Hoy estaba en el dentista ( alto karma para mi) y mis emociones empezaron a aparecer, en realidad unos días antes ya sentia  miedo, al entrar al consultorio todo mi sistema de alerta se encendió, estaba con todo el cuerpo tenso, la mandíbula contraída, sentía la transpiración y el calor corporal en todos lados. Cada … Sigue leyendo Haciendo Yoga fuera del mat