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El lobo disfrazado de ovejita

¿ Què te dispara esta frase?

Hoy escribo para acompañar mi proceso ( y el de muchos más) que andamos descubriendo cosas, que andamos dejando caer nuestras propias caretas y en ese dejar caer las propias vemos las que los demás aun siguen teniendo puestas. Pero no es para juzgar al otro, es para observar, para que podamos abrir nuestros ojos del corazón y darle mas espacio a lo intuitivo, a la corazonada, que a lo que nuestros ojos están viendo y nuestros oídos escuchando. Activar otra percepción.

¿ Còmo podes activar esta nueva percepción? No podes hacerlo mirando y juzgando al otro como detective, imposible, estarías haciendo lo mismo. La única posibilidad es hacerlo primero con vos mismo pero de otra forma. Es mas fácil encontrar la careta del otro que la tuya. Es porque no querés encontrar tus caretas, tus personajes, ellos se ocultan y van cambiando de forma, haciéndote parecer que te vas liberando y en realidad cada vez estas más enroscado. Es un juego, como las escondidas.

Activar tu nueva forma de percibir al mundo es activar e intencionar una nueva forma de percibirte a vos mismo. ¿ En que aspectos simulas ser una ovejita buena para conseguir determinadas cosas? ¿ En que aspectos simulas ser un lobo para ocultar tu miedo? Estas preguntas plasmadas en cada una de tus relaciones y tus roles te van llevando a una investigación en profundidad de tu personalidad, vas aceptando el juego de la escondida y asi podes ir encontrando a los que estaban escondidos y decir finalmente : Piedra Libre!

Cuando vas desenmascarando a tus propios personajes te vas vaciando, ya no tenés una creencia determinada, una religiòn, un dogma,  una estructura, una cara , un cuadro de futbol, un partido politico, algo que te separa de otra cosa. Eso para el ego o el lobo es la misma muerte, se muere, sin separar ni etiquetar  se muere, cuando se integra y deja las barreras atras ya no tiene una personalidad propia, un estandarte, algo firme y contundente que separa, se disuelve. El miedo a la muerte. Es el miedo a la vida misma.

También puede ser que se victimize como oveja y juegue al polo opuesto de victima-victimario. Es el mismo juego desde otro lado. El observador no juzga pero ve, no es victima ni victimario, no juzga ni separa, acepta e integra, tanto un papel como el otro, y cuando los juega no se los cree, solo los juega con mucha atención. Esa es la nueva percepcion. ¿ Podes jugar con tu lobo y tu oveja?

No importa lo que te estén diciendo , ya sea otra persona o la vos en tu cabeza, no importa lo que estés viendo , ni el color maravilloso ni lo brillante de lo que ves u oís, lo importante es lo que sentís y percibís , como impacta en vos…

Hay algunas preguntas que te podes hacer: ¿ lo que me estan diciendo esta juzgando, esta separando, esta etiquetando, esta poniendo de un lado a unos y del otro a otros? ….O ¿esta integrando,esta sumando, esta aceptando? …sea lo que sea.

Por ejemplo: ese Guru archisuperultraespiritual que vivio 30 años en la India y se ilumino con el rayo verde de la sanacion cosmica te esta diciendo que lo que el practica  es la posta, es lo unico bueno que hay, que el se ilumino y sabe el camino, que lo otro es medio raro, no sirve tanto. O tambien puede pasar en una conversacion informal, que hablen de un partido politico y desprecien al otro, eso seria algo mas notorio para vos, pero tené en cuenta que la base es la misma : la separación.

En esa separaciòn tiene la fortaleza el ego, alimentado del miedo. Percibí de que se esta alimentando tu ego, tus creencias,¿ es de separacion, de escasez, es de miedo…? Cuando descubras esto en vos mismo, lo podes descubrir en todo lo que te aparezca afuera . Cuando no lo queres ver en vos mismo , no lo vas a parar de ver afuera. Cuando lo ves adentro y afuera, activas la nueva percepcion y tenes todas las herramientas para poder jugar, sin apegarte, sin sufrimiento, hasta tal vez te puede resultar divertido y amoroso.

El lobo disfrazado de oveja y la oveja disfrazada de lobo.

Nueva percepciòn interna para un nuevo mundo. Que el viejo mundo siga cayendo. Que se derrumbe. Que el nuevo mundo aparezca. Que la libertad sea para todos.

Libres adentro.

Noe

 

 

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Nos boicoteamos a nosotros mismos

Boicotear : verbo transitivo
Impedir o interrumpir el desarrollo normal de un proceso o de un acto como medida de protesta o como medio de presión para conseguir algo.
Escribo desde algo que estoy viviendo en mi misma y tambien observando en mi alrededor, mas que nada con los practicantes y se me vino la palabra Autoboicot.
Reflexionar y hacernos cargo que la lucha no esta afuera, esta en nuestro interior, somos nosotros los que nos peleamos con nosotros mismos, queremos salir del estado en el que nos encontramos, ya sean por dolencias, por vinculos, por mucho rollo mental, por emociones que estan podridas adentro nuestro…queremos un cambio, pero lo encaramos erroneamente, no hacemos un plan, un proyecto de vida para nosotros mismos, no diseñamos un plan de navegacion, solo seguimos haciendo cosas chiquitas, cortitas, que no nos demanden mucho “tiempo” y cuando medio estamos mejor o hay un pequeño cambio, soltamos, reducimos, sentimos que ya esta y dejamos el camino….pasa un tiempo y volvemos al principio, o aun peor..y asi pasan los meses , los años, o toda nuestra vida.
Deseamos un cambio pero cuando las cosas se “nos complican” largamos rapidamente lo que nos estaba llevando rumbo a ese cambio, un inconveniente, un estudio medico, una discusion, el auto que se rompio, el hijo que se enfermo, la contractura que me volvio, cuidar a un familiar…y asi…mas y mas excusas, que sabemos en nuestro interior nos traban el camino, y si nos sinceramos las deseabamos tambien, en el fondo no habia un deseo tan verdadero como para ser real. Y esta bien que sea asi, el tiempo lo manejamos cada uno de nosotros, el ritmo tambien, pero hay que empezar a hacerse cargo de nuestras decisiones, que sean nuestras, no que “nos decidan” ese puede ser un comienzo sincero para un cambio, aceptar que en el fondo tenemos miedo a cambiar, preferimos quedarnos con lo que ya conocemos, todos esos malestares y dolencias que ya nos son familiares, y empezamos a acotumbrarnos a esa vida mediocre y enviciada de patrones mentales tan toxicos como el mundo del cual nos quejamos. La lucha y lo toxico estan adentro nuestro, y el unico lugar que podemos modificar es el nuestro. Es una elección. No digo que sea facil y simple, claro que no, pero si digo que es posible.
“Esta practica se afianza, cuando se cultiva durante largo tiempo, de forma ininterrumpida y con consideración” 
Yoga Sutra 1.14
Ya lo exponia Patanjali hace mas de 2500 años atras. No es nada nuevo, es tan viejo como la Edad del Cielo diria Drexler.
La mente es la que tenemos que transformar, la mente es la terca, la que vive en el pasado y el futuro, nunca en el presente.
Dice Patanjali que para que la practica (el cambio) tenga exito se necesitan 3 condiciones : hacerla durante largo tiempo, de una forma ininterrumpida y practicar con respeto y consideración. Las practicas y los cambios verdaderos requieren esfuerzo y disciplina. Y despues vienen la libertad, el ciclo termina en la felicidad, la liviandad y la libertad, pero no terminamos los ciclos, damos vuelta siempre en el mismo lugar, a veces no parecemos seres humanos con conciencia, parecemos domesticados, sin voluntad, estupidizados. Y me lo digo a mi misma cuando caigo en esos lugares repetitivos…digo basta! ya esta Noe, cuantas veces mas por aca? Hacernos cargo de nosotros y nuestras decisiones, dejar la queja y el sufrimiento y la vida dura en la que vivimos.
En la practica nos volvemos ecuanimes, estables, livianos, espontaneos, libres, amorosos, valiosos, honrados, hermosos….queres caminar hacia metas de amor y libertad? o en realidad no queres caminar hacia ese lugar? te animas realmente a ser feliz? te animas a dejar de sufrir? te animas a dejar de ser adicto a tus pensamientos de victima? te animas a dejar de ser adicto a tu personalidad?
Abrazos sinceros.
Noe
el-autoboicot
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El SÍ y El No

Tan simple y tan dificil a la vez, tanto de decir como de recibir. No estamos acostumbrados a la claridad y a la verdad, tanto nuestra como de los otros. Y cuando viene esa verdad nos trae mucho a reflexionar, a observar.

Las practicas de Ashtanga estilo Mysore son una forma de ver la aceptación y el rechazo, sin enrosques, con total claridad y eso es intenso. Esta practica en la que la propuesta es que te conectes con vos mismo sin intermediarios no es apta para todos, dicen que el Yoga es para todos, pero no todos son para Yoga y menos para el Ashtanga. La practica es un espejo, es un portal hacia vos mismo…¿que pasa si vos mismo te percibis como un infierno? ¿ que pasa si vos mismo te rechazas? ¿que pasa si tenes tanto dolor tapado que apenas te moves y te percibis lo ves, lo sentis? ¿ te animas a abrirle la puerta a tus demonios, a tu dolor? ¿ te animas a sentir lo que necesita ser sentido de una vez…? Estas preguntas son la clave, se empieza por tomar una decisión, es la decisión de sentir tu vida, de no seguir rechazandola y huyendo de ella…o de vos mismo. Sabemos que de lo único que no podemos escapar es de nosotros mismos, pero..¿ realmente lo crees? Pareciera que jugamos un juego de inconsciencia, de escapar de nuestro propio monstruo, pero esta adentro, somos nosotros mismos.

Cuando la practica silenciosa, la respiración y el momento presente hacen que sientas lo que sentis en ese unico momento….¿que hacemos con eso?  Hay personas que cuando escuchan sus silencios sientan que entraron en una cripta, en el mismisimo infierno, hasta tienen terror de escuchar su respiracion, su corazon latiendo, huyen despavoridos. Enseguida suben el volumen, piensan en algo y empiezan con el movimiento mental, la mente quiere salir de ahi lo antes posible, porque la mente es solo mente, y en el presente se diluye, siente que desaparece. Es una elección a tomar. Te podes quedar ahi o podes salir de nuevo de ese lugar.

El estilo de autopractica Mysore espeja nuestros monstruos , no para que suframos o seamos sadomasoquistas, solo para abrir la puerta a lo que necesita ser sentido, incluido y despues soltado. Nunca terminamos los procesos de la vida por completo, nunca llegamos al final feliz, al soltar, siempre nos quedamos en la emocion displacentera, ahi trabados, y esa emocion cada vez que pueda va a querer vivir y revivir, quiere ser incluida, dejar de ser rechazada, para seguir con el flujo mismo de la vida y tomar otra forma, ser transmutada. Los ciclos de la naturaleza tambien estan en nosotros. Las lunas y las mareas, los inviernos y veranos. Por ejemplo, siempre queres vivir en verano, en esa estacion selectivamente “sos feliz” pero al llegar el invierno ” sos tristeza” ..¿que te parece esto? Es como las emociones, todas son como son y en la inclusion, en el fluir esta la vida, si las rechazas las vas a padecer, y eso es una elección. Despues del invierno sabes que viene la primavera….despues el otoño y asi va la vida….

¿A que le vamos a decir Si y a que le vamos a decir No….? Nuestras creencias limitantes nos estan coartando la vida, nuestra selectividad emocional nos esta haciendo sufrir sin sentido, pero es una elección personal. ¿Nos animamos a sentir lo que necesitamos sentir? o ¿ es nuestro cuerpo el que nos va a tener que empezar a mostrar el dolor? o ¿ son nuestros hijos los que se van a poner al servicio del dolor? El espejo de la vida nos permite hacernos cargo de nosotros mismos o nos va a espejar nuestros miedos. Tambien nos puede espejar el amor y la alegria, eso es lo bueno, la vida incluye todo porque todo es parte de la vida.

Te invito a decirle Sí a la Vida, a toda…y No a lo que no es Vida. Aceptando la responsabilidad y total conciencia de este acto. Tanto de expresarlo como de recibirlo.

Estas palabras surgieron de una experiencia muy reciente al sentir el No de una persona hacia mi, este no me llevo a lugares de exploracion, de resentir el rechazo en todas mis celulas sentir algo que habia quedado pendiente, al finalizar este texto me siento acompañada por mi misma, me escuche , senti y comprendi el valor de esta experiencia, una puerta hacia la autoafirmacion, hacia el valorarme a mi misma, hacia el desapego, hacia la confianza en mi funcion. Segui el ciclo de la vida, no lo rechaze, no lo tire para afuera, lo pude integrar, hacer la alquimia. Gracias.

Buenas practicas .

Noe

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El Fuego y el Yoga

” Como una vasija de barro, el cuerpo fisico, se sumerge en esta vida y el agua lo puede desintegrar, es por eso que el cuerpo necesita del fuego para poder estar fuerte y puro” Gheranda Samhita

Esta cita de uno de los textos básicos del yoga nos muestra la comparación de nuestro cuerpo y el fuego, nuestro cuerpo necesita ser tonificado, purificado, fortalecido por el fuego del Yoga, es por eso que durante las prácticas es necesario generar un calor , encender la cocina , para que todas las toxinas e impurezas sean transformadas. El poder de la alquimia, del fuego interior, en donde todos nuestros órganos internos también se calientan, se limpian, la piel transpira eliminando toxinas de todo tipo, las lagrimas a veces recorren nuestras mejillas por la sensación de alquimia que se genera.

El fuego es un elemento transformador, es el que transforma la materia, es el que arrasa con todo , como la fiebre también lo es, nuestro cuerpo levanta temperatura para poder eliminar las bacterias y virus, a través del calor y la transpiración, naturalmente los elimina.

A veces tenemos miedo de encender nuestros motores, de calentar el cuerpo y de generar la alquimia necesaria para la transformación, a veces preferimos lo conocido, una temperatura media que no produzca muchos cambios, pero la vida siempre evoluciona, siempre cambia y utiliza todos los elementos para poder hacerlo, cada uno de ellos son importantes y es necesario utilizarlos a todos si queremos una transformación verdadera, una autentica hoguera.

Navasana es una autentica fogata, en esta postura te prendes fuego, te curtis a full y el fuego se siente en todo el cuerpo pero mas en el plexo solar, ahi donde esta nuestro ego, nuestro sol central. Transformar el ego, alquimizarlo, ponerlo al servicio del Alma, es arriesgado, claro que si, pero lo otro es lo que ya conoces, esos caminos que siempre son de ganar o perder, nunca de trascender y transformar. Siempre es una decisión, pero practicando Yoga, y mas Ashtanga Vinyasa a veces sin darte cuenta te empezas a curtir en el fuego, la transformación  de la mano del fuego aparece igual y sin darte cuenta te transformas practica tras practica.

Como ayer dijo mi maestro ashtangui  : el yoga te hace curtir.

Gracias por el fuego de cada dia!

Abrazos calentitos de alquimia.

Noe.

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Hola, soy el Ego

Me presento : Soy el Ego, tu Ego, el único que tenés, el que vos sabes que es el mejor de todos, el que conoce de ganar y le disgusta mucho perder. Tengo las herramientas mas formales y rebuscadas de estos tiempos, se de educación formal, de palabras arcaicas, de creencias fascinantes, del mundo de la magia y del de la mala suerte. Se de historias pasadas, de experiencias tenebrosas y de miedos de ultratumba, conozco a la perfección a la muerte fisica y el sentirse separado. Conozco de confusión y  de hostigamiento, el sacrificio es mi principal estandarte y mis creencias limitantes son los hilos con los que muevo tu marioneta. Estoy detrás de cada creencia en la que piensas que crees, y me voy adaptando a los cambios en la sociedad, busco nuevos disfraces para seguir ocultándome tras historias de venganzas y de sufrimientos. Mi meta nunca te la voy a compartir, porque no confiarias en mi nunca mas, es por eso que busco disfraces y nuevas formas que percibo que vas validando en tu mente. Estoy separado del mundo, estoy separado del amor, solo percibo miedo y dolor, y son mis alimentos para poder sufrir y hacerte sufrir…te digo cuantos dias necesitas para estar enojado, te digo cuantos meses tienes que hacer de duelo y te digo que mantengas a toda costa esa sensacion de felicidad por los logros o metas alcanzadas. Si estas feliz preocupate por mantenerlo y angustiate porque durara solo un tiempo, según el mundo externo lo decida y te saque esa felicidad. Y si estas con emociones de angustias o miedos es porque algo te han hecho, algo te han sacado y tendrias que volver a recuperarlo, ganar nuevamente y con eso que el otro obviamente lo  pierda.

Soy tu opresor invisible, el que te habla sin parar en tu cabeza, el que no te permite respirar profundo, el que te hace sentir amenazado minuto tras minuto, el que sospecha de los seres humanos y de los animales, el que teme perder su vida por un insecto. El que piensa que la vida es sufrimiento, el que culpa a los demás por tus vivencias, el que busca el amor con condiciones, el que negocia en tus relaciones, el que da para recibir, el que manipula las palabras y los pensamientos de los niños. El que educa para manipular y poder conseguir éxitos futuros.

Mi vida depende de tu inconsciencia, de tu desconfianza, de tu miedo, de creer en todo lo que yo te digo y mi muerte depende de tu amor por la vida, de tu escucha consciente, de tus preguntas inocentes y de tu vision. Muero en el amor de la creación y vivo en el miedo de la separación. Te hago creer que no puedes elegir y ese es mi mayor arma de manipulación. Si me descubres y penetras en mis profundidades te darás cuenta de que todo es ilusión y muerte …un viaje a la oscuridad, una mentira…mas profundo hay mas miedo…y mas profundo solo hay una gran necesidad de amor. Cuando descubras que solo necesito amor pero no conozco la forma, ya que mi origen , a diferencia del tuyo , no es el amor sino que es la ilusion, me comprenderias. Y al comprender desapareceria.

Elegir puede ser de Vida o Muerte.

Tu ego.

Gracias por ser un maestro. Noe.

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Marichyasana A

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Mientras mis creencias se van cayendo y desmoronando a cada momento, el mundo externo sigue funcionando, pero yo ya no soy la misma, algunas situaciones son similares, pero en cada una de ellas yo soy diferente a cada instante. Algo que dije hace tiempo atrás , hoy ya no lo creo, caminos que recorri… hoy ya no los creo, porque no me llevaron a ningún lado, me dejaron estancada, en un error. Pero  todos y cada uno de ellos son mis maestros y los acepto con amor y compasión , como la Noe que en aquellos tiempos los vivió. Mi ego busca nuevas artimañas para resistir y seguir ahi pensando en el sufrimiento y en la escasez. Estoy en un mundo espiritual y soy espiritual ( como todos), y la espiritualidad no es dual , es una, no hay cosas buenas ni malas, ni lugares a los cuales llegar, ni posturas que tengo que hacer, entonces percibí que las herramientas se transforman en fines, en metas, y el ego ahi escondidito sigue haciendo de las suyas, queriendo no se que, porque ya no le quedan excusas, solo mentiras .

Practicando Marichyasana A percibi como nunca habia sentido antes, las dos fuerzas de  la dualidad en las que estoy inmersa y a veces hipnotizada. La disociación entre mi sentir, mi elección, mi cuerpo, mi corazón…me quede en la postura sintiéndola con todo mi ser…por momentos la exageraba  para percibir a mi ego y sus dualidades con más claridad. Ahi estaba ….mi cabeza queriendo llegar a no se donde, forzando un poco mi cuello y tensionando mi mandíbula, mi mirada tambien en tension hacia la nariz ( mi ego afirmaba que era nasagrai dristi como si con eso ya esta, se justificaba) y mis brazos atados por detrás queriendo hacer una especie de fuerza contraria o algo asi, mi pierna restringía el movimiento y mis manos tomadas por detras de la espalda, todo esto pasaba en el mismo momento, dos fuerzas en conflicto. La dualidad en la lupa. Pero hoy observe esto, no lo juzgue ni lo cambie, esa era otra artimaña de mi ego, cuando percibía algo enseguida cambiaba de forma excusandose, volviendo a una forma que mi mente percibia como “aceptable” “no dual” y era la misma mierda pero disfrazada.

Y me observe y me senti, y me pregunte cual era mi elección, y elegi ver con claridad lo que estaba pasando. Era solo una postura, pero me transporto a otra dimension de consciencia, un hundimiento hacia adentro, mientras veia como caian por adentro los ladrillos viejos y las mamposterías que las creencias intentaban sostener…pero todo se convirtió en polvo….colapsó. Y ahi estaba, aun en Marichyasana A , pero ahora era otra parte mia la que estaba en este presente y eligió en base a la verdad , disfrutar del momento, sin metas, sin formas, sin mandatos, como se le cantaba el culo. Y respire tan profundo que senti mi corazón y un alivio orgasmico. Una liberación. Una postura. Un momento.

Experiencias que hoy me permito ver de otro modo, quiero ver el mundo de otra manera. Quiero ver solo  lo real . ¿Sentis esta necesidad tambien? Decir un basta interior a las propias mentiras y jugadas de nuestros egos. Decirle sí a eso que no sabes que es, pero sí estas seguro de lo que no es. Llamalo como quieras, no importa, pero lo que si importa es que te des la chance de vivir de otra forma, de no querer cambiar el mundo, sino de cambiar tu percepción sobre el mundo.

Te veo en esos lugares sin tiempo ni lugar, que no importa donde sean que esten.