Meditaciones

Meditaciones Tradicionales 

Exploramos técnicas tradicionales del yoga, como respiraciones, pranayamas, kriyas, visualizaciones y mantras .

Meditaciones Activas de Osho

Son encuentros grupales para explorar nuestro interior a través del movimiento . Utilizamos herramientas como la música, el sonido, la respiración, la catarsis, la creatividad, la danza libre y el cuerpo. Entrar a la quietud y al estado de meditación después de haber transitado el movimiento.

Cada persona va a su ritmo, acorde a sus necesidades , tanto físicas como emocionales de ese momento presente. Cada meditación es diferente, ya que trabaja diferentes aspectos de nuestra mente y creencias, permitiendo que liberemos tensiones, pensamientos limitantes, emociones estancadas y todo lo que el sistema este listo para soltar. Una forma diferente de conexión y liberación personal.

Abro este espacio con mucha libertad , amor , respeto y contención, acorde al proceso personal de cada persona, para permitirte sentir la libertad de ser quien verdaderamente sos.

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