Empezamos el sábado 11 de marzo con una serie de 3 encuentros desde marzo a mayo con practicas entre cada encuentro por mail, así experimentas por vos mismo de una forma vivencial la sensación de meditar. Poca teoria y mucha practica! Te espero!
Etiqueta: relajate
Meditando cómodos
Poder entrar en estado meditativo puede resultarnos fácil o no tanto, a veces sin darnos cuenta nos quedamos mirando un atardecer, o las olas del mar , y nos sumergimos en ese presente, de repente la mente dejo de parlotear y estas ahí disfrutando del momento, momentos efímeros, pero que con la practica podemos expandir [...]
