La Meditación de Mente Natural

El Yoga Sincrogaláctico nos propone esta meditación del Sincronario de la Paz . Sentate en calma, con la columna recta. Mantén los ojos ligeramente abiertos mirando hacia el suelo. Siente tu dignidad intrínseca en esta postura.En esta posición, observa tu respiración. Respira con normalidad. A medida que tomas conciencia de tus pensamientos, solo etiquétalos como [...]