y me pregunto si la motivación externa sirve de algo, y creo que es un remedio de corto plazo, ya que la motivación tiene que ser interna, vos mismo te auto-motivas en tu propia vida, sino es para preguntarnos si es que todavia necesitamos una mama o papa que nos diga que hacer y como. Ya somos grandes para eso. Podes auto motivarte? Podes preguntarte para que vivis? Cual es tu motor? Necesitas que te alienten desde el exterior?

Todos los momentos del proceso en los cuales estemos son validos, todos, pero si somos responsables de cada uno de ellos, si nos hacemos cargo para ver en que parte del proceso estas, y si tenes que dar un salto…soltar algunos aspectos. Lo primero es sincerarnos, asi podemos cambiar.

El coaching espiritual es obsoleto, a veces me encuentro motivando personas a que vengan a practicar y me genera una sensación rara en mi interior, se que es necesaria la difusion y todo eso, pero ya me siento cansada de tanto invitar . Se que no es tan bueno, se que eso se esfuma, es la nada misma, es superficial. Ojala todos podamos ser nuestros propios coach, y que la motivación sea la vida misma, el amor. El real.

Buenas practicas!

Abrazos a todos.

Noe.

 

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Mantras de Ashtanga Vinyasa Yoga

Una de las cosas que mas me gusto de este estilo es que comienza y cierra sus practicas con dos mantras, uno para iniciar y otro para cerrar.

Man : pensar, de manas: mente . Tra : es el medio, el instrumento, la protección, liberación.

Los mantras son palabras sagradas que nos protegen y liberan de nuestra propia mente, que es nuestro mayor obstáculo. Y que a traves de la practica nos van transformando.

Muchas veces desconocía el significado del mantra y a pesar de eso , sentia el resultado en mi mente, como si me hubieran pasado una aspiradora o un ventilador en mi cabeza. Pero cuando conoces el significado del mantra las sensaciones se profundizan un poco mas, hay mas conciencia. De las dos formas funcionan, una mas consciente y otra no tanto.

Tambien me preguntaba porque recitar mantras en otro idioma, porque no hacerlo en mi propio idioma, pero el sanscrito es uno de los primeros lenguajes de nuestra humanidad y todas los textos sagrados están escritos en ese idioma, así que ya estoy mas amigada con este aspecto. Siento que como todo en la vida la idea es la integración , la inclusion, no solo quedarnos con los mantras de la India, sino conocer su significado y percibir si vibran en vos. Tambien hacer tus propios mantras o modificar los que conoces , hacer tu propia version para que los sientas mas en profundidad o en sintonia con vos. El padre nuestro es un maravilloso mantra, si lo modificamos haciendo a tu forma. Una frase o intención personal puede funcionar como tu mantra personal y recitarlo al iniciar tus practicas.

Los cantos aborígenes pueden servirte como mantras, los icaros, solo un sonido….

Comparto una interpretación personal del mantra de inicio de ashtanga :

Rezo a la Divinidad

Para descubrir nuestro Verdadero Ser y Despertar la Felicidad Interna

Que como un chaman de la selva remueve el veneno de la existencia condicionada por el nacimiento y la muerte

Gracias a Patanjali que nos muestra una caracola que representa el sonido divino, una rueda de fuego simbolizando el infinito y la espada de la sabiduría

Om

Como al iniciar el dia o alguna actividad que hagas , esta bueno ponerle conciencia, recordando el para que de lo que vas a hacer. Y al finalizar la actividad o el dia agradecer por la experiencia y desear alegria y felicidad a todos los seres.

La mejor practica, el mejor metodo…es el que te sirve a vos.

Buenos cantos!

Noe

 

 

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Ser y Tener

Estas dos palabras estan resonando en mi ultimamente, llevando a preguntarme el valor que le doy a una y a otra. Preguntándome si se pueden unir, si se complementan, si son opuestas….

Estas dos palabras me abren a otras mas profundas, te podes preguntar en este instante que es para vos Ser y que es para vos Tener. ¿ Que valor le das a la experiencia? ¿ Que valor le das a la posesión de algo? ¿ Que valor le das a la experiencia, al sentir? ¿ Que valor le das a el placer inmediato, a las cosas materiales? ¿ Que valor le das a una vivencia? ¿ Que valor le das a un titulo?

En esta transición en la que estamos viviendo hay seres que valoran solo los aspectos materiales, los titulos, las notas, los anillos, los hijos, los viajes, la ropa….y hay otros seres que valoran solo lo espiritual, el sentir, la vivencia, la emoción. También hay seres que menosprecian el Ser, y todo lo relacionado con el Ser, ya sean las emociones, las practicas de Yoga, una sonrisa, un darnos la mano, un recibir un abrazo, una palabra, una mirada, las cosquillas en la piel….y otros que menosprecian lo material, el tener, los recursos, las herramientas, la casa, el auto, etc.

Me pregunto en esta transición si sera lo mas equilibrado integrar tanto el tener como el Ser. Y creo que si , que asi esta siendo para mi . Ahora si siento que el tener esta al servicio del Ser, lo material como herramienta para el desarrollo del Ser, y que no sea al revés que estemos nosotros al servicio de lo material, ahi estariamos presos. Entonces me animo a disfrutar del tener y del mundo maravilloso en el que estamos, pero cuidandolo, respetando a todos los seres que viven en el, cuidando todos sus recursos. Que el tener este alineado con el ser.

Cuando hago talleres o doy clases siempre me pregunto cual seria el valor que tendria que ponerle a mi trabajo, esa pregunta cuando recien empece estaba alineada con la no valorizacion del Ser y mas con la del Tener, hoy algo o mucho cambio, el valor que le asigno a mi trabajo esta alineado con lo que siento y valoro, ni mas ni menos que otras cosas, pero si un intercambio justo, acorde a mi entrega, acorde al dar. Y en este movimiento hay personas que piensan que las clases de yoga o talleres que tengan que ver con el desarrollo del Ser no tienen que tener un precio determinado, sino que tendrian que ser “mas baratos” ya que no estan “recibiendo nada” . Para esas personas yo ya no trabajo. No doy a quien no pueda recibir, y eso es tan aliviante, dejar de querer agradar y dar a todos. Un nuevo espacio se abre al ser libre en estos aspectos, me abre a la posibilidad de focalizar aun mas en mi trabajo, a profundizar, a amarlo mas y a no perder el tiempo, sino a disfrutarlo. Seres que valoren el Ser.

El tiempo es Arte. El Arte es la Vida misma siendo. Siendo somos . Somos arte. Somos Amor. Amo al Mundo. Amo a los Seres que estamos en el Mundo. Amo la transición en la que estamos. Amo lo que viene despues de esta Transición, ya lo estoy sintiendo cada dia mas.

Abrazos! Feliz nuevo momento!

Noe.

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