Neuroyoga

Es la integración de la Neurociencia con el Yoga. En la actualidad son necesarias nuevas herramientas y conocimientos para poder tener una buena calidad de vida. El conocimiento de cómo funcionamos como seres humanos es una pieza fundamental para poder conocernos y autogestionarnos a nivel mental, físico y emocional. Comprendiendo al cerebro y a su [...]

Eso de liberarnos emocionalmente, resulta que es una necesidad biológica

A veces parece que durante la semana somos una clase de persona y llega el fin de semana y nos transformamos en otra. Como si en la semana estas encerrado y el viernes llega tu liberación. Todos esperando el bendito y ansiado fin de semana o fin del encierro. Esto , que aparece algo que [...]

Hackear tu sistema

La civilización nos condiciona e intentará seguir haciendolo por milenios. El que piensa que sus creencias y pensamientos no están tocados por alguno de estos condicionamientos ,quizás, se esté perdiendo de una oportunidad para transformarse. La forma más pura la podemos observar en los niños, son los que menos condicionamientos tienen, ellos no juzgan, simplemente [...]

Sabiduría Corporal

El cuerpo no es solamente lo que vemos, hay muchísimo más. El cuerpo está integrado por la mente, las emociones, sensaciones, pensamientos, recuerdos, aire, agua...y miles de cosas...Y hay algo más...eso que sentimos y no podemos explicar, esas sensaciones raras, los vacios en la panza, las puntadas, los latidos, la sudoración, las nauseas, los dones, [...]